Διατροφή με νερό. Κριτικές και χαρακτηριστικά

Διατροφή με νερό, οι αναθεωρήσεις των οποίων δείχνουν προς αυτήναπλότητα, και πολύ αποτελεσματική. Εξηγήστε ότι η αποτελεσματικότητά του είναι εύκολη. Ένα άτομο είναι συχνά παραπλανητικό είναι η επιθυμία για σνακ κάτι. Όταν έχετε μια ήπια πείνα, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι νερό. Την ίδια στιγμή, η επιθυμία να φάει κάτι αμέσως εξαφανίζεται ή γίνεται θαμπό. Βάσει αυτής της αρχής, βασίζεται η διατροφή του νερού. Οι μαρτυρίες όσων το εφάρμοσαν για να ξεφορτωθούν τα υπερβολικά κιλά, μαρτυρούν πρωτίστως την ανάγκη να μπορεί κανείς να διακρίνει τη δίψα και την πείνα.

Η δίαιτα αρχίζει αμέσως μετά το ξύπνημα. Όταν ξυπνάτε, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι. Το ίδιο πρέπει να γίνει πριν από τον νυχτερινό ύπνο (αυτή η πρόσληψη υγρών βοηθά στη βελτίωση του έργου ολόκληρου του οργανισμού). Το πρωινό πρέπει να ξεκινά όχι νωρίτερα από τριάντα λεπτά μετά το πόσιμο νερό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η λήψη τροφής πρέπει να είναι γνωστή. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι κατά τη διάρκεια των διαστημάτων μεταξύ των γευμάτων, όταν υπάρχει μια αίσθηση πείνας, θα πρέπει να πίνετε νερό. Αυτό θα κάνει την επιθυμία για σνακ να εξαφανιστούν. Σε περίπτωση που το αίσθημα της πείνας δεν περάσει, αξίζει να χρησιμοποιήσετε λίγο φαγητό. Έτσι, ο κύριος λόγος για αυτή τη δίαιτα είναι ότι το νερό γίνεται μερική αντικατάσταση των τροφίμων. Την ίδια ώρα κάθε μέρα θα πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον δυόμισι λίτρα υγρού, που πίνετε σταδιακά. Για να αποφύγετε το οίδημα και μια πολυσύχναστη κύστη κατά τη διάρκεια του ύπνου, είναι καλύτερο να πίνετε το μεγαλύτερο μέρος του νερού κατά το πρώτο μισό της ημέρας.

Διατροφή με νερό για απώλεια βάρους, αναθεωρήσεις των οποίωνμαρτυρούν την υψηλή αποτελεσματικότητά του, είναι πιο εύκολο να παρατηρηθεί το καλοκαίρι, στη ζέστη. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ότι το σώμα χρειάζεται μια μεγάλη ποσότητα υγρού, και θα είναι ευκολότερο να συνηθίσετε με τη μάλλον μεγάλη χρήση του.

Υπάρχουν συχνά περιπτώσεις όταν το νερόδίαιτα. Η ανάδραση από όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος ταυτόχρονα δείχνει ότι οι δράσεις που έχουν αναληφθεί είναι αναποτελεσματικές. Το κύριο λάθος είναι η χρήση του σόδα. Επίσης, μην πίνετε χυμούς, γάλα και γιαούρτι. Αυτά τα ποτά έχουν ενεργειακή αξία. Όταν παρατηρείται υδρόβια δίαιτα, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η κατανάλωση απλού ύδατος, που αγοράζεται καλύτερα στο κατάστημα.

Οι διατροφικές αξιολογήσεις του νερού είναι πολύ καλές. Πολλή απώλεια βάρους ξεκινά μετά την τρίτη ημέρα της χρήσης του. Ένα επιπλέον θετικό αποτέλεσμα είναι η ομαλοποίηση των λειτουργιών του εντέρου. Αυτό αφαιρεί τη δυσκοιλιότητα. Η επαρκής χρήση του υγρού βελτιώνει τη διάθεση, την κατάσταση του δέρματος και την επιδερμίδα.

Πιστεύεται ότι η δίαιτα με νερό θα πρέπει να γίνεται σεβαστήγια τρεις εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, λίγα κιλά βάρους, το σώμα απελευθερώνεται από τοξικές ουσίες, οι μεταβολικές διαδικασίες κανονικοποιούνται. Επιπλέον, ενισχύεται η ασυλία.

Οι κριτικές για τη διατροφή από τους ασθενείς λαμβάνουν μόνοθετική. Ωστόσο, πρέπει να ακολουθήσετε απλούς κανόνες. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η υπερβολική χρήση του υγρού είναι γεμάτη με προβλήματα. Μια μεγάλη ποσότητα νερού είναι ικανή να πλένει τα μέταλλα που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του από το σώμα και την αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης. Είναι επικίνδυνο να το χρησιμοποιήσετε με μια παράλληλη άρνηση αλατιού. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων και την εμφάνιση καρδιακών προσβολών.