Οι διαφορές μεταξύ AWPC και WPC. AWPC

Πολλοί άρρηκοι συχνά αντιμετωπίζουν τέτοιαως "πρότυπα APWC και WPC". Λόγω της έλλειψης πληροφοριών, η έννοια των συντομογραφιών, όπως τα ίδια τα πρότυπα, παραμένει ένα μυστήριο γι 'αυτούς. Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, θα μάθετε:

• ποια είναι τα πρότυπα AWPC και WPC;
• ποια είναι η θεμελιώδης διαφορά τους;
• λάβετε δεδομένα σχετικά με τους κανονισμούς AWPC.

Τι είναι το AWPC και το WPC

Σε σχέση με τη δημοτικότητα του powerlifting, το οποίοο χρόνος μας αυξάνεται, νέες ομοσπονδίες αυτού του αθλητισμού αναδύονται. Σε τέτοιες ενώσεις, εκατοντάδες αθλητές βιασύνη, επειδή οι οργανισμοί αυτοί, από τη μία πλευρά, διεξάγουν διαγωνισμούς για την ανάληψη ισχύος και, από την άλλη, επιτρέπουν τη λήψη απαλλαγής. Τι είναι το AWPC και το WPC;

WPC (Παγκόσμιο Συνέδριο Εξωραϊσμού) - οργάνωσηPowerlifters, η οποία το 1986 ίδρυσε τον Ernie Franz. Πρόκειται για ένα διεθνές μη κερδοσκοπικό συνέδριο, το οποίο συγκεντρώνει υπό την αιγίδα του περισσότερες από 30 χώρες. Χάρη σε μεγάλο βαθμό σε αυτή την οργάνωση, η ανάκαμψη της δύναμης κερδίζει τη δημοτικότητα ως άθλημα σε όλο τον κόσμο. Το WPC εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:

• θεσπίζει τους κανόνες για τη διεξαγωγή των διαγωνισμών εξουσίας ·
• θεσπίζει πρότυπα με τα οποία οι αθλητές μπορούν να λάβουν απαλλαγή ·
• δημιουργεί συνθήκες για την ανάπτυξη της ανάκαμψης της δύναμης.
• διοργανώνει και διεξάγει εκδηλώσεις για το εν λόγω άθλημα.

AWPC (Συνέδριο Ερασιτεχνικού Παγκοσμίου Ισχύος)ένα απόσπασμα από το επαγγελματικό πρωτάθλημα του WPC, το οποίο χαρακτηρίζεται από ηπιότερους κανονισμούς και αυστηρό έλεγχο του ντόπινγκ κατά τη διάρκεια των αγώνων εξουσίας. Ένα άλλο, ανεπίσημο όνομα AWPC - "League of Straights". Αυτό είναι το όνομα που δίνεται σε αυτή την οργάνωση για το γεγονός ότι οι συμμετέχοντες στο διαγωνισμό επιτυγχάνουν τα αθλητικά τους αποτελέσματα χωρίς τη χρήση χημικών ουσιών για να χτίσουν τη μυϊκή μάζα και να ενισχύσουν τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος.

Οι Powerlifters θεωρούνται αξιέπαινοι ως μέλη μιας και της άλλης οργάνωσης.

Η διαφορά μεταξύ AWPC και WPC

Όπως έχετε ήδη καταλάβει από το κείμενο παραπάνω, το βασικόAWPC διαφορές από WPC είναι με την παρουσία ενός από τους οργανισμούς ελέγχου ντόπινγκ και διαφορετικών προτύπων «σκληρότητα». Αυτός είναι ένας επίδοξος αθλητής-κλέφτης είναι απίθανο να επιτύχει σημαντικά αποτελέσματα, αν παίρνει στην εκδήλωση WPC, επειδή συμμετέχουν μόνο επαγγελματίες powerlifters, ο οποίος για πολλά χρόνια ασχολούνται με αυτό το άθλημα, και συχνά επιδίδονται σε διάφορα είδη των χημικών ουσιών.

Με διαγωνισμούς που διεξάγονται από την AWPC, υποθέσειςτα πράγματα είναι διαφορετικά. Πρότυπα AWPC διαθέσιμες για την επίτευξη αυτού αθλητή που ασχολείται με powerlifting 2-3 χρόνια και έχει την ικανότητα για αυτό το είδος του αθλήματος. Κατά κανόνα, οι powerlifters ανταγωνισμού AWPC λάτρεις αποκτήσουν την πρώτη τους επίπεδο, όπως είναι υποψήφια για τον πλοίαρχο του αθλητισμού, πλοίαρχος του αθλητισμού, και ούτω καθεξής.

