Διατροφή παιδιών - πώς να μην κάνουν λάθη

Lure των παιδιών είναι μια εισαγωγή στο μενού του μωρού των νέων προϊόντων, εκτός από το μητρικό γάλα και τα μίγματα.

Σύμφωνα με τους κανόνες της σύγχρονης ιατρικής δέλεαρ εισάγεται τώρα από έξι μήνες. Χρειάζεται να σχηματιστεί ένα μασώμενο αντανακλαστικό στο παιδί, το οποίο στο μέλλον θα συμβάλει στη σωστή ομιλία. Θα επεκτείνει επίσης το σύνολο των θρεπτικών θρεπτικών ουσιών και των φυτικών ινών που απουσιάζουν από το μητρικό γάλα και τα μίγματα. Το μωρό των παιδιών είναι επίσης απαραίτητο για να συνηθίσετε το μωρό σε μια στερεή και παχιά τροφή και μια σταδιακή μετάβαση σε ένα ενήλικο είδος τροφής.

Εάν το παιδί δεν κερδίζει άσχημα βάρος απουσίακάθε ασθένεια, έρχεται γρήγορα σε μια αίσθηση πείνας ή η μητέρα του μειώνει την ποσότητα του μητρικού γάλακτος - αυτό αποτελεί ένδειξη για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών.

Ισχύουν οι ακόλουθοι κανόνες:

1. Lure εισάγεται από έξι μήνες μόνο σε ένα υγιές παιδί. Επίσης, μην εισάγετε το δέμα στη θερμότητα.
2. Εάν το παιδί έχει έλλειψη βάρους, πρώτα να εισαγάγει τα σιτηρά γάλακτος, αν, αντίθετα, τα υπερβολικά - λαχανικά πουρέ.
3. Σε έξι μήνες, μπορείτε να εισάγετε 2 συμπληρωματικά τρόφιμα, σε επτά - 3, από το ένατο έως το δωδέκατο - 4.
4. Χορηγείται πριν από το θηλασμό ή τα μίγματα με ένα κουτάλι, κάθε νέο προϊόν χορηγείται από μικρές δόσεις.
5. Έως δέκα μήνες θηλάζουν ή αναμιγνύουν, μετά από δέκα - μην τροφοδοτούν υπερβολικά.
6. Κάθε νέο προϊόν πρέπει να είναι μονό συστατικό, για καλύτερη αφομοίωση μπορεί να αραιωθεί με γάλα, το επόμενο νέο προϊόν δεν μπορεί να χορηγηθεί νωρίτερα από 2 εβδομάδες μετά την εισαγωγή του προηγούμενου.
7. Τα παιδιά μπορούν να τρέφονται μόνο με φρέσκα παρασκευασμένα τρόφιμα, χωρίς να προσθέτουν μπαχαρικά. Μην αναγκάζετε ένα παιδί να τρώει με βία.
8. Μετά την εισαγωγή ενός συγκεκριμένου προϊόντος, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του παιδιού, το δέρμα και το σκαμνί του.

Τα σιτηρά γάλακτος εισάγονται από έξι μήνεςμε έλλειψη μάζας στο παιδί. Τα βρεφικά παιδιά αρχίζουν με 50-100 ml, αυξάνοντας σταδιακά τον όγκο, σε δέκα μήνες πρέπει να είναι περίπου 200 ml. Για να φτιάξετε το χυλό, το φαγόπυρο, το ρύζι, το βρώμης που μαγειρεύεται στο γάλα για το μωρό ή σε ένα μείγμα θα κάνει.

Με τα πουρέ λαχανικά και τις σούπες αρχίζουν, αν το παιδίυπερβολική μάζα. Από λαχανικά, πατάτες, λάχανο και patisson είναι ιδανικά, μετά από οκτώ μήνες μπορείτε να δώσετε κολοκύθα και τα τεύτλα. Μετά από επτά μήνες, οι σούπες βράζονται σε ένα ζωμό κρέατος στον ίδιο όγκο με τις χυλός.

Τα προϊόντα με βάση το κρέας μπορούν να δοθούν από έξιμισό έως επτά μήνες. Κατάλληλα κρέατος, γαλοπούλα, κοτόπουλο και κουνέλι, το οποίο θα πρέπει να παρασκευάζεται υπό τη μορφή κιμά, με επτά μήνες - με τη μορφή κεφτεδάκια, εννέα μήνες - κοτολέτες ατμού. Κατ 'αρχάς, το κρέας δίνεται 2-3 φορές την εβδομάδα, με το χρόνο να μπορεί να φτάσει έως και 5-6 φορές. Ξεκινήστε με 5-20 γραμμάρια, αυξάνοντας σταδιακά τη μάζα στα 60 γραμμάρια σε δώδεκα μήνες. Μέχρι τρία χρόνια το παιδί δεν πρέπει να λαμβάνει λουκάνικα, λουκάνικο και συκώτι.

Το τυροκομείο εισάγεται, όπως το κρέας, από έξι και μισό έως επτά μήνες. Το τυρί Cottage πρέπει να προετοιμάζεται ανεξάρτητα, χρησιμοποιώντας ένα ζυμομύκητα ή γάλα για βρέφη.

Ο κρόκος (σκληρό βρασμένο) δίνεται στο παιδί από επτά μήνες, ξεκινώντας από το 1/8.

Τα πουρέ φρούτων μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως δέλεαρ παιδιών έως και ενός έτους, ξεκινώντας από έξι μήνες. Στην αρχή θα πρέπει να είναι ένα συστατικό, για να ξεκινήσει καλύτερα με το μήλο.

Οι χυμοί εγχύονται έξι μήνες και μισό, πρώταμερικές σταγόνες την ημέρα, ξεκινήστε με μήλο, στη συνέχεια δώστε καρότα. Οι χυμοί πρέπει να εισάγονται προσεκτικά, δεν μπορείτε να ξεκινήσετε με πορτοκάλι ή χυμό σταφυλιού, προσθέστε ζάχαρη σε αυτά και σβήστε τη δίψα τους.

Τόσο το βούτυρο όσο και το ηλιέλαιο μπορούν να δοθούν από έξι μήνες, ξεκινώντας με μισό κουταλάκι του γλυκού. Η ποσότητα του πετρελαίου στο μέλλον δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα κουταλάκι του γλυκού.

Το ψωμί σιταριού δίνεται από οκτώ έως εννέα μήνες 5-10 γραμμάρια, αυξάνοντας σταδιακά το ρυθμό.

Τα ψάρια εισάγονται στη διατροφή των παιδιών από εννέα έως δέκα μήνες - όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Τα ψάρια μπορούν να δοθούν μόνο από ποτάμι, επειδή η θάλασσα είναι πολύ αλλεργική.