Bodybuilding: Το κίνητρο είναι το μυστικό της επιτυχίας

Στο γυμναστήριο έρχονται κυρίως για έναν λόγο - θέλουν να βρουν μυς όπως οι bodybuilders που απεικονίζονται σε αφίσες, ή τουλάχιστον σαν παιδιά μοντέλα με κύβους Τύπου από τη διαφήμιση.

Οι καθημερινοί καλλιτέχνες του αθλητισμού συναντούν νεοφερμένουςπαιδιά που είναι πρόθυμοι για μαθήματα και είναι έτοιμοι να κυλήσουν βουνά. Αλλά γιατί σε μερικούς μήνες, και ακόμη και νωρίτερα, από δέκα παιδιά σε μια αίθουσα υπάρχει ένα-δύο, και πραγματικά επιτυγχάνονται επιτυχίες - ακόμη λιγότερο; Η απάντηση είναι απλή: οι περισσότεροι από τους αποτυχημένους αθλητές, που δεν είδαν ένα μήνα αργότερα και μια υπαινιγμό για το αποτέλεσμα, έπεσαν και έχασαν την πίστη τους και ταυτόχρονα και το ενδιαφέρον για το bodybuilding.

Γιατί λοιπόν οι άλλοι πήραν αυτά που ονειρεύτηκαν: ένα μυώδες σώμα, φευγαλέα ενθουσιώδη εμφάνιση, διαγωνισμοί για bodybuilding, και μερικοί επίσης ο τίτλος "Mr. Olympia";

Το μυστικό είναι απλό - οι αθλητές, «χτίσει» το σώμα, ήταν σε θέση να παρακινήσει τον εαυτό σας, όχι μόνο για να αγοράσουν τη συνδρομή στο γυμναστήριο, αλλά και για πολλά χρόνια από εξαντλητικές προπονήσεις.

Δεν είναι περίεργο που λένε ότι το bodybuilding, τα κίνητρα μέσαπου έχει μεγάλη σημασία, αυτό δεν είναι ένα χόμπι, αλλά ένας τρόπος ζωής. Και το σημείο εδώ δεν είναι μόνο σε επίμονες μελέτες, αλλά και σε μια σταθερή θετική στάση, η οποία πρέπει πάντα να διατηρείται στο επίπεδο. Μόνο τότε δεν θα είναι επιβαρυντικές ημερήσιες εκδρομές στο γυμναστήριο σε κάθε καιρό, μια συνεχής μάχη με σίδηρο, αυστηρή τήρηση της διατροφής και του ύπνου, η απόρριψη κακών συνηθειών.

Σε ένα σπορ όπως το bodybuilding, το κίνητρο είναι μια ψυχολογική στάση απέναντι στην επιτυχία. Είναι εκείνη που ζητάει ενεργό δράση. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδό του, τόσο ισχυρότερη είναι η επιθυμία του να ασχοληθεί.

Τι πρέπει να γίνει για να μην εξαφανιστούν τα κίνητρα; Οι έμπειροι bodybuilders γνωρίζουν τα μυστικά και τους μοιράζονται ευχάριστα με τους αρχάριους αθλητές:

1. Οποιοσδήποτε καλλιτέχνης είχε κίνητρα για μαθήματα,βλέποντας το ιδανικό στην τηλεόραση ή στην αφίσα. Όχι για τίποτα στο γυμναστήριο κρέμονται φωτογραφίες των νικητών του διαγωνισμού στο bodybuilding. Το συμπέρασμα υποδηλώνει ότι πρέπει να παρακολουθείτε πιο συχνά τα βίντεο των εκπαιδευτικών διασημοτήτων, πράγμα που προκαλεί ένα υγιές φθόνο και ωθεί στην ταχύτερη επίτευξη του αποτελέσματος.
2. Η μουσική κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, όπως αποδείχθηκε, έχει σημασία. Ευθυμίζει, προκαλεί την επιθυμία να ασκηθεί και βοηθά να κάνουμε κάποιες επιπλέον ασκήσεις.
3. Εάν ο αθλητής έχει συνεργάτη με τον οποίοεπισκέπτεται την αίθουσα, αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα να μην εγκαταλείψει τα μαθήματα και να επιτύχει την επιτυχία. Αν δεν υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι ανάμεσα σε φίλους και γνωστούς, μπορείτε να διατηρείτε επαφή με κάποιον από το κοινό. Σε ένα σπορ όπως το bodybuilding, τα κίνητρα ενισχύονται από τον υγιή ανταγωνισμό.
4. Για να επιτευχθούν αποτελέσματα, καλόπροπονητής, χωρίς την οποία δεν θα λειτουργήσει. Επομένως, πρέπει να επιλέξετε το σωστό, στον οποίο θα αναθέσετε την οικοδόμηση του σώματός σας. Ένας επαγγελματίας πρέπει να καταλάβει όχι μόνο αμιγώς αθλητικά θέματα, αλλά και στη φυσιολογία, την ψυχολογία και τη διατροφή. Αν ένας αθλητής που μαστίζεται αποτυχίες, αυτό εκπαιδευτής θα βρίσκετε πάντα τις σωστές λέξεις που δεν θα επιτρέψει στο μέλλον να ρίξει εκπαίδευση bodybuilder.
5. Κίνητρα για bodybuilding θα αυξηθεί, αν διορθώσετεδικά του επιτεύγματα. Συνιστάται να φωτογραφίζετε περιοδικά τον εαυτό σας για να συγκρίνετε. Θα πρέπει να τραβήξετε φωτογραφίες στην ίδια θέση και υπό τις ίδιες συνθήκες φωτισμού.

Οποιοσδήποτε διάσημος bodybuilder θα επιβεβαιώσει ότι ο μόνος λόγος που δεν απέδωσε bodybuilding είναι κίνητρο. Μετά από όλα, ήταν αυτή που τον έφερε στην αίθουσα κάθε μέρα.