Συνοψίζοντας το μπλοκ, το οποίο περιγράφει τις διαφορές μεταξύ του WPC και του AWPC, υπάρχουν μερικά βασικά σημεία:

1. Το AWPC είναι ένα πρωτάθλημα που είναι υποκατάστημα από το WPC ή, με άλλα λόγια, αποτελεί μέρος του.

2. Αν μιλάμε για ανταγωνιστικά επίπεδα, τότε το WPC είναι για τους επαγγελματίες του powerlifting, και το AWPC - για τους κυρίους σε αυτό το άθλημα.

3. Το AWPC είναι η "Straight League", η οποία δεν επιτρέπει στους ανθρώπους που χρησιμοποιούν ντόπινγκ να συμμετάσχουν στην ανταγωνιστική διαδικασία, κάτι που δεν μπορεί να λεχθεί για το WPC, όπου είναι δυνατό να δράσουμε υπό την επήρεια χημικών ουσιών.

4. Οι προδιαγραφές AWPC είναι μαλακότερες από ό, τι στο WPC. Αυτό κάνει το ερασιτεχνικό πρωτάθλημα πιο επιτυχημένο όσον αφορά την επίτευξη τάξεων.

AWPC

Ας πάμε κατευθείαν στους αριθμούς. Οι προδιαγραφές εκφόρτωσης APWC μπορούν να ταξινομηθούν σύμφωνα με τρεις παραμέτρους:

1. Με τον τύπο άσκησης που εκτελεί ο αθλητής:

• Deadlift.
• Πιέστε ψέματα.
• Κουνουπιές με μια μπάρα.

2. Με τον τρόπο με τον οποίο είναι εξοπλισμένος ο αγωνιζόμενος:

• Στον εξοπλισμό (εξοπλισμός ενός επιπέδου, εξοπλισμός πολλαπλών στρωμάτων).
• Χωρίς εξοπλισμό.

3. Διαφορά μεταξύ των κανόνων απαλλαγής για άνδρες και γυναίκες.

Παρακάτω παρατίθενται τρεις υποπαραγράφους, κάτω από τις οποίες εκάστηΥπάρχουν λεπτομερείς πίνακες με προδιαγραφές για κάθε τύπο ασκήσεων που εκτελούνται. Η κατηγορία βάρους του αθλητή αναγράφεται στην αριστερή πλευρά κάθε τραπέζι.

Κρίτες

Έτσι, ποια είναι τα πρότυπα AWPC; Οι Squats είναι μία από τις τρεις βασικές ασκήσεις για την εξουσία. Κάτω από τον εξοπλισμό σε αυτήν την περίπτωση, εννοούμε επιδέσμους για βούρτσες και γόνατα, καθώς και ζώνες.

Τα πρότυπα για τους αθλητές χωρίς εξοπλισμό είναι οι εξής:

Αν χρησιμοποιείτε εξοπλισμό πολλαπλών επιπέδων, τότε πρέπει να πλοηγηθείτε σε αυτές τις τιμές:

Εάν ο ανταγωνιστής ανταγωνίζεται σε εξοπλισμό ενός επιπέδου, τα πρότυπα είναι τα εξής:

AWPC προδιαγραφές: deadlift

Στολή για αυτή την βασική άσκηση: ζώνη, ειδική στολή, επίδεσμοι γόνατος.

Έτσι, χωρίς τον εξοπλισμό να καθοδηγείται από τα ακόλουθα πρότυπα:

Σε διαγωνισμούς σε στοιχεία εξοπλισμού ελαφρώς αυξηθεί:

Το πάγκο Τύπου

Συνεχίζουμε να εξετάζουμε τα πρότυπα AWPC. Ο πάγκος προσφέρει έναν τέτοιο εξοπλισμό: επίδεσμοι καρπού και ένα πουκάμισο (πουκάμισο).

Δείτε πώς τα πρότυπα αυτής της άσκησης φαίνονται, αν δεν χρησιμοποιείτε εξοπλισμό:

Ο πολυστρωματικός εξοπλισμός συνεπάγεται αύξηση των παραμέτρων:

Όταν ανταγωνίζονται σε εξοπλισμό μονής στρώσης, οι αριθμοί είναι επίσης ελαφρώς διαφορετικοί:

Οι πληροφορίες στους πίνακες αλλάζουν περιοδικά. Το άρθρο περιέχει τα τελευταία δεδομένα που εγκρίθηκαν το 2012.