Είναι δυνατόν να καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Όφελος και βλάβη του καρπουζιού στην εγκυμοσύνη
Εγκυμοσύνη για μια γυναίκα - αρκετά δύσκοληπερίοδο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την καλοκαιρινή περίοδο, όταν θέλετε να απολαύσετε κάτι ελαφρύ, δροσερό και μη θερμιδικό. Πολλοί προτιμούν να τρώνε καρπούζι. Αυτό το μούρο ανανεώνει, σβήνει τη δίψα. Αλλά είναι πάντα δυνατό να φάει καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αυτό είναι ένα ζήτημα που ανησυχεί τις μελλοντικές μητέρες.
Είναι οι γυναίκες στη θέση να τρώνε καρπούζι;
Το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι μόνο εφικτό, αλλά απαραίτητο. Περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών και ιχνοστοιχείων που ωφελούν το έμβρυο. Μεταξύ αυτών είναι:
ένα σύμπλεγμα βιταμινών Α, Β1, C, φολικού οξέος?
μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο.
ψευδάργυρο, σίδηρο, χαλκό, ιώδιο.
Θα πρέπει επίσης να μιλήσουμε για το φολικό οξύ, το οποίο είναι τόσο σημαντικό για το σχηματισμό του εμβρύου στο πρώτο τρίμηνο. Χάρη σε αυτήν, μπορείτε να εξαλείψετε τα ελαττώματα του νευρικού σωλήνα σε ένα βρέφος.
Εάν το ζωικό οξύ είναι ζωτικής σημασίαςτην αρχική ηλικία κύησης, τότε απαιτείται σίδερο πριν από την παράδοση. Εξαρτάται άμεσα από τον κορεσμό οξυγόνου του σώματος του μωρού. Εάν η μητέρα έχει αναιμία αίματος, τότε τα οφέλη από το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τεράστια. Το μόνο σημείο: δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό το ριγέ μούρο ως μοναδική πηγή σιδήρου. Πρέπει επίσης να υπάρχουν παρασκευάσματα που περιέχουν αυτό το στοιχείο.
Το Fiber, το οποίο είναι μέρος του καρπούζι, βοηθά να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα, η οποία συχνά επηρεάζει τις γυναίκες στη θέση.
Χρήσιμες ιδιότητες των ριγμάτων μούρων
Πολλοί ενδιαφέρονται: "Τι είναι χρήσιμο για το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;". Οι κορυφαίοι διαιτολόγοι απαντούν στην ερώτηση:
Αυτό είναι ένα εξαιρετικό διουρητικό που βοηθά να αντιμετωπίσει το φυσικό οίδημα.
Λόγω του γεγονότος ότι το μούρο έχει καλή χολερετική ιδιότητα, το καρπούζι είναι σε θέση να μειώσει τη χαμηλή θερμοκρασία.
150 γραμμάρια γλυκού πολτού είναι αρκετό για να αντικαταστήσει πλήρως την ημερήσια δόση φολικού οξέος.
Το Berry δεν είναι απολύτως θερμιδικό, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες.
3 κιλά καρπούζι αντικαθιστά τις καθημερινές ανάγκες του σιδήρου για αναιμία αίματος.
Εξαιρετικό σβήσιμο δίψας.
Για όσους θέτουν το ερώτημα εάν υπάρχει καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η απάντηση είναι ξεκάθαρη - ναι. Αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν καταστάσεις όπου είναι καλύτερα να αποφεύγετε να τρώτε αυτό το μούρο.
Σε ποιες περιπτώσεις το καρπούζι αντενδείκνυται για τις έγκυες γυναίκες.
Αν, γενικά, να εξετάσουμε το ερώτημα εάν το καρπούζι είναι επιβλαβές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι ασφαλές να πούμε ότι δεν είναι. Αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν περιπτώσεις όπου δεν είναι επιθυμητό να το φάτε:
Ατομική δυσανεξία (εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων).
Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το μούρο περιέχει μια μεγάλη ποσότητα φρουκτόζης και σακχαρόζης, οπότε για τις γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να τρώνε είναι ανεπιθύμητη.
Υπάρχει ουρολιθίαση; Προβλήματα με την εκροή υγρών; Στη συνέχεια, το καρπούζι αντενδείκνυται κατηγορηματικά σε σας, έτσι ώστε να μην επιβαρύνει περαιτέρω τα νεφρά.
Προβλήματα που σχετίζονται με την πεπτική οδό (πάγκρεας, έντερο).
Το καρπούζι προωθεί το μετεωρισμό, τα έντερα πιέζονται στο κάτω μέρος της μήτρας, με αποτέλεσμα να μπορεί να εμφανιστεί ένας τόνος. Εάν τα προβλήματα αυτά εντοπίστηκαν στον υπερηχογράφημα, είναι καλύτερα να αρνηθείτε μια φέτα καρπουζιού.
