Μασάζ στο στομάχι για απώλεια βάρους: τα είδη και τα χαρακτηριστικά της απόδοσης

Πολλοί άνθρωποι το πιστεύουνένα πλήρες στομάχι μπορεί να είναι πλήρες και έγκυος. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Μερικές φορές αυτό το σύμβολο μπορεί να υποδηλώνει παραβιάσεις στο σώμα, για παράδειγμα, λόγω ακατάλληλης διατροφής.

Το μασάζ του στομάχου πρέπει να γίνει ανένα πρόσωπο που θέλει να το τραβήξει. Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από το περιττό ποσό των τοξινών, τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι των επιπτώσεων από την περιοχή του σώματος, αλλά σε αυτή την περίπτωση θα μιλήσουμε για τις αισθητικές επιδράσεις μιας θεραπευτικά στοιχεία. Κοιλιακή μασάζ μπορεί να γίνει στο σπίτι, διηύθυνε την πορεία. Με το σωστό συνδυασμό των απαραίτητων ενεργειών και τη διατροφή σχεδόν κανέναν να φτάσει τα επιθυμητά αποτελέσματα. εκεί

διάφορους τύπους μασάζ, βοηθώντας να απαλλαγείτε από το υπερβολικό λίπος στην κοιλιακή χώρα: βγάζουμε βάζα σιλικόνης με μέλι.

Πρώτον, είναι απαραίτητο να κηλιδώσετε την περιοχή με μια ειδική κρέμαή λάδι, στη συνέχεια να ζεσταθεί και να τεντώσει τους μυς. Για να το κάνετε αυτό, βρεθείτε σε μια επίπεδη επιφάνεια στην πλάτη σας και αρχίστε να πιέζετε τον εαυτό σας δεξιόστροφα. Κάθε φορά που αξίζει να καθυστερήσει το δέρμα. Εκτελέστε αυτές τις κινήσεις μέχρι το δέρμα να γίνει κόκκινο. Όλοι οι χειρισμοί δεν πρέπει να είναι αιχμηροί και ισχυροί, καθώς είναι αδύνατο να πιέσετε απευθείας την κοιλιακή περιοχή. Αυτό το μασάζ πρέσσας τελειοποιεί απόλυτα και λειαίνει το δέρμα.

Ειδικά δοχεία από σιλικόνη που αγοράζονται σεφαρμακείο, μπορεί να συμβάλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού. Μασάζ στην κοιλιακή χώρα, η οποία διεξήχθη με τη βοήθεια τους, θα είναι σε θέση να απαλλαγούμε από το λίπος σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να ισοπεδώσουν το βάζο με τα δάχτυλά σας και να φέρει όσο πιο κοντά στο δέρμα, στη συνέχεια, χαλαρώστε την πίεση στην τράπεζα. Αυτό θα οδηγήσει στο γεγονός ότι το δέρμα «πιπιλίζουν». Ωστόσο, για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να κρατήσει το όργανο σε ένα μόνο σημείο, δεν είναι απαραίτητο, ή μώλωπες. Ως εκ τούτου, οι τράπεζες σύροντας κατά μήκος ολόκληρου του προβλήματος περιοχή ομαλή κίνηση θα οδηγήσει στα απαιτούμενα αποτελέσματα. Αυτό θα βοηθήσει να κάνετε μασάζ στην κοιλιά μετά τον τοκετό. Είναι επίσης τονώνει τους μυς.

Επίσης έχει μια καλή επίδραση στο μασάζ του στομάχου, που εκτελείται με μέλι. Γιατί αξίζει να χρησιμοποιήσετε το φυσικό μέλι. Δεν βοηθά μόνο να αφαιρέσει τις περιττές αποθέσεις, αλλά επίσης αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα.

Για αυτόν, είναι αρκετά δύο κουταλάκια του γλυκούπροϊόντος. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορεί να προστεθεί στο αιθέριο έλαιο, αλλά όχι περισσότερο από πέντε σταγόνες. Η τεχνική του μασάζ είναι αρκετά απλή. Πρώτα, βάλτε το μέλι στην παλάμη σας, και στη συνέχεια αρχίστε να χτυπάτε το δέρμα. Το Gustya, το προϊόν της μελισσοκομίας, αρχίζει να κόβει τα χέρια στην επιφάνεια του στομάχου. Στη διαδικασία, σημειώστε ότι ένα υγρό εμφανίζεται από τους πόρους. Αυτό είναι σκωρία. Το μασάζ είναι περίπου 10-15 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, είναι σκόπιμο να λάβει ένα ζεστό ντους, το οποίο θα έχει μια χαλαρωτική επίδραση στους μυς. Μια πιο σταθερή και γρήγορη επίδραση μπορεί να επιτευχθεί με εναλλαγή του φορτίου και του χτυπήματος. Το μασάζ για το στομάχι με μέλι πρέπει να αποτελείται από 10-15 συνεδρίες που εκτελούνται κάθε δεύτερη μέρα.

Εν κατακλείδι, θέλω να πω ότι αυτό το είδοςΟι επιπτώσεις στην προβληματική περιοχή θα είναι αποτελεσματικές μόνο όταν συνδυαστούν με τα σωστά προϊόντα και τον αθλητισμό. Επιπλέον, αξίζει να θυμάστε ότι το κοιλιακό μασάζ έχει αρκετές αντενδείξεις, γι 'αυτό συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε το μάθημα.