Θεραπευτικές ιδιότητες του φύτρου σίτου. Πώς να βλαστήσετε το σιτάρι στο σπίτι

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στον πλανήτη μας σκέφτονταιγια τον τρόπο ζωής, την υγεία και τη διατροφή. Υπάρχουν πολλές συνταγές και συμβουλές για την υγιεινή διατροφή, την προαγωγή της υγείας και τη θεραπεία ασθενειών. Εδώ θα μιλήσουμε για ένα πολύτιμο και απεριόριστα θρεπτικό προϊόν - το σπορόφυτο σιτάρι. Πολλοί έχουν ήδη ακούσει για τα οφέλη από το σιτάρι και πιθανώς θέλουν να μάθουν από πού να αγοράσουν αυτό το προϊόν και πώς να καλλιεργούν σίτο στο σπίτι.

Μπορείτε να αγοράσετε το σιτάρι για τη βλάστηση στοφαρμακείο, σε ένα κατάστημα στο τμήμα υγιεινής διατροφής ή ακόμα και μερικές φορές σε ένα παντοπωλείο. Αλλά το σιτάρι δεν είναι κατάλληλο για σπορά, στη συσκευασία θα πρέπει να υπάρχει μια επιγραφή - σιτάρι για βλάστηση. Συνήθως σε ένα πακέτο διευκρινίζεται πώς να βλαστήσουν το σιτάρι σε συνθήκες σπιτιού. Αλλά αν δεν υπάρχουν οδηγίες ή αγοράσατε χαλαρά προϊόντα, οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν. Τόσο πώς να καλλιεργεί το σιτάρι στο σπίτι;

Για εσάς, το πιο εύκολο και δεν απαιτεί πολύ χρόνο και επιμελή τρόπο:

• Ξεπλύνετε το σιτάρι με τρεχούμενο νερό.
• βάλτε στο κάτω μέρος του σμάλτου ή γυαλικών. Μην χρησιμοποιείτε μεταλλικά σκεύη! Διαφορετικά, όλες οι χρήσιμες ιδιότητες θα χαθούν.
• ρίξτε νερό και αφήστε για 10-15 ώρες.
• στη συνέχεια ξεπλύνετε και πάλι καλά. Τοποθετήστε ένα υγρό πανί στο κάτω μέρος των σκευών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια γάζα διπλωμένη σε 3-5 επίπεδα. Πασπαλίστε το σιτάρι στην κορυφή και το επίπεδο. Καλύψτε με πολλά στρώματα από υγρό πανί.
• να υγρανθεί καθώς στεγνώνετε.
• σε 1-2 ημέρες μεγαλώνουν μικρά βλαστάρια. Οι σπόροι με σπόρους πλένονται και το προϊόν είναι έτοιμο προς χρήση.

Πρέπει να καταναλώσετε σπόρους με βλαστάρια που δεν υπερβαίνουν τα 1-3 mm. Τα μακρύτερα λάχανα δεν θα κάνουν κανένα καλό και θεωρούνται ακόμη δηλητηριώδη.

Τώρα ξέρετε πώς να καλλιεργήσετε σιτάρι στο σπίτι και είναι καιρός να μιλήσετε για τις δυνατότητες να το πάρετε για φαγητό.

Οι βλαστοί σπόροι χρησιμοποιούνται καλύτερα αμέσωςμετά την ετοιμότητα και δεν αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όσο περισσότερο χρόνο ζουν, τόσο λιγότερες βιταμίνες θα παραμείνουν σε αυτές. Η καλύτερη και πιο χρήσιμη επιλογή είναι να τα φάτε αμέσως με ένα κουτάλι και να πιείτε με ένα ποτό. Αρκετά δύο κουταλιές της σούπας για πρωινό. Εάν δεν μπορείτε ή δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αμέσως φαρμακευτικά σπέρματα, πρέπει να τα βάζετε στο ψυγείο. Κρατήστε όχι περισσότερο από 3-5 ημέρες.

Εάν θέλετε ακόμα να μαγειρέψετε κάτι νόστιμο καιενδιαφέρον, το σιτάρι μπορεί να προστεθεί σε οποιαδήποτε σαλάτα. Μπορείτε να στεγνώσετε, να αλέσετε σε ένα μύλο καφέ και να ψήσετε ένα υπέροχο βιταμινούχο ψωμί. Αν και ορισμένες χρήσιμες ουσίες θα είναι ήδη απρόσιτες: από την επαφή με τις μεταλλικές λεπίδες κατά την άλεση, μερικές από αυτές, δυστυχώς, θα πεθάνουν.

Αλλά μια ενδιαφέρουσα συνταγή για μαγείρεμα κουάκεραπό σιτάρι. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας νιφάδες βρώμης και το φύτρο σιταριού. Γεμίστε τα σε βραστό νερό, μπορείτε να προσθέσετε τυχόν αποξηραμένα φρούτα ή μούρα. Φέρτε σε βρασμό και αμέσως αφαιρέστε από τη θερμότητα. Τυλίξτε και αφήστε το να σταθεί για 15 λεπτά. Προσθέστε λάδι στη γεύση. Πολύ νόστιμο και υγιεινό κουάκερ.

Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για το πιο σημαντικό πράγμα - γιαοι θεραπευτικές ιδιότητες των φύτρο σιταριού. Το μυστικό θεραπευτικές ιδιότητες της μαγείας σπόροι είναι πολύ απλή. Τα φυτρωμένα κόκκοι έχει μια άνευ προηγουμένου ποσότητα των θρεπτικών συστατικών, διάφορες βιταμίνες, ανόργανα άλατα, οξέα, ένζυμα, και φυτικές ίνες. Άφθονα περιέχει σίδηρο, ψευδάργυρο, ιώδιο, χαλκό, ασβέστιο, χρώμιο, κάλιο, σελήνιο, φολικό οξύ, βιταμίνες C, Α, Ε, D, Ρ, Β5, και άλλοι.

Οι σπόροι δίνουν ένα υγιεινό και καθαριστικό αποτέλεσμα. Λειτουργούν σαν σφουγγάρι, απορροφώντας και απομακρύνει τις τοξίνες από τα συστήματα του σώματος και τις τοξίνες, και χάρη στην μεγάλη ποσότητα κανονικοποίηση ινών κοπράνων και εντερική μικροχλωρίδα. Οι κόκκοι αποκαθιστούν και διεγείρουν το μεταβολισμό, αυξάνουν την ανοσία, αποκαθιστούν την οπτική οξύτητα. Αυτό το ζωντανό προϊόν κάνει τα δόντια, τα μαλλιά και τα νύχια σας υγιή και δυνατά. Χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία βλαστήριο σιτάρι για απώλεια βάρους.

Εδώ είναι μόνο ένας κατάλογος των φαρμακευτικών ιδιοτήτων των ζωντανών σπόρων σιταριού. Αν είστε στην πορεία της υγείας και της μακροζωίας, αυτό το προϊόν πρέπει να είναι παρόντες στην επιφάνεια εργασίας σας με μια αξιοζήλευτη σταθερότητα.