Πώς να αφαιρέσετε τη χοληστερόλη από το σώμα; Πώς να αφαιρέσετε τη χοληστερόλη από τα λαϊκά φάρμακα του σώματος ή τα φάρμακα;

Η χοληστερόλη είναι μόνο επιβλαβής εν μέρει ή μάλλον μόνοτην περίσσεια. Στα υπόλοιπα είναι ένα φυσικό δομικό υλικό για το σώμα, που παράγεται από τα κύτταρα του ήπατος μας και παρέχεται καθημερινά με φαγητό. Είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη ενός παιδιού και δεν είναι λιγότερο απαραίτητο για τους ενήλικες.

Εάν οι δοκιμές έχουν ήδη τεθεί πριν από το γεγονός της διαθεσιμότηταςαυξημένα επίπεδα λιπιδίων, τότε πρέπει να αναλάβετε δράση. Μπορεί να μην γνωρίζετε για μεγάλο χρονικό διάστημα ότι έχετε αυξημένη χοληστερόλη. Πώς να αφαιρέσετε από το σώμα του, θα μάθετε σήμερα.

Αιτίες αυξημένης χοληστερόλης

Βασικά αυτό είναι ένας σύγχρονος τρόπος ζωής. Σχεδόν πλήρης έλλειψη σωματικής άσκησης, εργάσιμη μέρα στον υπολογιστή και βραδιές - κοντά στην τηλεόραση και κατανάλωση λιπαρών τροφών. Σήμερα περιβάλλεται από έναν τεράστιο αριθμό πειρασμών, το γρήγορο φαγητό δίνει την ευκαιρία να φάει γρήγορα και νόστιμα, αλλά περιέχει πολλά κορεσμένα λιπαρά.

Οι επιβλαβείς συνήθειες προσθέτουν στην κατάσταση,το κάπνισμα και το αλκοόλ. Τα άτομα που πάσχουν από παχύσαρκα είναι επίσης σε κίνδυνο, παρατηρώντας συχνά αυξημένη χοληστερόλη. Πώς να βγείτε από το σώμα με ελάχιστο χρόνο - αυτό είναι ένα πολύ επείγον ζήτημα με ένα τέτοιο ευρύ κοινό.

Αντιμετώπιση προβλημάτων

Εάν είστε σοβαροί για την υγεία σας και είστε έτοιμοι να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού σας, θα πάρετε γρήγορα για τη χοληστερόλη. Πώς να αποχωρήσετε από το σώμα;

Θα πρέπει να αλλάξετε δραματικά τη διατροφή σας και την άσκηση. Είναι η παρουσία σωματικής δραστηριότητας που εγγυάται ένα γρήγορο αποτέλεσμα.

Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ειδική θεραπεία, βάσει του βαθμού απόκλισης του επιπέδου χοληστερόλης από τον κανόνα.

Διατροφή ως ένας τρόπος για την ομαλοποίηση της χοληστερόλης

Υπάρχουν προϊόντα των οποίων η υπερβολική κατανάλωσηαυξάνει τη χοληστερόλη. Πώς να αφαιρέσετε από το σώμα και να σταματήσετε τη συσσώρευση στο αίμα, μπορείτε να περιορίσετε την κατανάλωσή τους. Αυτά είναι τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες και κορεσμένα ζωικά λίπη. Γιατί πρέπει να εγκαταλείψω εντελώς:

• Λιπαρά κρέατα (χοιρινό κρέας), λαρδί, παραπροϊόντα σφαγίων.
• Κρέατα ημικατεργασμένα προϊόντα, καπνιστά προϊόντα, λουκάνικα.
• Ολόκληρα γαλακτοκομικά προϊόντα: γάλα σπιτικό, κρέμα γάλακτος.
• Λιπαρές, πλούσιες σούπες. Βεβαιωθείτε ότι αφήσατε το ζωμό να κρυώσει και αφαιρέστε το πάνω στρώμα από το πριν το μαγείρεμα.
• Όλα τα τηγανισμένα σε λάδι, με ένα κόκκινο κρούστα.
• Προϊόντα ζαχαροπλαστικής.
• Μαγιονέζες, κέτσαπ, μαργαρίνη, τσιπς, μπάρες σοκολάτας και άλλα χημικά από τα καταστήματα.

Παρά κάποιους περιορισμούς, μπορείτεκάνουν τη διατροφή σας πλούσια και ποικίλη, χωρίς να ξεχνάμε να συμπεριλάβουμε σε αυτήν προϊόντα που αφαιρούν τη χοληστερίνη από το σώμα. Η βάση της διατροφής θα είναι το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέας (κοτόπουλο, γαλοπούλα) και τα θαλάσσια ψάρια. Εξαιρετική προσθήκη σε αυτά τα χρήσιμα προϊόντα είναι τα λαχανικά, μπορούν να καταναλωθούν ωμά, μαγειρεμένα ή ψημένα, καθώς και φρούτα.

Διαφορετικά σιτηρά θα είναι μια άλλη επιλογήγαρνιτούρα. Για να διαφοροποιήσετε τη διατροφή, χρησιμοποιήστε γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά (όχι περισσότερο από 1%), γάλα, κεφίρ, τυρί cottage. Τα καρύδια και οι σπόροι είναι ένας πραγματικός χώρος υγιεινής, ο οποίος πρέπει να χρησιμοποιηθεί.

