Πώς να καθαρίσετε σωστά τα έντερα;

Η σύγχρονη ζωή είναι τόσο δυναμική πουΔεν έχουν αρκετό χρόνο για να καθαρίσει το σχεδιασμό της διατροφής. Αυτό είναι ένα τεράστιο λάθος που κάνει σχεδόν κάθε κάτοικος του πλανήτη μας. Οι συχνές τσιμπολόγημα fast food, αναλφάβητοι συνδυασμός των τροφίμων και πολλοί άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην επικαθίσεων και μέθη. Ως εκ τούτου, αργά ή γρήγορα, οι άνθρωποι αναρωτήθηκαν πώς να καθαρίσει τα έντερα. Μέχρι σήμερα, οι ειδικοί προσφέρουν μια ποικιλία μεθόδων: από την αλλαγή διατροφής και ενός ελαφριά διατροφή και τελειώνοντας με τις ριζικές διαδικασίες όπως το πλύσιμο.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα; Το Enema είναι ένας αξιόπιστος βοηθός ανά πάσα στιγμή

Φυσικά, καμία μέθοδος δεν δίνει το 100%αλλά το κλύσμα σας επιτρέπει να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα κατά 80%. Αυτή η μέθοδος είναι εύκολη στην εφαρμογή και στο σπίτι, επιπλέον, χρειάζεται αρκετός χρόνος. Ωστόσο, η τακτική χρήση αυτής της μεθόδου καθαρισμού δεν συνιστάται, καθώς εκτός από τοξικές ουσίες, όλα τα χρήσιμα στοιχεία ξεπλένονται, γεγονός που εμποδίζει το σώμα να αποκτήσει μια πλήρη γκάμα βιταμινών. Έτσι, το ανοσοποιητικό σύστημα θα είναι πολύ χαλαρό, έτσι οι λοιμώξεις και τα βακτηρίδια θα γίνουν ευκολότερα να εξαπλωθούν μέσω του σώματος.

Έτσι, αν σας ενδιαφέρει πώς να καθαρίσετε τα έντερακλύσμα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να δώσουν προσοχή στη σύνθεση για πλύσιμο. Οι ειδικοί προτείνουν τη χρήση σκέτο νερό ή τσάι από βότανα, εξαιρετική μαλακτική δράση των φυτικών ελαίων έχουν. Ποιος πείραμα μπορεί να προετοιμάσει την ακόλουθη σύνθεση: το χυμό μισού λεμονιού αναμιγνύεται με μια κουταλιά μέλι και αραιώστε το μείγμα της ένα ποτήρι ζεστό βρασμένο νερό. Μερικοί κάνουν ένα κλύσμα καφέ, αυτό παρασκευάζεται δυνατό καφέ (ένα ποτήρι νερό - 3 κουταλιές του προϊόντος), τότε το μίγμα προσεκτικά διηθείται, και είναι έτοιμο για χρήση.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα χωρίς κλύσματα; Αλλαγή της διατροφής

Οι περισσότερες ασθένειες και δυσλειτουργίες στην εργασίαοργανισμός συνδέονται με αναλφάβητους τρόφιμα. Συχνά, οι άνθρωποι είναι τόσο παθιασμένοι με το έργο τους ότι παίρνουν ένα μικρό ρόλο στην πρόσληψη τροφής. Έχουμε μεσημεριανό σε εγκαταστάσεις γρήγορου φαγητού, έχουμε δείπνο στο σπίτι με ημιτελικά προϊόντα, αγοράζουμε γενετικά τροποποιημένα προϊόντα στο σούπερ μάρκετ. Όταν καθαρίζουμε τα έντερα στο σπίτι, πρέπει να σκεφτούμε κάθε λεπτομέρεια. Τα δείπνα και τα σνακ θα πρέπει να προετοιμάζονται στο σπίτι και, συσκευασμένα σε ειδικά δοχεία, παίρνουν μαζί τους για να εργαστούν. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί η ποσότητα των φρούτων και λαχανικών που καταναλώνονται, δεδομένου ότι περιέχουν μεγάλη ποσότητα ινών, πράγμα που διευκολύνει την ταχεία πέψη των υπολειμμάτων τροφίμων. Θα πρέπει επίσης να συνδυάσετε σωστά τα πιάτα, για παράδειγμα, τα ψάρια και το κρέας για να σερβίρετε με λαχανικά και βότανα, και να φάτε χυλό ως ξεχωριστό πιάτο. Επίσης, μην ξεχάσετε τον αθλητισμό και την επιστροφή του ισοζυγίου νερού.

Βοηθάμε τη διαδικασία με ειδικά μέσα

Όταν συνιστάται αργός μεταβολισμόςπροσθέστε ίνες στα κύρια πιάτα, το κεφίρ και τα γιαούρτια. Μια κουταλιά είναι αρκετή για ένα ποτήρι κεφίρ πριν πάτε για ύπνο - και θα ξεχάσετε τα προβλήματα με το μεταβολισμό. Πρόσφατα, συχνά μίλησε για τον τρόπο καθαρισμού των εντέρων με ενεργό άνθρακα. Αυτό το φάρμακο είναι πραγματικά ένα καλό προσροφητικό, απορροφώντας τοξίνες και απελευθερώνοντάς το φυσικά. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι βιταμίνες καταναλώνονται επίσης, οπότε η πορεία καθαρισμού δεν πρέπει να υπερβαίνει τις δύο εβδομάδες. Μη φοβάστε να πειραματιστείτε - και θα επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.