Ο ρυθμός ανάπτυξης και το βάρος για τα κορίτσια διαφορετικών ηλικιών

Αργά ή γρήγορα κάθε μητέρα ρωτάει: "Το μωρό σας αναπτύσσεται σωστά;". Κάποιος φαίνεται ότι το παιδί είναι πολύ ήρεμο, το άλλο, αντίθετα, ότι είναι πολύ δραστήριος, για μερικούς, το παιδί είναι πάρα πολύ παχύρρευστο, για άλλους - "χειρότερο-έρχεται". Προκειμένου να κατανοηθεί η ορθότητα της ανάπτυξης του παιδιού της, κάθε μητέρα βρίσκει τις δικές της λύσεις, είτε πρόκειται για διαβούλευση με γιατρό είτε για αναζήτηση απαντήσεων στο World Wide Web.

Όταν ένα παιδί μεγαλώνει, δεν είναι πια αυτόανυπεράσπιστο κομμάτι, και μπορεί να φαίνεται ότι οι δυσκολίες είναι πίσω, αλλά αυτό είναι μόνο μια εμφάνιση. Με την ηλικία, ένας μικρός αριθμός αλλαγών λαμβάνει χώρα σε ένα μικρό οργανισμό. Και όλοι οι γονείς νοιάζονται για το πώς να αναπτύξουν σωστά ένα παιδί. Μια από τις πιο συχνά ανησυχητικές ερωτήσεις για τους γονείς είναι ο ρυθμός ανάπτυξης και βάρους για τα κορίτσια και τα αγόρια. Και όλα αυτά επειδή είναι, ίσως, ένας από τους λίγους ορατούς δείκτες της εξέλιξης του νεαρού πλάσματος.

Πρέπει να σημειωθεί ότι τα αγόρια και τα κορίτσια αναπτύσσονται με διαφορετικούς τρόπους, γι 'αυτό πρέπει να γράψετε ξεχωριστά γι' αυτά.

Ανάπτυξη και βάρος για τα κορίτσια

Είναι εγγενές στη φύση ότι τα αγόρια είναι μεγαλύτερα και υψηλότερα, καιτα κορίτσια είναι εύθραυστα, μικρά και λεπτά. Αλλά όχι μόνο το φύλο του παιδιού καθορίζει την ακρίβεια της ανάπτυξης και του βάρους. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι οι αριθμοί που δείχνουν την αναλογία ύψους και βάρους για τα κορίτσια είναι κατά προσέγγιση. Εξάλλου, σε διαφορετικές εθνικότητες, διαφορετικές εξωτερικές ενδείξεις, για παράδειγμα, ένας ευρωπαίος και ένας εκπρόσωπος της Ανατολικής Ασίας, θα διαφέρουν σαφώς στην ανάπτυξή τους. Ένας άλλος παράγοντας μη συμμόρφωσης με τις παραμέτρους είναι ο τρόπος ζωής και η διατροφή.

Υπάρχει επομένως ένας λεγόμενος ψυχολογικός παράγονταςυπάρχει μερικές φορές ένα κορίτσι φαίνεται ότι έχει υπερβολικό βάρος, και λαμβάνει όλα τα δυνατά μέτρα για να επιλύσει αυτό το πρόβλημα. Αλλά αυτός ο παράγοντας είναι ιδιόμορφος για τα κορίτσια από 14 ετών και άνω. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε την κληρονομικότητα. Σε κάθε περίπτωση, ακόμη και αν όλοι οι παράγοντες που καθορίζουν το ρυθμό ανάπτυξης και το βάρος επειδή οι άνθρωποι μπορούν να διαφέρουν για τα κορίτσια τείνουν να είναι διαφορετικά, έχουν διαφορετική μυϊκή και οστική μάζα, οι διάφορες πτυχές της ανάπτυξης.

Πίνακας βάρους και ύψους για εφηβικά κορίτσια

Αν και όλοι αναπτύσσονται διαφορετικά, αλλά οι πίνακεςπροσεγγίσεις δείκτες εξακολουθούν να είναι διαθέσιμες και χρησιμοποιούνται ευρέως από εφήβους θεραπευτές. Τα δεδομένα αυτού του πίνακα ενημερώνονται τακτικά, καθώς και ο στατιστικός ρυθμός ανάπτυξης και βάρους για τα κορίτσια ενημερώνεται.