Όπως μπορείτε να δείτε, δεν υπάρχουν πάρα πολλές αντενδείξεις, εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες για το εάν μπορείτε να φάτε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Καρπούζι και πρήξιμο, είναι συμβατά;
Το οίδημα είναι συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά κανόνα, εμφανίζονται στο 3ο τρίμηνο. Για να μάθετε εάν μπορείτε να φάτε καρπούζι για οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να μάθετε την αιτία τους. Μπορούν να προκληθούν από φυσικές διαδικασίες που εμφανίζονται στο σώμα (οι νεφροί δεν αντιμετωπίζουν το φορτίο που συνδέεται με την εγκυμοσύνη), κλιματικά χαρακτηριστικά (αυξημένη θερμοκρασία, υγρασία), μια ασθένεια που ονομάζεται «προεκλαμψία».
Στις δύο πρώτες περιπτώσεις, το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναιμπορείτε. Θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του οιδήματος, αφαιρέστε την υπερβολική ποσότητα νερού από το σώμα. Εάν μια γυναίκα έχει προεκλαμψία, τα μούρα πρέπει να εγκαταλειφθούν. Διαφορετικά, μπορεί να υπάρχουν λυπηρές συνέπειες.
Τι να κάνετε αν έχετε δηλητηριαστεί με καρπούζι
Πολλοί προτιμούν να τρώνε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςσε μεταγενέστερες περιόδους, είναι μη θρεπτική, καταστέλλει γρήγορα τη δίψα. Είναι δυνατόν να δηλητηριάσει αυτό το μούρο; Οι ιχθυοθεραπευτές ισχυρίζονται ότι στην αρχή της εποχής ο κίνδυνος αυτός είναι αρκετά υψηλός.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να απαριθμήσετε τα σημάδια της δηλητηρίασης, ώστε να μην τα συγχέετε με το κοινό κρυολόγημα:
Έμετος, διάρροια, απώλεια συνείδησης. Όλα αυτά μιλάνε για τη δηλητηρίαση του σώματος.
Αιφνίδιες προσβολές ημικρανίας, ζάλη.
Απώλεια αντοχής
Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
Σπασμοί.
Καρπούζι δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - όμορφηκοινό φαινόμενο, οπότε σε περίπτωση αυτών των συμπτωμάτων, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Οι αδίστακτοι κατασκευαστές, προκειμένου να βελτιώσουν το προϊόν τους, καταφεύγουν στις απαγορευμένες μεθόδους: η χρήση νιτρικών και χημικών ουσιών για να προσδώσουν γεύση και γλυκύτητα, μια ταχεία αύξηση της απόδοσης. Αυτές οι ουσίες συσσωρεύονται στο σώμα με ένα νέο κομμάτι που καταναλώνεται. Αν δεν λάβετε έγκαιρα δράση, οι συνέπειες μπορεί να είναι τρομερές, ακόμη και σε αποβολή.
Πριν από την άφιξη ενός ασθενοφόρου, μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάστασημε τη βοήθεια ενεργού άνθρακα ή άλλου ροφητικού, που επιτρέπεται στις έγκυες γυναίκες. Πολλοί συμβουλεύουν να κάνουν μια λύση του υπερμαγγανικού καλίου και να πιουν μερικά ποτήρια, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να γίνει αυτό, το ίδιο ισχύει και για τους κλύσματα. Θυμηθείτε: η θεραπεία μπορεί και πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό.
Πώς να επιλέξετε ένα καρπούζι
Εάν το ερώτημα εάν ένα καρπούζι μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο γιατρός έδωσε μια θετική απάντηση, πρέπει να ξέρετε πώς να το επιλέξετε σωστά. Για να γίνει αυτό, ελέγξτε την εμφάνιση των μούρων. Παρακαλώ σημειώστε:
Το καρπούζι δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλο και πολύ μικρό, προσπαθήστε να πάρετε ένα μεσαίου μεγέθους μούρο.
Υπάρχει ξηρή ουρά; Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι αυτός ο καρπός είναι πλήρως ώριμος.
Οι λωρίδες πρέπει να είναι φωτεινές, γυαλιστερές, αντίθεση.
Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα ενός ώριμου καρπού είναι ένα κίτρινο σημείο στο πλάι του, πάνω στο οποίο βρισκόταν ένα καρπούζι.
Προσπαθήστε να τρυπήσετε τη φλούδα με το νύχι σας. Αν καταφέρατε εύκολα να το κάνετε αυτό, είναι προτιμότερο να αφήσετε ένα τέτοιο καρπούζι στον πάγκο. Θα είναι ανώριμο και λήθαργο.
Το ώριμο φρούτο κάνει έναν θαμπό ήχο με μια ελαφρά χτυπήματα.
Αγοράζοντας καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να ζητήσετε από τους πωλητές να κόψουν τα φρούτα. Στο χώρο, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι είναι ώριμο ή όχι.
Σημάδια που συμβολίζουν ότι είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιούμε καρπούζι
Έτσι, καρπούζι αγόρασε, μένει να κρυώσει καιΑπολαύστε τη γλυκιά σάρκα. Υπάρχουν τρόποι να ελέγξετε στο σπίτι εάν είναι δυνατόν να καταναλώσετε αυτό το έμβρυο για έγκυες γυναίκες ή καλύτερα να μην το διακινδυνεύσετε, καθώς περιέχει νιτρικά άλατα. Για να μάθετε ότι δεν είναι απαραίτητο να κάνετε μια ειδική δοκιμασία κάθε φορά στο εργαστήριο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε κάποια κόλπα:
Κόβοντας το καρπούζι, σημειώστε το χρώμα του πολτού. Αν είναι ομοιόμορφη, μπορείτε να φάτε με ασφάλεια. Συχνά μπορείτε να δείτε τον κορεσμό της γκάμας χρωμάτων πιο κοντά στην κρούστα, γεγονός που υποδηλώνει ότι τα φρούτα ήταν χρωματισμένα με μια χημική μέθοδο.
Οι ράβδοι θα πρέπει να έχουν τη μορφή λεπτών λευκών νημάτων, αν είναι παχιά με κιτρινωπή χροιά, είναι καλύτερο να μην τρώνε τέτοιο καρπούζι.
Ο πολτός του νιτρικού καρπούζι είναι απόλυτα ομαλό στην αφή. Αλλά ο πολτός του φρούτου, που δεν έχει υποστεί επεξεργασία με χημικά, θα είναι με κόκκους.
Ρίχνουμε κρύο νερό σε ένα ποτήρι, κόβουμε λίγοπολτού και το χυλό. Εάν το νερό γίνει νεφελώδες, αλλά αυτό δεν αλλάζει το χρώμα του, το καρπούζι δοκιμάστηκε. Είναι το ροζ νερό; Το ριγμένο μούρο είναι γεμάτο με νιτρικά άλατα.
Φαγητό καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί και να δώσετε προσοχή στα παραπάνω σημεία. Θυμηθείτε: είστε υπεύθυνοι όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για την υγεία του μελλοντικού μωρού.
Πώς να φάτε καρπούζι έγκυος
Οι γιατροί και οι έμπειροι μητέρες παρέχουν συμβουλές για το πώς να τρώνε ένα καρπούζι:
Εάν προτιμάτε να τρώτε φρούτα με ψωμί, αξίζει τον κόποεπιλέξτε μόνο λευκές ποικιλίες. Το ψωμί Borodino σε συνδυασμό με τον πολτό καρπούζι προκαλεί μετεωρισμός, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.
Τα κομμένα φρούτα πρέπει να αποθηκεύονται στο ψυγείο και όχι περισσότερο από μία ημέρα.
Το καρπούζι κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης μπορεί να καταναλωθεί μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, όχι τη νύχτα, έτσι ώστε να μην υπερφορτωθεί η ουροδόχος κύστη.
Γνωρίστε το αίσθημα της αναλογίας, μην υπερκατανάλωση. 500 γραμμάρια πολτού ημερησίως θα είναι αρκετά.
Δεν είναι απαραίτητο να τρώτε ένα skibka για να καλύψετε, αφήστε πάντα 3-4 cm πολτού.
Είναι καλύτερα να τρώτε καρπούζι μετά από 3-4 ώρες αφού κάποιος το έχει ήδη δοκιμάσει.
Τηρώντας αυτούς τους απλούς κανόνες, μπορείτε να φάτε με ασφάλεια το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Στη σημείωση
Τέλος, θέλω να μοιραστώ συμβουλές για το τι δεν πρέπει να κάνετε αν είστε έγκυος αγοράζοντας καρπούζι:
Δεν μπορείτε να αγοράσετε καρπούζια πριν από τα μέσα Αυγούστου, περιμένετε για την εποχή, και μόνο τότε δοκιμάστε ένα νόστιμο μούρο.
Κομμένο ή υπερβολικό καρπούζι - πηγή βακτηρίων.
Δεν μπορείτε να αγοράσετε καρπούζια κατά μήκος των διαδρομών. Πρώτον, η ποιότητα είναι αμφίβολη και κανείς δεν έκανε υγειονομικές δοκιμές και, δεύτερον, το μούρο απορροφά γρήγορα τις εξατμίσεις αυτοκινήτων.
Πριν από την κοπή του καρπούζι, πρέπει να ξεπλυθεί καλά με ζεστό νερό και να στεγνώσει. Στη συνέχεια διαιρέστε σε φέτες, ελαφρώς διαχωρίζοντας τη σάρκα. Σε αυτή την περίπτωση, η πιθανότητα να χτυπήσει τα βακτήρια είναι ελάχιστη.
Όταν αγοράζετε ένα καρπούζι, μπορείτε να ρωτήσετε με ασφάλεια για το εργαστηριακό ερευνητικό έγγραφο, πρέπει να έχετε ένα συμπέρασμα σχετικά με το περιεχόμενο των νιτρικών και άλλων χημικών στοιχείων, εάν υπάρχουν.
Έτσι, τι είναι χρήσιμο καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πρώτον, είναι μια πηγή βιταμινών. Δεύτερον, ανακουφίζει το πρήξιμο, καταστέλλει γρήγορα τη δίψα. Και τρίτον, είναι ένα νόστιμο μούρο, το οποίο όλοι τρώνε με μεγάλη ευχαρίστηση και όρεξη.
