Πώς να σφίξετε το δέρμα αφού χάσετε βάρος ή αποφύγετε αυτό το πρόβλημα
"Το φως μου, ο καθρέφτης, πες μου!"- έτσι σχεδόν όλες οι γυναίκες στη γη ρωτούν. Τώρα μια όμορφη φιγούρα, καλά περιποιημένο σώμα αξίζει όχι μόνο την θαυμάσια εμφάνιση των άλλων, είναι επίσης ένας δείκτης της επιτυχίας. Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο σε αυτό. Ομορφιά προσελκύει, bewitches και είναι πάντα στο επίκεντρο της προσοχής.
Αλλά η πορεία προς την τελειότητα δεν είναι απλή και εύκολη. Το υπερβολικό βάρος μας κάνει να προσφύγουμε σε διάφορα είδη δίαιτας, μαθήματα σε γυμναστήρια. Ακόμα και οι ιδιοκτήτες κομψών στοιχείων ξοδεύουν πολύ χρόνο για να τα βάλουν σε τάξη μετά τον τοκετό. Και μετά από 40 χρόνια για να κρατήσει τη σιλουέτα τους στην επιθυμητή μορφή όλο και πιο δύσκολη.
Σε αυτή την αναζήτηση της τελειότητας,πώς να σφίξετε το δέρμα μετά την απώλεια βάρους με έναν απλό και αποτελεσματικό τρόπο γίνεται πολύ σχετική. Και αυτή η χαλάρωση εμφανίζεται άνισα στο σώμα. Κάποιοι υποφέρουν από φρενίτιδα στην περιοχή του αντιβραχίου, άλλοι δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν με χαλάρωση στην κοιλιά, η τρίτη είναι ακατανόητες πτυχώσεις στην περιοχή του πίσω μέρους.
Έτσι, πώς να σφίξετε το δέρμα αφού χάσετε βάρος ή ακόμα και να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα;
Είναι σαφές ότι η επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος είναι ευκολότερη στοτην αρχή της απώλειας βάρους. Και το πρώτο βήμα είναι μια σωστή, ισορροπημένη διατροφή. Ακόμη και οι πιο αυστηρές δίαιτες έχουν κάποιο παρεκκλήσι. Η ποσότητα των τροφών που καταναλώνονται ανά ημέρα δεν πρέπει να είναι χαμηλότερη από 1200-1300 θερμίδες. Το κρέας δεν μπορεί να αποκλειστεί, πρέπει να είναι άπαχο και καλύτερα μαγειρεμένο για ένα ζευγάρι. Είναι απαραίτητο να τρώμε σκληρούς πέψιμους υδατάνθρακες, οι οποίοι περιέχουν μεγάλη ποσότητα ινών. Αυτά είναι διάφορα δημητριακά, όσπρια, ψωμί ολικής άλεσης. Το νερό δεν πρέπει να είναι μικρότερο από ένα και μισό λίτρο την ημέρα. Η γαστρεντερική οδός πρέπει να λειτουργεί κανονικά. Η σταθερή φούσκωμα του στομάχου από την υπερκατανάλωση τροφής ή αντίστροφα η έλλειψη της απαραίτητης ποσότητας φαγητού οδηγεί στο γεγονός ότι το δέρμα σε αυτό το σημείο είναι τεντωμένο και συμπιεσμένο. Έτσι γίνεται σαφές γιατί το δέρμα έχει χαλαρώσει μετά από να χάσει βάρος σε αυτό το μέρος.
Επιπλέον, βελτιώνεται η σωστή διατροφήμικροκυκλοφορία του αίματος, η οποία εμποδίζει τον σχηματισμό οίδημα λιπώδη ιστό. Εάν είναι εντελώς αντικειμενική, τότε όλες οι γυναίκες είναι διατεθειμένες να πληρώσουν. Η ίδια η φύση δημιούργησε τις σιλουέτες των γυναικών με τέτοιο τρόπο ώστε να προστατεύει εντελώς από αυτό το επιβλαβές μέρος της ανθρωπότητας, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη φθορά και τη διατροφή ενός βρέφους. Επομένως, καθορίστε ακριβώς τι θέλετε να επιτύχετε: τελειότητα με κάθε κόστος ή την ευκαιρία να απολαύσετε χαλαρά τη δική σας εμφάνιση με τη μορφή που είστε τώρα.
Εάν όλες αυτές οι αμφιβολίες ξεπεραστούν, τότε οι ακόλουθεςβολικό γυμναστήριο. Μην ξεκινάτε τις κατηγορίες σε μια ομάδα. Φροντίστε να έχετε λίγες προσωπικές συνεδρίες με τον προπονητή στην αρχή. Τον πείτε για το τι προσπαθείτε να επιτύχετε, ποια προβλήματα υγείας είναι αυτή τη στιγμή. Ο εκπαιδευτής ο ίδιος θα σας πει πώς να σφίξετε το δέρμα μετά από να χάσετε βάρος με τη βοήθεια ορισμένων ασκήσεων, θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να πραγματοποιήσετε σωστά το δικό σας σύμπλεγμα.
Τώρα πρέπει να δώσετε προσοχή σε μια ποικιλία καλλυντικών και περιτυλίξεων, μην ξεχάσετε γι 'αυτά!
Τώρα για το πιο δυσάρεστο. Αν σκοπεύετε να χάσετε βάρος κατά περισσότερο από 15 κιλά, τότε πιθανότατα η περίπτωση μόνο με καλλυντικές κρέμες, γυμναστήρια και ειδικές δίαιτες δεν θα είναι περιορισμένη. Για να μην μιλήσουμε για τις θαυμαστές μεθόδους απώλειας βάρους, πολύ συχνά το σφίξιμο του δέρματος μετά από απώλεια βάρους είναι δυνατό μόνο χειρουργικά.
Οποιοσδήποτε πλαστικός χειρουργός θα σας πει για τους διάφορουςμεθόδους για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, θα εξηγήσει λεπτομερώς πώς να σφίξετε το δέρμα αφού χάσατε το χειρουργικό χειρουργείο από το πώς να αποτρέψετε το σχήμα να ανακτήσει το μη ελκυστικό σχήμα του.
Σήμερα μπορείτε να μεταμορφώσετε το σώμα σας με οποιονδήποτε τρόπο. Όλα εξαρτώνται αποκλειστικά από τις επιθυμίες σας. Μόνο εσείς αποφασίζετε πότε πρέπει να σταματήσετε στο δρόμο προς την τελειότητα.
