Φυσική αγωγή παιδιών προσχολικής ηλικίας, των συστατικών της

Η προσχολική ηλικία ενός παιδιού χαρακτηρίζεται από μια βίαιηανάπτυξη του σώματός του. Αυτή τη στιγμή υπάρχει ένας ενεργός σχηματισμός των νευρικών, των οστών, των μυϊκών συστημάτων, την τελειότητα της αναπνευστικής συσκευής. Επομένως, αυτή η περίοδος είναι πολύ σημαντική για τη σωματική ανάπτυξη του παιδιού και την υγεία του. Η σωματική αγωγή των παιδιών έχει τεράστιο αντίκτυπο στην ψυχική τους ανάπτυξη, στο σχηματισμό πολλών θετικών χαρακτηριστικών: πρωτοβουλία, δραστηριότητα, αντοχή κλπ.

Φυσική αγωγή παιδιών προσχολικής ηλικίαςπεριλαμβάνει: τη φυσική ανάπτυξη, την προστασία και την προώθηση της υγείας, τη σκλήρυνση, το σχηματισμό και τη βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων και των συνηθειών υγιεινής.

Στη βρεφική ηλικία, η ζωή ενός παιδιού είναι μέσαπλήρη εξάρτηση από τους γονείς του. Ως εκ τούτου, είναι υποχρεωμένοι να του παράσχουν πλήρη φυσική εξέλιξη, δημιουργώντας όλες τις απαραίτητες προϋποθέσεις για αυτό. Το καθήκον τους είναι να οργανώνουν τη σωστή διατροφή του παιδιού και να δημιουργούν άνετες συνθήκες για τη διαμονή του. Για να γίνει αυτό, πρέπει να συμμορφωθείτε με τους κανόνες υγιεινής και θεραπευτικής αγωγής, να εφαρμόσετε στοιχεία σκλήρυνσης, να κάνετε με την εφικτή γυμναστική του παιδιού. Το βρέφος πρέπει να τροφοδοτηθεί και να τροφοδοτηθεί εγκαίρως, λουσμένο και πλυμένο, τακτικά περπατώντας μαζί του στον καθαρό αέρα. Είναι εξαιρετικά απαραίτητο και ελαφρύ μασάζ σώματος με χαϊδεύοντας, λουτρά αέρα και γυμναστική για στυλό και πόδια. Όλα αυτά θα συμβάλουν στο γεγονός ότι το παιδί θα έχει έναν ήχο ύπνο και καλή όρεξη, και αυτό θα του δώσει μια χαρούμενη διάθεση για όλη την ημέρα και θα τον βοηθήσει να αναπτυχθεί σωστά φυσικά.

Όταν το μωρό μεγαλώνει, μάθετε να περπατάτε,μιλούν και να κατανοούν την ανθρώπινη ομιλία, είναι αναγκαίο να μάθουν την ικανότητα να φροντίζετε το σώμα σας και να διατηρήσετε την υγεία σας. Το παιδί πρέπει να ξέρει για ποιο λόγο είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε σαπούνι και νερό, και να είναι σε θέση να το κάνει. Αυτός θα πρέπει να είναι σε θέση να βουρτσίζετε τα δόντια σας (πάνω και κάτω) και να γνωρίζουν για ποιο λόγο είναι απαραίτητη? για να κόψετε τα νύχια και τα μαλλιά? χρησιμοποιήστε μια χτένα και ένα μαντήλι. Ξεπλύνετε το στόμα σας μετά το φαγητό. γραβάτα τα κορδόνια? δεν πίνουν άβραστος νερό, και ούτω καθεξής. δ. Το παιδί πρέπει να πάρει στη συνήθεια να σκουπίσει τα παπούτσια κατά την είσοδο ενός σπιτιού ή διαμερίσματος, για να παρακολουθεί την καθαριότητα των ρούχων και των παπουτσιών τους, τα παιχνίδια και να φροντίζει για τα γύρω αντικείμενα, είναι πάντα τακτοποιημένο και λιτός.

Ένας τεράστιος ρόλος σε αυτό το θέμα μπορεί να παίξει ένα προσωπικόπαράδειγμα γονέων. Εάν ένα παιδί βλέπει ότι οι γονείς πλένουν τακτικά τα χέρια τους, βουρτσίζουν τα δόντια τους το πρωί, με τα πόδια στο καθαρό και τακτοποιημένο ρούχα, πλένουν τα χέρια τους πριν από το φαγητό, για μεγάλο χρονικό διάστημα που διαμένουν στην ύπαιθρο, να συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες, και τη φροντίδα για τη φύση - το παιδί διστάζουν να τηρούν τους κανόνες αυτούς και να κάνουμε όπως κάνουν οι ενήλικες.

Η σωματική εκπαίδευση των παιδιών της προσχολικής ηλικίας προβλέπει τη συνεχή δημιουργία και βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων και δεξιοτήτων.

Οι ενεργές κινήσεις έχουν ευεργετικό αποτέλεσμα τόσο στην ανάπτυξη των μυών και του οστικού συστήματος του παιδιού όσο και στη βελτίωση των λειτουργιών όλων των οργάνων του.

Ένας τεράστιος ρόλος σε αυτό ανήκει στο πρωίγυμναστική, κινητά παιχνίδια (τένις, μικρές πόλεις), εκτέλεση ορισμένων στοιχείων αθλητικών παιχνιδιών, όπως χόκεϊ, ποδόσφαιρο, μπάσκετ. Ο σχηματισμός κινητικών δεξιοτήτων διευκολύνεται από: ποδηλασία, πατινάζ ή κυλίνδρους, σκι, κολύμβηση, γυμναστική στο σουηδικό τείχος κ.λπ.

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέγετε σωστά τα σωματικά φορτία για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, έτσι ώστε να είναι εφικτά, αλλά όχι πολύ εύκολα.

Μαθήματα φυσικής αγωγής για παιδιά σε νηπιαγωγείασυμβάλλουν στην ανάπτυξη των συγκεκριμένων μυών προσχολικής ηλικίας, που αποτελούν το δικαίωμα της σπονδυλικής στήλης στροφή, να ενισχύσει τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις, μια θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, σχηματίζουν την καμάρα του ποδιού, καθώς και μια θετική επίδραση στη συνολική σωματική ανάπτυξη.

Φυσική αγωγή παιδιών προσχολικής ηλικίαςπαρέχει τακτική σκλήρυνση του σώματος του παιδιού, το οποίο θα βοηθήσει το παιδί να προσαρμοστεί γρήγορα στις αλλαγές του καιρού και άλλων συνθηκών διαβίωσης.

Ίσως, με τον απλούστερο και πιο αποτελεσματικό τρόπομεγάλους περιπάτους και υπαίθρια παιχνίδια, καθώς και κολύμπι σε ανοιχτό νερό (το καλοκαίρι) ή στην πισίνα. Για τα βρέφη, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα συνηθισμένο μπάνιο στο σπίτι, το κολυμπώντας σε νερό σε θερμοκρασία + 36-37 μοίρες. Τέτοιες διαδικασίες είναι ευχάριστες για τα παιδιά και βοηθούν σημαντικά στην ενίσχυση της ασυλίας.

Θα βοηθήσει στην ανάπτυξη ανοσίας και υγρό σκούπισμαΛαβές και πόδια των παιδιών με πετσέτα εμποτισμένη σε δροσερό νερό. Τέτοιες διαδικασίες είναι επιθυμητό να κάνουμε στα παιδιά όσο πιο συχνά γίνεται και κάθε δάκτυλο πρέπει να σκουπιστεί ξεχωριστά, συνδυάζοντας τις διαδικασίες νερού με το μασάζ σώματος.

Ανεκτίμητη βοήθεια στην ανακούφιση του παιδιού θαπερπατώντας ξυπόλητοι στο έδαφος, στο γρασίδι ή στον «δρόμο της υγείας», αλλά σε καμία περίπτωση στην άσφαλτο. Το παιδί πρέπει να κοιμάται ελαφρά ντυμένο, σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο.

Μεθοδολογικά υπεύθυνα οργανωμένη φυσικήη εκπαίδευση των παιδιών της προσχολικής ηλικίας, συμπεριλαμβανομένης της συστηματικής ενίσχυση και την υγεία, την ανάπτυξη δεξιοτήτων και την κίνηση των δεξιοτήτων, την υγιεινή και την χρήση σκλήρυνση στοιχεία θα παρέχει ανεκτίμητη βοήθεια στο παιδί σε πλήρη σωματική ανάπτυξη του.