Τι είναι η κατάθλιψη και πώς να το αντιμετωπίσετε;
Η κατάσταση της καταπίεσης ή της κατάθλιψης γίνεται αισθητήπολλοί άνθρωποι σε ορισμένες στιγμές της ζωής τους. Αυτή είναι μια απόλυτα φυσιολογική αντίδραση ενός ατόμου σε προσωπικές αποτυχίες, απώλεια αγαπημένων και άλλες δυσκολίες ζωής. Ωστόσο, μερικές φορές αυτό το καταθλιπτικό συναίσθημα μεγαλώνει σε κάτι περισσότερο. Τι είναι η κατάθλιψη και πώς να το αντιμετωπίσετε, θα μάθετε διαβάζοντας αυτό το άρθρο.
Έτσι, αρχικά αξίζει να εξοικειωθείτευποδηλώνοντας τι είναι η κατάθλιψη. Αυτή η ψυχική διαταραχή πρόσωπο, το οποίο χαρακτηρίζεται από μειωμένη διανοητική δραστηριότητα και την ικανότητα να απολαμβάνουν, την δυσλειτουργία του συνόλου του οργανισμού ή επιμέρους εσωτερικά όργανα, σοβαρό ψυχικό πόνο και καταθλιπτική διάθεση. Η εμπειρία της κατάθλιψης μπορεί για την αντιμετώπιση τυχόν αρνητικών γεγονότων στη ζωή, ή ψυχολογικό τραύμα. Σε κάθε περίπτωση, απαιτεί άμεση θεραπεία, όπως αλλιώς μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε ανικανότητα.
Υπάρχουν ορισμένοι τύποι κατάθλιψης:
- Λόγω της εμφάνισης:
- νευρωτική κατάθλιψη - προκαλείται από εσωτερικές συγκρούσεις.
- αντιδραστική κατάθλιψη - αντίδραση σε τραύμα.
- κλινική κατάθλιψη, είναι επίσης οξύ - μια σταθερή καταθλιπτική κατάσταση.
εσωτερική ενδογενής κατάθλιψη.
- Από τη φύση του ρεύματος:
- κλασική.
- λανθάνουσα - σωματοποιημένη και κρυμμένη.
- Η σοβαρότητα του ρεύματος είναι μικρή και μεγάλη.
Αναγνωρίστε μια κατάθλιψη ακόμα και για τους γιατρούςμερικές φορές είναι εξαιρετικά δύσκολο να μιλήσετε για τον εαυτό σας. Υπάρχουν όμως ορισμένα συμπτώματα που άμεσα ή έμμεσα, αλλά δείχνουν την παρουσία μιας τέτοιας επικίνδυνης ασθένειας.
Επομένως, ας εξετάσουμε τα κύρια συμπτώματα των καταθλιπτικών καταστάσεων:
- Ευερεθιστότητα.
- Απώλεια της ικανότητας να ενθυμείται ή να βιώνει ορισμένα συναισθήματα.
- Μειώθηκε το ενδιαφέρον για τα πάντα γύρω του.
- Πλήρης ή μερική απώλεια της ικανότητας να απολαμβάνετε δραστηριότητες που αγαπάτε στο παρελθόν.
- Μειωμένη αυτοεκτίμηση ή αυτοπεποίθηση, καθώς και δυσαρέσκεια με τον εαυτό σας.
- Συχνή αυτοεπιστία και ενοχή.
- Περιμένοντας το πρόβλημα, μια αίσθηση σταθερής εσωτερικής έντασης και άγχους.
- Απελπισία, κατάθλιψη ή κατάθλιψη, πόνο ή αγωνία.
Αν παρατηρήσατε περισσότερα από πέντε συμπτώματα όλωνπου χορηγούνται ταυτόχρονα από τους γιατρούς, θα διαγνωσθεί ως μία κατάθλιψη με μοναδική αποτίμηση. Στο ερώτημα "Τι είναι η κατάθλιψη;" απαντήσαμε, τώρα πρέπει να μάθουμε τι το προκαλεί. Και υπάρχουν πολλοί λόγοι, και είναι όλοι διαφορετικοί:
- Χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.
- Συγγενείς νευροχημικές διαταραχές.
- Έλλειψη εφοδιασμού αίματος στον εγκέφαλο.
- Παρατεταμένος πόνος.
- Χειρουργικές επεμβάσεις.
- Σοβαρά νοσήματα (και μακροχρόνια) εσωτερικά όργανα.
- Τραύμα του εγκεφάλου.
- Υπερβολική εργασία.
- Παρατεταμένο ή / και σοβαρό ψυχικό στρες.
Πρέπει να υπενθυμίσω τη σημασία του δικαιώματοςνα προσδιορίσετε τα αίτια της καταθλιπτικής κατάστασης για μεταγενέστερη θεραπεία; Πιθανώς δεν αξίζει τον κόπο. Η ασθένεια αυτή απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στον εαυτό σας και τον καθορισμό ειδικής θεραπείας. Εξάλλου, έχει αρνητικές επιπτώσεις στο ανθρώπινο σώμα σε διάφορες περιοχές. Κατ 'αρχάς, η κατάθλιψη μειώνει την ασυλία ενός ατόμου, ως αποτέλεσμα του οποίου εκτίθεται στην εμφάνιση νέων ασθενειών. Δεύτερον, η κατάθλιψη επηρεάζει το οστικό σύστημα ενός ατόμου και, πιο συγκεκριμένα, προάγει την ανάπτυξη εύθραυστων οστών (οστεοπόρωση). Τρίτον, αξίζει να σημειωθεί η επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, δηλαδή ο κίνδυνος νόσων που συνδέονται με την εργασία της καρδιάς ή των αγγείων διπλασιάζεται. Και, τέλος, το κύριο επικίνδυνο αποτέλεσμα είναι στο νευρικό σύστημα.
Η ανθρώπινη μνήμη κινδυνεύει, η έννοια τουπροσοχή, ίσως η ανάπτυξη της άνοιας, καθώς και άλλες διαδικασίες σκέψης του εγκεφάλου. Η λειτουργία ολόκληρου του σώματος εξαρτάται απόλυτα από την κατάθλιψη, επειδή εξαιτίας αυτού μπορεί να υπάρχει αγάπη για υπερκατανάλωση τροφής, και ως εκ τούτου η εμφάνιση υπερβολικού βάρους. Ή αντίστροφα - υποσιτισμός και απώλεια βάρους.
Έτσι, τι είναι η κατάθλιψη, είναι ήδη ξεκάθαρηπαραμένει μόνο να υπενθυμίσουμε ότι η κύρια πονηρία αυτής της νόσου είναι η ήττα της ψυχής, του νου και του σώματος ενός ατόμου ταυτόχρονα. Έτσι, παρατηρώντας ότι έχετε ακόμη και κάποια συμπτώματα, ζητήστε βοήθεια από ειδικούς για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης.