Τι γίνεται αν δεν θέλω να ζήσω πια;

Τι γίνεται αν δεν θέλω να ζήσω; Αυτή η ερώτηση τίθεται από ένα άτομο εάν είναι καταθλιπτικός ή έχει μια δύσκολη κατάσταση στη ζωή του. Αλλά από τη στιγμή που σκέφτεται, και δεν εφαρμόζεται στο μέρος με τη ζωή, τότε συνειδητοποιεί ότι είναι απαραίτητο να αναζητήσει μια διέξοδο. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να αλλάξετε την τρέχουσα προβολή.

Αναρωτιέστε: "Τι γίνεται αν δεν θέλω να ζήσω;" Ίσως είσαι ανάπηρος ή άρρωστος με μια φοβερή ασθένεια; Έχετε έναν στενό φίλο ή έχετε μια καταστροφή που συνέβη σε αυτόν; Αν όχι, τότε είστε εντάξει και είστε αρκετά ευτυχισμένος. Είναι απλώς κατάθλιψη, σπλήνα. Πρέπει να καταλάβετε ότι αντιμετωπίζετε μόνο μια στιγμιαία αδυναμία. Ίσως δεν επαινεθήκατε από το αφεντικό, ο επιδιωκόμενος στόχος δεν έφερε την αναμενόμενη ικανοποίηση ή στο δρόμο βρέχει μόνο. Δεν χρειάζεται να οδηγείτε σε μια κατάσταση όταν δεν θέλετε να ζήσετε. Είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να προσαρμόσετε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα στο θετικό. Και στη συνέχεια η ζωή σας θα αλλάξει και η ζωή θα παίξει με πιο ζωντανά χρώματα. Πώς να το κάνετε αυτό; Ενεργοποιήστε την κωμωδία, πηγαίνετε σε ένα νέο μουσικό ή ντίσκο, συναντήσετε θετικούς φίλους, αλλά απλά χορέψτε στο σπίτι για τη φλογερή μουσική. Η Χάνδρα θα πετάξει σαν σάβανο.

Αν μετά από αυτό η σκέψη "τι να κάνει, αν όχιθέλουν να ζήσουν "συνεχίζει να σας ξεπεράσει, στη συνέχεια να αναλύσει την κατάσταση. Κλείσατε το συνηθισμένο πρόβλημα; Και στη συνέχεια ακολουθήθηκε από το δεύτερο, το τρίτο, κ.λπ .; Ή μήπως ο σύζυγός σας άλλαξε, απολύσατε από την εργασία, απλά δεν έχετε χρήματα για κάτι; Σταματήστε, συνεχίζετε να κυνηγείτε σκέψεις γύρω από το τι συνέβη. Αλλάξτε τη μελαγχολία όσων έχουν ήδη συμβεί, απλά δεν θα πετύχετε. Επιπλέον, σύμφωνα με τους νόμους του σύμπαντος, ένα άτομο προσελκύει νέα προβλήματα με τις κακές σκέψεις και τις λέξεις του. Πρέπει να αλλάξετε τις σκέψεις σας, τα λόγια σας, τη διάθεσή σας. Και σταδιακά τα πάντα αρχίζουν να αλλάζουν, απλά κοιτάζετε τη ζωή σας με διαφορετικό τρόπο. Θυμηθείτε, το πεπρωμένο σας δεν μπορεί να εξαρτάται μόνο από ένα άτομο, μια συγκεκριμένη δουλειά ή χρήματα.

Αν δεν θέλετε να ζήσετε, τότε σκεφτείτε για αυτάτα άτομα που σας ενδιαφέρουν. Τα παιδιά, οι γονείς ή οι φίλοι σας δεν θέλουν να σας χάσουν. Τι θα είναι αν τους καταδικάσετε σε αναγκαστικό διαχωρισμό; Θα συνεχίσουν να ζουν. Ξεκινήστε να υπάρχει για χάρη αυτών των ανθρώπων και σταδιακά θα ανακτήσετε το νόημα της ζωής.

Όταν βασανίζεστε από την ερώτηση: "Τι να κάνετε αν δεν θέλετε να ζήσετε;", Δεν χρειάζεται να το ρωτήσετε σε φόρουμ στο Διαδίκτυο. Οι απαντήσεις στους ανθρώπους πιθανώς δεν έχουν παρόμοια κατάσταση και θα γράψουν οτιδήποτε, χωρίς να σκεφτούν ότι μπορούν να σας ωθήσουν σε ένα απεγνωσμένο βήμα με μια απρόσεκτη λέξη. Είναι καλύτερα να βρείτε ανθρώπους που έχουν προβλήματα πολύ πιο σημαντικά από τα δικά σας. Επικοινωνήστε μαζί τους, στηρίξτε τους, από ό, τι μπορείτε. Τότε θα καταλάβετε ότι είστε ακόμα πολύ καλός. Και τα υφιστάμενα προβλήματα επιλύονται και δεν είναι απαραίτητο να στερήσουν τη ζωή τους εξαιτίας αυτών.

Εάν είστε σκούπισμα και δεν βλέπετε μια διέξοδο από το κλειστόκύκλο, μπορείτε να δοκιμάσετε άλλο τρόπο. Βρείτε έναν καλό ψυχολόγο, απλά μην πιστεύετε ότι οι ειδικοί αυτοί είναι φθηνοί. Για τις υπηρεσίες τους πρέπει να πληρώσουν μια καλή τιμή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές αρχαρίων ψυχολόγων, αλλά σε αυτήν την περίπτωση δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα λάβετε υπηρεσίες υψηλής ποιότητας.

Προκειμένου να βγούμε από την κατάσταση της κατάθλιψης,είναι απαραίτητο να κάνουμε μια σημαντική ανακάλυψη στα θετικά συναισθήματα. Φυσικά, δεν μπορείς να στραβιάσεις και απλά να πηγαίνεις με τη ροή, σκέπτοντας ότι όλα θα επιλυθούν. Και μπορείτε να αναλάβετε την ευθύνη για τον εαυτό σας και να γυρίσετε την παλίρροια. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ηρεμήσετε, να αποσυρθείτε. Εξετάστε την κατάσταση, βρείτε αρκετούς τρόπους έξω από αυτό. Είναι καλύτερα να γράφετε όλα λεπτομερώς σε ένα κομμάτι χαρτί. Και θα καταλάβετε ότι όλα μπορούν να επιλυθούν, επειδή δεν υπάρχουν απελπισμένες καταστάσεις. Και τότε, κοιτάζοντας πίσω, θα εκπλαγείτε ότι σχεδόν χάσατε τη ζωή σας εξαιτίας κάποιων προβλημάτων ή προσωρινής κατάθλιψης.