Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό.

Αργά ή αργότερα, στη ζωή κάθε γυναίκας,το πιο χαρούμενο γεγονός - το πολυαναμενόμενο μωρό εμφανίζεται! Μόνο για κάποιο λόγο, μαζί με τη χαρά, οι νέες μούμια αντιμετωπίζουν ένα περίεργο συναίσθημα, το οποίο στην ψυχολογία ονομάζεται «κατάθλιψη μετά τον τοκετό». Το πράγμα είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα παράγει μια τεράστια ποσότητα ορμονών, και μετά τη γέννηση του μωρού ο αριθμός τους μειώνεται απότομα. Αυτή η φυσιολογική διαδικασία προκαλεί κακή διάθεση, αγωνία, βαρύτητα στην ψυχή. Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι ένα αναπόφευκτο φαινόμενο. Επιτρέπει στο σώμα να αποσυνδεθεί τελικά από εντατική εργασία εννέα μηνών, να συνηθίσει στο νέο καθεστώς της ζωής, να αλλάξει τα κίνητρα για συμπεριφορά.

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Συμπτώματα

μια γυναίκα αρχίζει να κλαίει συχνά τόσο για όσο και χωρίς αυτήν.
μια νεαρή μητέρα ανησυχεί από την αίσθηση της αδυναμίας της, κανείς δεν μπορεί να την βοηθήσει, να την προστατεύσει, να πάρει ένα βαρύ φορτίο καθημερινών ανησυχιών.
φροντίζοντας για ένα μωρό, μια γυναίκα δεν δοκιμάζει καμία χαρά.
το κλάμα του παιδιού προκαλεί επίθεση οργής, δυσαρέσκειας.
νεαρή μητέρα συνεχώς αισθάνεται την πίεση της προσοχής και συμβουλές ερεθίσει τους και την εξόργισε?
φοβούμενος να σπάσει, η γυναίκα ελέγχει διαρκώς τη συμπεριφορά της, περιορίζοντας την εσωτερική επιθετικότητα.
Το φύλο είναι βαθιά αηδιασμένο.
Μία νεαρή μητέρα προσπαθεί λιγότερο συχνά να πλησιάσει στον καθρέφτη, η εμφάνισή της είναι δυσάρεστη.

Για όλα αυτά τα συμπτώματα, ένα φυσικόκόπωση που συνδέεται με την εμφάνιση νέων ευθυνών. Και αν στην οικογένεια μεταξύ των συζύγων δεν υπάρχει εμπιστοσύνη και κατανόηση, τότε η νεαρή μητέρα σταματά εντελώς να ενδιαφέρεται για ό, τι την περιβάλλει, συχνά θα σκάνδαλο και υστερική. Εκτός από τις συναισθηματικές διαταραχές, η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρές ασθένειες: αδυναμία, κόπωση, απώλεια όρεξης και ύπνο.

Γιατί πρέπει να αντιμετωπίσουμε μια ανήσυχη κατάσταση;

Νευρική διαταραχή της μαμάς στην πρώτη θέσηεπηρεάζει το παιδί. Το παιδί, παρά το γεγονός ότι είναι ακόμα πολύ μικροσκοπικό, αισθάνεται ότι είναι ξένος στους γονείς του. Η μεταγεννητική κατάθλιψη της μητέρας επηρεάζει αρνητικά τη γενική κατάσταση του παιδιού, την αίσθηση της ασφάλειας, την ανάπτυξη της ομιλίας, τη συγκέντρωση και τους εσωτερικούς μηχανισμούς αυτοπροστασίας.

Η νευρική απογοήτευση δεν θα περάσει από μόνη της. Κάθε μέρα θα επιδεινωθεί. Για να ξεπεραστεί το ανήσυχο κράτος, είναι απαραίτητη η βοήθεια των συγγενών και η μέγιστη συγκέντρωση των εσωτερικών αποθεμάτων της γυναίκας.

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Θεραπεία

Το πιο σημαντικό πράγμα για την υπέρβαση μιας πάθησης είναικατανόηση, συναισθηματική και σωματική υποστήριξη αγαπημένων και συγγενών. Η συζήτηση των προβλημάτων με έναν ειδικευμένο ιατρό (λογοθεραπεία) και τη θεραπεία με φάρμακα διευκολύνει σημαντικά την κατάσταση κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης. Η επιλογή των μεθόδων θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κατάστασης της νεαρής μητέρας. Όλα τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό και να λαμβάνονται υπό την επίβλεψή του. Οι διαβουλεύσεις του ψυχοθεραπευτή θα βοηθήσουν τη νεαρή μητέρα να αλλάξει τις αντιδράσεις στα γεγονότα και τις συνήθειες συμπεριφοράς, προσαρμόζοντάς τις για νέες συνθήκες ζωής. Σήμερα δημιουργούνται ειδικές ομάδες υποστήριξης για τις γυναίκες που πάσχουν από κατάθλιψη, όπου μπορούν να συζητήσουν τα συσσωρευμένα προβλήματα, να μοιραστούν τις δυσκολίες και τα προβλήματά τους με τους ίδιους συντρόφους σε ατυχία.

Γνωρίζοντας εκ των προτέρων ότι κάθε νεαρή μητέραείναι επιρρεπής σε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση μετά τη γέννηση, συνιστάται να μελετήσετε διάφορους τρόπους χαλάρωσης, βοηθώντας τον εαυτό σας να ηρεμήσει και να επικεντρωθεί στο κύριο πράγμα. Ιδιαίτερα χρήσιμοι από την άποψη αυτή είναι οι διαλογισμοί που σας επιτρέπουν να βρείτε αρμονία με τον περιβάλλοντα κόσμο και τον εαυτό σας.

Δεν είναι κακό να βρεις ένα άτομο για μια νεαρή μητέρα πουμπορεί να την βοηθήσει στο σπίτι. Μετά από όλα, για μια γυναίκα που φέρνει ένα μωρό, είναι πολύ σημαντικό να μην ξεχαστεί. Απελευθερωμένη από τις οικιακές δουλειές, θα περάσει περισσότερο χρόνο με το παιδί, αισθάνεται πλήρως τη χαρά της μητρότητας.

Είναι πολύ χρήσιμο να ακούτε και να ακούτε την αγαπημένη σας μουσική. Η δόνηση της φωνής έχει μια καταπληκτική ιδιότητα για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε.