Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες από άσκοπες συσσωρεύσεις
Οι πνεύμονες είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο από το οποίοεξαρτάται από την ανθρώπινη ευημερία και τη λειτουργία ολόκληρου του σώματος ως συνόλου. Επειδή οι πνεύμονες είναι, ίσως, ένα είδος φίλτρου, με την πάροδο του χρόνου, όλες οι ακαθαρσίες που υπάρχουν στον αέρα που αναπνέουμε συσσωρεύονται μέσα τους. Έτσι το ζήτημα του καθαρισμού τους είναι σημαντικό για οποιοδήποτε άτομο, αν και το πιο σημαντικό για τους καπνιστές και αυτούς που εγκατέλειψαν αυτή την καταστροφική συνήθεια.
Πηγές μόλυνσης από τους πνεύμονες
Φυσικά, η κύρια (για μη καπνιστές)ο ίδιος ο αέρας γίνεται, ειδικά στις πόλεις. Υπάρχει σκόνη, εξάτμιση βενζίνης και εκπομπές εργοστασίων. Η δεύτερη πηγή είναι η τροφή, την οποία το σύγχρονο πρόσωπο έχει πολύ μακριά από το ιδανικό. Οποιοδήποτε επιβλαβές καλούπι, πρόσθετα, συντηρητικά, ΓΤΟ, αλκοόλ - όλα αυτά συμβάλλουν στη συσσώρευση βλαβερών ουσιών και βλέννας στο αναπνευστικό σύστημα. Η έλλειψη κίνησης (και, κατά συνέπεια, η σπανιότερη και ρηχή αναπνοή) συμβάλλει επίσης στη μόλυνση του αναπνευστικού συστήματος. Και όλοι αυτοί οι λόγοι οδηγούν στο γεγονός ότι δεν έχει απομείνει τίποτα άλλο παρά να καθαριστούν οι πνεύμονες.
Συμβουλές για να σταματήσετε το κάπνισμα
Η απόρριψη των τσιγάρων από μόνη της είναι απαραίτητη, σημαντική καιένα θετικό βήμα. Αλλά αφού θα ακολουθήσει πολύ λογική γείωση: είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες της νικοτίνης και να τους βοηθήσετε στη διαδικασία αυτοκαθαρισμού. Ο ευκολότερος τρόπος για τη βοήθεια αυτή μπορεί να ονομαστεί μια βόλτα στο πευκοδάσος. Αν δεν υπάρχει τέτοια κοντινή απόσταση, αντικαταστήστε τα με ένα μακρύ περίπατο με την επακόλουθη ανάφλεξη ενός κωνοφόρου αρωματικού ραβδιού. Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες από εισπνοές, είναι σαφές σε κανέναν - μαζί τους τουλάχιστον μία φορά, αλλά συγκρούστηκε. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τι να αναπνεύσετε, δηλαδή άνθος ασβέστη, αρκεύθου, ευκάλυπτος, έλατο, πεύκο, μέντα. Και μην ξεχνάτε ότι μετά τις διαδικασίες δεν μπορείτε να πάτε για μισή ώρα ή να μιλήσετε. Μια ενδιαφέρουσα μέθοδος, πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες - Ρωσικό λουτρό. Εάν κάνετε μπάνιο ακόμα και μια σκούπα σημύδας, το αποτέλεσμα θα εντατικοποιηθεί μερικές φορές. Και όταν προσθέτετε στις πέτρες τα έλαια βήχα, η διαδικασία θα πάει ακόμα πιο γρήγορα.
Εκείνοι που προσχώρησαν πρόσφατα στις τάξεις των μη καπνιστών,θα πρέπει να μάθουν πώς να αναπνεύσουν πάλι - σημαίνει ακριβώς τη σωστή αναπνοή. Ένας καλός τρόπος για να καθαρίσετε τους πνεύμονες ενός καπνιστή είναι το βούτυρο με το ζεστό γάλα, μετά το οποίο γυμνάζεστε ή περνάτε μέσα από το πάρκο, κατά μήκος του ποταμού ή σε οποιοδήποτε άλλο μέρος μακριά από τους δρόμους.
Τι συμβουλεύουν οι άνθρωποι
Και στους χρόνους "νοικοκυράς" οι άνθρωποι παρακολούθησαντην υγεία των αναπνευστικών οργάνων τους. Υπήρχαν πολλοί τρόποι για τον καθαρισμό των πνευμόνων. Για παράδειγμα, η έγχυση του γλυκόριζας (2 TSP), και ένα λουλούδι Linden (1 κουταλιά)? το χόρτο χύνεται πάνω σε βραστό νερό για μισή ώρα. Αν το μήνα τακτικά 3 φορές την ημέρα για να πιει το φίλτρο, οι πνεύμονες γίνονται σαν καινούργια. Οι άνθρωποι συμβουλεύουν επίσης τη ρίζα του elecampane. Εάν 15 g ενός φυτού θαύμα ρίχνουμε φλιτζάνια βραστό νερό, μισή ώρα να επιμείνει και να πίνουν με μέλι, συχνά σε μικρές γουλιές, βλέννα και τοξίνες από τους πνεύμονες πάει.
Θεραπεύτρια της φύσης
Λοιπόν, αν δεν έχετε καπνίσει ποτέ, αλλά απλά θέλετεγια να βελτιώσετε το αναπνευστικό σας σύστημα, βρείτε ένα πανδοχείο στην παραλία για τις επόμενες καλοκαιρινές διακοπές, όπου βρίσκονται και τα πεύκα. Δύο εβδομάδες σε τέτοιες συνθήκες θα υποστηριχθούν αξιοσημείωτα, θα ανανεωθούν και θα απολυμανθούν από τους πνεύμονές σας.
