Είναι δυνατόν να θηλάσετε μια θηλάζουσα μητέρα;

Η γέννηση ενός παιδιού φέρνει πολλούς γονείςαλλαγές. Κατά τους πρώτους μήνες έχουν πολλά ερωτήματα που πρέπει να απαντηθούν. Για παράδειγμα, πώς να κάνετε μια δίαιτα για μια μητέρα και ένα παιδί, πόσο χρειάζεται ένα μωρό για να κοιμηθεί, πώς να εξασφαλίσει την άνεση και την ασφάλεια των ψίχουλα, μπορεί να τροφοδοτήσει ένα παγωτό σε μια μητέρα ... Ένα από τα πιο σημαντικά είναι το θέμα της διατροφής.

Το μητρικό γάλα είναι ένα απαραίτητο φαγητό για το μωρό. Παράγεται με τη βοήθεια γαλακτοκυττάρων, χάρη σε μια ειδική ορμόνη που ονομάζεται προλακτίνη. Ο θηλασμός όχι μόνο θα παρέχει στο παιδί όλες τις απαραίτητες ουσίες, αλλά θα αποτελέσει επίσης μια ισχυρή ψυχολογική σχέση μεταξύ μητέρας και νεογέννητου. Το κύριο καθήκον των νέων γονέων είναι η διατήρηση του ίδιου του μητρικού γάλακτος και της χρησιμότητάς του. Μπορείτε να το επιτύχετε ακολουθώντας μια δίαιτα. Εξάλλου, όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιεί μια γυναίκα επηρεάζουν τη γεύση και τη θρεπτική αξία του γάλακτος.

Έτσι, μπορείτε να δώσετε παγωτό στη μητέρα σας; Δεν υπάρχουν απαγορεύσεις, αλλά υπό ορισμένες προϋποθέσεις. Υπάρχει ένας χρυσός κανόνας - η σταδιακή εισαγωγή νέων προϊόντων στη διατροφή. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού, αυτό το ζήτημα πρέπει να ληφθεί πολύ σοβαρά. Εξάλλου, τότε το μωρό είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένο σε αλλεργικές αντιδράσεις.

Μπορώ να δώσω παγωτό στη μητέρα μου; Ναι, αλλά εισάγετε σταδιακά και σε μικρές ποσότητες νέα προϊόντα. Αυτό, όπως γνωρίζετε, αφορά τα γλυκά. Δοκιμάστε την πρώτη ημέρα για να φάτε περίπου 10 γραμμάρια παγωτού και ακολουθήστε την αντίδραση του παιδιού. Εάν δεν υπάρχει ερυθρότητα, εξάνθημα, χαλαρά κόπρανα, κολικούς, και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε 20 γραμμάρια. Αλλά ξέρετε το μέτρο! Ακόμη και αν το παιδί παίρνει κανονικά αυτό το προϊόν, δεν είναι η ευκαιρία να τρώμε μερικές μερίδες ταυτόχρονα.

Είναι δυνατόν να θηλάσετε μια θηλάζουσα μητέρα από το κατάστημαράφια; Πρέπει να ξέρετε ότι αποτελείται από γάλα, ζάχαρη, σοκολάτα (και αν είναι ποιότητα). Είναι δυνατό να προσθέσετε φρούτα, γεμιστικά μούρων, τα οποία συχνά προκαλούν αλλεργία. Αυτά τα στοιχεία (με μέτρο) δεν πρέπει να βλάψουν το μωρό. Όμως, οι κατασκευαστές, αναζητώντας μεγαλύτερα οφέλη, μπορούν εύκολα να προσθέσουν τα συντηρητικά παγωτού, τα σταθεροποιητικά και άλλα χημικά. Για έναν ενήλικα, αυτοί, με σπάνια χρήση, δεν θα κάνουν ζημιά. Αλλά ο οργανισμός μιας ψίχας είναι πολύ ευαίσθητος σε τέτοια πράγματα. Το πεπτικό σύστημα και το συκώτι του είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν μόνο τα συστατικά του μητρικού γάλακτος. Επομένως, εάν είστε γλυκό δόντι και λατρεύετε το παγωτό, τότε είναι καλύτερα να μην δοκιμάσετε τη μοίρα και να την ετοιμάσετε στο σπίτι. Στη συνέχεια, θα ξέρετε ποια στοιχεία πραγματικά πηγαίνουν εκεί. Ένα τέτοιο προϊόν θα είναι σε θέση να επωφεληθεί λόγω της υψηλής διατροφικής του αξίας, διότι θα περιέχει λίπη, αμινοξέα, βιταμίνες, μεταλλικά άλατα.

Ένα χρήσιμο πιάτο για τις θηλάζουσες μητέρες

Εδώ είναι η συνταγή για το παγωτό μπανάνας, το οποίο εσείςμπορεί να κάνει τα χέρια σας στο σπίτι. Πάρτε 400 γραμμάρια γάλακτος, 400 γραμμάρια κρέμας, 100 γραμμάρια ζάχαρης, 2 ώριμες μπανάνες. Τα φρούτα αλέθονται μέχρι το πούλισμα, προσθέστε σταδιακά τα υπόλοιπα συστατικά. Το σιγοβράζουμε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά, μη βράζουμε. Όταν κρυώνει, τοποθετήστε το σε ένα καλούπι και βάλτε το στην κατάψυξη.

Μπορείτε να θηλάσετε τη μητέρα σας ή όχι; Μόνο οι γονείς πρέπει να αποφασίζουν, καθοδηγούμενοι από τις γνώσεις και τα συναισθήματά τους.