Είναι δυνατόν η θηλάζουσα μητέρα να πάρει αγγούρια, φρέσκα λαχανικά και φρούτα

Συχνά νέοι και άπειροι μητέρες μετά τον τοκετόΚάθεται στις πιο σοβαρές δίαιτες, περιορίζοντας σημαντικά τη διατροφή σας, και τα πάντα, προκειμένου να μην βλάψει κατά λάθος το μωρό σας. Φυσικά, στο νοσοκομείο προειδοποιούν ποια προϊόντα είναι χρήσιμα, αλλά από ό, τι θα πρέπει να εγκαταλειφθεί. Αλλά μετά από τη γέννηση του δυνατού εξαντλήσει το σώμα, δεν είναι ιδιαίτερα αρκετές βιταμίνες και μέταλλα, και τα χέρια όλο και περισσότερο προσοχή στις απαγορευμένες τροφές. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γυναίκες προβληματίζονται από το ερώτημα αν μια μητέρα που θηλάζει τα αγγούρια, φρέσκα φρούτα.

Ακολουθήστε την αντίδραση

Ο οργανισμός των νεογέννητων παιδιών είναι έτσι διαρρυθμισμένος ώστε γιαδεν υπάρχουν λαχανικά και φρούτα που θα μπορούσαν να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα. Αλλά κάθε άτομο είναι ατομικό και αυτό είναι μόνο καλό, άλλοι μπορεί να προκαλέσουν εξάνθημα, ερυθρότητα και κνησμό, με μια λέξη, αλλεργίες. Επίσης, πολλές μητέρες τείνουν να πιστεύουν ότι μερικά λαχανικά μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα και υπερβολικό σχηματισμό αερίων στα παιδιά. Τέτοια προϊόντα συνήθως αναφέρονται ως λάχανο, αγγούρια, γογγύλια. Είναι λοιπόν δυνατόν η θηλάζουσα μητέρα να πάρει αγγούρια, φρέσκα φρούτα και λαχανικά; Αξίζει να αφαιρέσετε αυτές τις βιταμίνες;

Είναι δυνατόν να τρώτε αγγούρια σε μια θηλάζουσα μητέρα; Απαντήστε στην ερώτηση

Δεν απέχει πολύ από το μυστικό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως και στοκατά τη διάρκεια της γαλουχίας, σχεδόν οι μισές από τις βιταμίνες που δίνει μια γυναίκα στο μωρό της, γι 'αυτό είναι τόσο απαραίτητες για μια θηλάζουσα μητέρα. Φρέσκα αγγούρια, όπως και άλλα λαχανικά, περιέχουν πολλά μικροστοιχεία, τα οποία χρειάζονται για μια νέα μητέρα και το μωρό της. Στον σύγχρονο κόσμο, τα λαχανικά και τα φρούτα γίνονται όλο και πιο ακριβά και η αγορά τους γίνεται όλο και πιο προβληματική και τα αγγούρια μπορούν να καλλιεργηθούν μόνοι τους, έτσι είναι όχι μόνο δυνατά αλλά και απαραίτητα.

Παρατηρήστε το μέτρο

Εάν το παιδί σας είναι επιρρεπές σε αλλεργίες ή υποφέρεικολικούς, και εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες για το αν μητέρα που θηλάζει τα αγγούρια, φρέσκα φρούτα, στη συνέχεια, δοκιμάστε τα τρόφιμα σταδιακά. Σε ορισμένα λαχανικά υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, λόγω της οποίας η μητέρα και τα ψίχουρά της μπορεί να εμφανίσουν αυξημένο σχηματισμό αερίου, και τα αγγούρια αναφέρονται επίσης σε αυτά.

Για να αποφύγετε τους κολικούς, συνήθωςσυνοδεύονται από μικρά παιδιά πόνο, άγρυπνες νύχτες και μια ισχυρή μεγάλη κραυγή, απλά τρώνε τα αγγούρια και άλλα λαχανικά σταδιακά και σιγά-σιγά. Είναι λοιπόν δυνατόν η θηλάζουσα μητέρα να πάρει αγγούρια, φρέσκα φρούτα και λαχανικά; Σε αυτή την ερώτηση, κάθε γυναίκα απαντάει με βάση τα χαρακτηριστικά του μωρού της. Αν συχνά υποφέρει από κολικούς, κατά τους πρώτους μήνες είναι καλύτερα να περιμένετε με αυτό το λαχανικό. Και αν η μητέρα και το μωρό νιώθω καλά, στη συνέχεια, από τα αγγούρια σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να εγκαταλειφθεί. Όλα τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν αν τρώτε όλες τις τροφές με μέτρο, και δεν μπορείτε να ακολουθήσετε αυστηρές δίαιτες, απλά πρέπει να ξέρει πότε να σταματήσει.

Νωπά ή αλατισμένα

Οι ανεμιστήρες των αγγουριών χωρίστηκαν σε δύο κατηγορίες. Μερικοί προτιμούν αλατισμένα, άλλα - φρέσκα. Και τι είναι καλύτερα να φάτε κατά τη διάρκεια της γαλουχίας; Αγγούρια, καθώς και το αλάτι, έχουν την τάση να δημιουργούν στην μετεωρισμός εντέρου, αλλά σε κονσερβοποιημένα λαχανικά περιέχουν σημαντική ποσότητα αλατιού. Αλλά οι γιατροί συνιστάται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας απέχουν από βαριά αλατισμένα, τηγανητά και τα πικάντικα φαγητά. Ως εκ τούτου, τα αγγουράκια σε αυτό το μάχη χάνουν.