Ας σημειώσουμε ξεχωριστά τα προϊόντα, αφαιρώντας μια χοληστερίνη από έναν οργανισμό:

• Θαλασσινά ψάρια.
• Τρόφιμα που περιέχουν ινών που ονομάζονται πηκτίνη (φασόλια, καρότα, κρεμμύδια, λάχανο, φρούτα, βρώμη, καλαμπόκι).
• Ξηροί καρποί (τα αμύγδαλα είναι στην πρώτη θέση, 70 γραμμάρια την ημέρα θα δώσουν ένα σημαντικό αποτέλεσμα) και τα φυτικά έλαια, ειδικά το ελαιόλαδο.
• Λινάρι, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε κάθε φαρμακείο.
• Μούρα (ειδικά κεράσια, βατόμουρα).
• Ο πιο προσβάσιμος και αποτελεσματικός βοηθός στην καταπολέμηση της χοληστερόλης είναι το σκόρδο. Η κατανάλωση μόνο τριών ημερών ημερησίως δίνει ένα σταθερό αποτέλεσμα.

Λαϊκή ιατρική για την υγεία

Πολύ καλά αποδεδειγμένη μέθοδος μείωσηςχοληστερόλη με φυσικούς χυμούς. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να ακολουθήσετε ένα απλό σχήμα: μία φορά το μήνα, ρίξτε μια 5-ημερών με το φαγητό φρέσκο ​​χυμό καρότου, το αποτέλεσμα του οποίου συμπληρώνει το χυμό σέλινο, τα τεύτλα, αγγούρι, μήλο και πορτοκάλι. Δοσολογία για μία δόση - από 30 ml (1 κουταλιά της σούπας) κάθε είδους.

Μιλώντας για το πώς να φέρει τη χοληστερόλη με λαϊκές θεραπείες, δεν μπορείτε να ξεχάσετε τη φυτική ιατρική. Πολλά φυτά βοηθούν αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της περίσσειας χοληστερόλης στο αίμα.

• Ένα εξαιρετικό ντουέτο είναι ένας σπόρος λινάρι και λουλούδια τριαντάφυλλου. Πρέπει να μαγειρεύετε σκόνη σε ένα μύλο καφέ και να παίρνετε ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε είδους για τουλάχιστον ένα μήνα.
• Το λιναρόσπορο είναι ένα σημαντικό προϊόν στην καταπολέμηση της χοληστερόλης. Είναι πολύ φθηνότερο από τα λιπαρά θαλάσσια ψάρια και δεν περιέχει οξέα ωμέγα 3.
• Οι ρίζες ενός πικραλίδα. Είναι εύκολο να προετοιμαστείτε, να αλέσετε σε σκόνη και να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού πριν από κάθε γεύμα. Πρέπει να διαρκέσει πολύς χρόνος.
• Η κυανή μπλε θα επιτρέψει μια πορεία θεραπείας στοσύντομες προθεσμίες. Για να γίνει αυτό, μια κουταλιά της σούπας ρίζες θα πρέπει να βράσει σε 300 ml νερού για 30 λεπτά. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι μετά το φαγητό. Μόνο μερικές εβδομάδες θα δείξουν καλά αποτελέσματα.

Όλες αυτές οι λαϊκές θεραπείες σε συνδυασμό με μια λογική διατροφή θα επιτρέψουν τόσο την απομάκρυνση της χοληστερόλης από τα αγγεία όσο και τη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος, τη μείωση του βάρους και την απομάκρυνση των σκωριών.

Φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης

Μερικές φορές ο θεράπων ιατρός μπορεί να αποφασίσει ότι η κατάσταση είναι πολύ σοβαρή και να συνταγογραφήσει φάρμακα που αφαιρούν τη χοληστερόλη.

Υπάρχουν διάφορες ομάδες φαρμάκων πουεξυπηρετούν αυτούς τους σκοπούς. Το πρώτο είναι οι στατίνες, εμποδίζουν την παραγωγή ενζύμων, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη σύνθεση της χοληστερόλης. Η δεύτερη μεγάλη ομάδα - ινώδη οξέα, που δεσμεύουν το χολικό οξύ, μειώνουν τη δραστηριότητα του ήπατος στην παραγωγή χοληστερόλης.

Τα κεφάλαια αυτά έχουν μεγάλο αριθμό εξασφαλίσεωντα αποτελέσματα, επιδεινώνουν το έργο του ήπατος, της καρδιάς και πρέπει να χορηγούνται πολύ προσεκτικά. Τα μόνα ασφαλή φάρμακα μπορούν να θεωρηθούν δισκία Omega Forte που περιέχουν ιχθυέλαιο και "Tykveol", το οποίο είναι έλαιο κολοκύθας.

Συνοπτικά συμπεράσματα

Οποιαδήποτε ασθένεια είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί από τη θεραπεία,γι 'αυτό μην ξεχάσετε την ανάγκη για σωστή διατροφή. Η σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσει να κρατήσει το σώμα σε τόνους, το βάρος είναι φυσιολογικό, επιπλέον, καθιερώνει ένα φυσιολογικό μεταβολισμό. Η απόρριψη κακών συνηθειών θα αποτελέσει ένα ακόμη βήμα προς την κατεύθυνση της υγείας.

Δεν είναι πολύ αργά για να γίνει αυτό, και όταν το επίπεδο χοληστερόλης έχει ξεπεράσει τον κανόνα. Προσθέτοντας την τήρηση των βασικών κανόνων θεραπείας βότανα, μπορείτε να επιτύχετε αξιοσημείωτα αποτελέσματα.