Οι πίνακες απεικονίζουν την εγκυρότητα τουσήμερα είναι ο κανόνας από την άποψη αυτή. Πρέπει να σημειωθεί ότι η αύξηση και το βάρος για τα κορίτσια παρουσιάζονται με τρεις στήλες: πολύ χαμηλό επίπεδο ανάπτυξης / βάρους, μέτριο και πολύ υψηλό.

Ποσοστά ανάπτυξης για τα κορίτσια

Ηλικία, χρόνια	Ύψος, cm πολύ χαμηλή	Ύψος, cm μέσο	Ύψος, cm πολύ ψηλά
7	111,1	116,9-124,8	131,3
8	116,5	123,0-131,0	137,7
9	122,0	128,4-137,0	144,8
10	127,0	134,3-142,9	151,0
11	131,8	140,2-148,8	157,7
12	137,6	145,9-154,2	163,2
13	143,0	151,8-159,8	168,0
14	147,8	155,4-163,6	171,2
15	150,7	157,2-166,0	173,4
16	151,6	158,0-166,8	173,8
17	152,2	158,6-169,2	174,2

Πίνακας κανόνων βάρους

Όσον αφορά το βάρος, οι μέσες τιμές μοιάζουν με αυτό.

Κανόνες βάρους για τα κορίτσια

Ηλικία, χρόνια	Βάρος, kg πολύ χαμηλή	Βάρος, kg μέσο	Βάρος, kg πολύ ψηλά
7	17,9	20,6-25,3	31,6
8	20	23-28,5	36,3
9	21,9	25,5-32	41
10	22,7	27,7-34,9	47,4
11	24,9	30,738,9	55,2
12	27,8	36-45,4	63,4
13	32	43-52,5	69
14	37,6	48,2-58	72,2
15	42	50,6-60,4	74,9
16	45,2	51,8-61,3	75,6
17	46,2	52,9-61,9	76

Εάν μία από τις παραμέτρους του πίνακα (βάρος ή ύψος)αντιστοιχεί σε πολύ χαμηλή ή πολύ υψηλή τιμή, τότε δεν είναι απαραίτητο να χτυπάτε αμέσως τον συναγερμό και να οδηγήσετε έναν έφηβο σε ειδικούς γιατρούς. Το γεγονός είναι ότι ο νεαρός οργανισμός είναι σε θέση να αναπτυχθεί γρηγορότερα ή πιο αργά. Εάν, για παράδειγμα, ένα παιδί είναι πολύ ψηλό, αλλά το βάρος του είναι, αντίθετα, πολύ χαμηλό, αυτή η κατάσταση μιλά για ένα λεγόμενο οξύτατο άλμα στην ανάπτυξη. Το ίδιο ισχύει και για την απότομη αύξηση του σωματικού βάρους. Είναι πολύ χειρότερο εάν το βάρος και το ύψος πλησιάζουν τα χαμηλότερα όρια του κανόνα. Μια τέτοια εικόνα μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα στην ανάπτυξη του παιδιού.

Βάρος και ύψος για ένα κορίτσι ηλικίας 12 ετών

Όπως γνωρίζετε, 12 χρόνια αποτελεί σημείο καμπήςμια νεαρή κοπέλα, από ένα κορίτσι που αρχίζει να μετατρέπεται σε κορίτσι. Και αυτές οι αλλαγές, φυσικές και ψυχολογικές, είναι πολύ αισθητές. Ο οργανισμός των κοριτσιών ανακατασκευάζεται, ο μεταβολισμός επιταχύνεται, ο οποίος με τη σειρά του οδηγεί σε μικρότερο σωματικό βάρος. Βάρος και ύψος για ένα κορίτσι ηλικίας 12 ετών - αυτοί είναι οι δείκτες για τους οποίους οι γονείς πρέπει να βιώσει το λιγότερο. Σε αυτή την ηλικία είναι δυνατή μια επιβράδυνση, μια ορισμένη μείωση της σωματικής ανάπτυξης (στο όριο των κανόνων), αλλά όλα θα ανακάμψουν στη διαδικασία της ωρίμανσης του κοριτσιού. Φυσικά, η έναρξη της εφηβείας σε κάθε κορίτσι έρχεται σε διαφορετικές χρονικές στιγμές και τα 12 χρόνια δεν είναι πάντοτε αποσπώμενο σημείο.

