Τα καλύτερα πολυβιταμίνες για τις γυναίκες
Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται ένα τεράστιοαριθμός βιταμινών και μετάλλων. Οι γυναίκες και οι άνδρες χρειάζονται διαφορετικές ομάδες βιταμινών και θρεπτικών ουσιών. Σωστά επιλεγμένο εύρος βοηθά επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, σταθεροποιεί τα επίπεδα ορμονών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Πολλές ασθένειες σήμερα είναι πολύ νεότερες. Ένα ζωντανό παράδειγμα είναι η οστεοπόρωση. ορισμένες γυναίκες ηλικίας χρειάζονται ένα αρκετά μεγάλο ποσό των βιταμινών, μικρο-και μακρο-κυττάρων, ιδιαίτερα ασβεστίου. Οι περισσότερες πολυβιταμίνες περιέχουν εκτός από τα ανόργανα πολυακόρεστων λιπαρών οξέων Ωμέγα-6 και Ωμέγα-3, οι οποίες επηρεάζουν θετικά τον καρδιακό μυ. Την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος βιταμίνες Β6, Α, Ε, C, και επίσης ψευδάργυρο, ινοσιτόλη, λυκοπένιο, βιοφλαβονοειδή. Μειώστε τον κίνδυνο του διαβήτη και του καρκίνου μπορεί να μαγνησίου. Θα βοηθήσει στην ενίσχυση των οστών της βιταμίνης Κ. Ο σίδηρος μπορεί να βελτιώσει το μεταβολισμό του οξυγόνου στο σώμα.
Αν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, τότε το σώμα σαςείναι απαραίτητο να προετοιμαστεί. Για το σκοπό αυτό απαιτούνται ειδικές προετοιμασίες. Είναι περισσότερο από πολυβιταμίνες. Περιέχουν αυξημένη ποσότητα πολλών ουσιών που είναι απαραίτητες για το θηλυκό σώμα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Αυτά περιλαμβάνουν το φολικό οξύ, τις βιταμίνες Β, το ιώδιο και πολλές άλλες ουσίες. Μετά τη γέννηση και ολόκληρη την περίοδο θηλασμού, 5 mg ψευδαργύρου πρέπει να χορηγούνται καθημερινά στο γυναικείο σώμα μαζί με άλλα μεταλλικά στοιχεία.
Εάν μια γυναίκα δεν τρώει κρέας για κάποιο λόγο, το σώμα της χρειάζεται απλά βιολογικά συμπληρώματα. Πρέπει να περιέχουν σίδηρο και βιταμίνη Β12. Οι χορτοφάγοι συνιστώνται να πίνουν καθημερινάχυμό καρότου, που περιέχει βιταμίνη Α σε μεγάλες ποσότητες. Υπάρχουν ειδικές πολυβιταμίνες για γυναίκες που αυξάνουν τη σεξουαλική ισχύ. Αποκαθιστούν τη λίμπιντο και τονώσουν τη σεξουαλική έλξη.
Περιεκτικότητα σε βιταμίνες
Για κάθε περίπτωση, η ηλικία χρειάζεται ένα συγκεκριμένοένας συνδυασμός βιταμινών. Λιπαρά διαλυτές βιταμίνες Α, D, E, που εισέρχονται στο σώμα, παραμένουν σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ταυτόχρονα, οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες (ομάδα Β, θειαμίνη, νιασίνη, ασκορβικό οξύ) καταναλώνονται ταχέως και απαιτούν σταθερή αναπλήρωση. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η ποσότητα σιδήρου μειώνεται σημαντικά στο σώμα. Από αυτή την άποψη, οι γυναίκες μπορούν να αισθάνονται απάθεια και αδυναμία. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να συστήσετε πολυβιταμίνες για γυναίκες, οι οποίες περιλαμβάνουν το φολικό οξύ, το ασβέστιο και, φυσικά, το σίδηρο. Επιπλέον, αυτή τη στιγμή πρέπει να ξεκουραστείτε περισσότερο, για να αφήσετε το σώμα να χαλαρώσει.
Συμβατότητα
Ανάπτυξη συμπλεγμάτων πολυβιταμινών, φαρμακοποιώνπρέπει να λαμβάνει υπόψη πολλές πτυχές. Καταρχάς, πρόκειται για τη συμβατότητα των ουσιών. Πολλές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που αλληλεπιδρούν μεταξύ τους, χάνουν χρήσιμες ιδιότητες τους, ενώ άλλοι αυξάνονται. Ως εκ τούτου, πολλοί κατασκευαστές χωρίζουν στοιχεία σε ομάδες και τα τοποθέτησαν σε διαφορετικές κάψουλες που πρέπει να ληφθούν σε διαφορετικές χρονικές στιγμές της ημέρας. Έτσι, το αποτέλεσμα είναι πολύ βελτιωμένο.