Δείκτης μάζας σώματος

Κατά προσέγγιση αύξηση της κοπέλας πριν από το "μεταβατικόηλικία "πρέπει να είναι εντός των ορίων των 137-164 cm, το βάρος μπορεί να ποικίλει εντός των ορίων των 27-64 kg. Αν παρ 'όλα αυτά οι γονείς έχουν ένα συναγερμό σχετικά με το σωματικό βάρος του παιδιού, τότε προσπαθήστε να υπολογίσετε το δείκτη μάζας σώματος. Αυτός είναι ένας σίγουρος τρόπος δοκιμής, κατάλληλος για κάθε φύλο και ηλικία.

Για τον υπολογισμό του δείκτη μάζας σώματος, το βάρος πρέπει να διαιρείται σε ένα τετράγωνο ανάπτυξης. Για παράδειγμα, βάρος 48 kg, ύψος 1,56 - στη συνέχεια 48: (1,56 * 1,56), δηλαδή 48: 2,4336, είναι ίσο με 19,72.

Στον κανόνα του δείκτη μάζας σώματος είναι η τιμή από 19 έως 25. Εάν αυτό το ποσοστό είναι μικρότερο από 19, τότε αυτό δείχνει έλλειμμα βάρους, και αν είναι πάνω από 25 - τότε περίπου η περίσσεια.

Η μεταβατική περίοδος για τα κορίτσια

Η μεταβατική περίοδος για το κορίτσι είναι πολύπλοκηδιαδικασία συναισθηματικής και φυσικής ανοικοδόμησης ενός νεαρού οργανισμού. Ένα παιδί σε μια άλλη αρχίζει να αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα γύρω του και οι άνθρωποι βλέπουν κάτι που είχε προηγουμένως αγνοηθεί. Μπορεί να έρθει ένας χρόνος απόλυτης απόρριψης όλων των κανόνων συμπεριφοράς. Οι ενέργειες είναι αντίθετες με τα πάντα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο έφηβος έχει γίνει ένας κακός άνθρωπος, απλά αυτές οι φυσικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου στο σώμα ενός νεαρού κοριτσιού, αναγκάζονται να δουλεύουν το νευρικό σύστημα, «φορούν», και είναι σαφές ότι το κορίτσι δεν ήταν μέχρι το τέλος καταλαβαίνει γιατί είναι έτσι. Κατά την εφηβεία υπάρχει εφηβεία, η οποία είναι ο λόγος που οι αναπτυξιακές διαδικασίες επιταχύνονται, υπάρχει πρώτα μια μικρή καθυστέρηση, μετά την οποία έρχεται μια απότομη αύξηση των ρυθμών ανάπτυξης και κορίτσια βάρους. Συνήθως αυτό το άλμα ξεκινά με τη στιγμή της πρώτης εμμηνόρροιας. Επίσης, η μεταβατική περίοδος χαρακτηρίζεται από την τελική διαμόρφωση των εσωτερικών οργάνων και τα κορίτσια να αναπτύξουν ένα τεράστιο αριθμό των ορμονών. Αυτή τη στιγμή, οι γονείς πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί στο νεαρό κορίτσι.

Αλλαγές στο σώμα ενός έφηβου κοριτσιούείναι φυσικά και προέρχονται από όλους με διαφορετικούς τρόπους και σε διαφορετικούς χρόνους. Τα κορίτσια μεγαλώνουν και κερδίζουν βάρος. Προκειμένου οι γονείς να γνωρίζουν πόσο σωστά αναπτύσσεται το παιδί, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι μέτρησης και πίνακες με πρότυπα ανάπτυξης και βάρους για τα παιδιά.