Πώς να αγαπάς τον εαυτό σου: την ψυχολογία της ψυχής
Μας έχουν διδάξει από την παιδική ηλικία να αγαπούν τους γονείς, τις αδελφές,αδελφοί, άλλοι συγγενείς, δάσκαλοι, αλλά κανείς δεν λέει πώς να αγαπάς τον εαυτό σου. Εν τω μεταξύ, τα πάντα, από εμπειρογνώμονες της ψυχολογίας είναι ομόφωνοι λέγοντας ότι τα περισσότερα από τα προβλήματα των ανθρώπων - τόσο στους ενήλικες και στην προηγούμενη κατάσταση - δεν υπάρχει από την «απέχθεια» για τα προσόντα του. Ολόκληρη γενιά μεγάλωσε τεράστια (ειδικά στο έδαφος της πρώην Σοβιετικής Ένωσης), που μόλις δηλητηριαστεί από αυτό το ελάττωμα. Ως εκ τούτου, τέτοια φαινόμενα όπως η αναταραχή στη ζωή, η ακαταλληλότητα, η αβεβαιότητα, η παθητικότητα προκύπτουν. Όλα αντανακλούν τις ρίζες του προβλήματος που πηγαίνει βαθιά μέσα σε ολόκληρη τη φύση του ανθρώπου. Στο πλαίσιο αυτό, έχει γίνει πρόσφατα μια πολλή συζήτηση για το γεγονός ότι ένα άτομο δεν μπορεί ποτέ να είναι ευτυχισμένος στη ζωή, αν όχι αρχικά αρχίσουν να αγαπάτε τον εαυτό σας. Για πολλούς ανθρώπους που έχουν συνειδητοποιήσει την αιτία της αντιξοότητες τους, γίνεται ενδιαφέρον να γνωρίζουμε πώς να αγαπάμε τον εαυτό σας.
Ψυχολογία του ανθρώπου
Φαίνεται, καλά, τι είναι δύσκολο σε αυτό; Απλά πάρτε το και αρχίστε να αγαπάτε τον εαυτό σας. Ωστόσο, αυτή η δουλειά δεν είναι μια μέρα, αλλά ούτε και ένα μήνα. Πώς, για παράδειγμα, μια γυναίκα που δεν αρέσει για 40 χρόνια, το κάνουμε τώρα σε μια μέρα; Φυσικά, αυτό είναι αδύνατο. Άλλοι πώς να κάνετε τον εαυτό σας ερωτευμένο, αν είστε δυσάρεστο για τον εαυτό σας; Μετά από όλα, η αντίθεση για τον εαυτό σας είναι εξίσου κακή και αηδιαστική μια συνήθεια όπως το κάπνισμα, για παράδειγμα, ή κάτι τέτοιο. Ως εκ τούτου, και για να απαλλαγούμε από αυτό, είναι αναγκαία σταδιακά και συστηματικά, μόνο τότε θα παρέχεται το μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα. Πώς να αγαπάς τον εαυτό σου; Η ψυχολογία βοηθά να μάθετε αυτό ήδη σε συνειδητή ηλικία, αν η αγάπη για τον εαυτό σας δεν έχει εμβολιαστεί από την παιδική ηλικία. Έτσι, υπάρχουν πολλά εκπαιδευτικά προγράμματα, βιβλία, πρακτικές, καθώς και ειδικοί συμβούλων.
Τι να κάνετε και πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας;
Η ανθρώπινη ψυχολογία είναι αρχικά συντονισμένηαρμονία με τον έξω κόσμο. Αλλά οι εξωτερικοί παράγοντες κάνουν τα πάντα για να καταστρέψουν αυτή την "πορεία". Αγαπάς τον εαυτό σου πρόσωπο - κάποιος που βρίσκεται σε συνεχή αρμονία με τον εαυτό του και το σύμπαν. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο οι ψυχολόγοι καθορίζουν ότι ένα άτομο αγαπά τον εαυτό του. Και πώς εκδηλώνεται η αντίστροφη κατάσταση; Ο άνθρωπος ζει σε αγωνία, πάντα επικρίνουν τον εαυτό μου και για όλους, σύμφωνα με τους άλλους καλύτερα, πιο επιτυχημένη, πιο επιτυχημένη. Συγκρίνει τον εαυτό του πάντα με τους άλλους, το φθόνο, την ίδια λύπη, δεν λέει τίποτα άξιο προσπαθεί πάντα για να ευχαριστήσουν, κολακεύει, υπέρ κάρυ, κ.λπ. Ένας τέτοιος άνθρωπος να δώσει ακόμη και φυσικές εκδηλώσεις: .. Σκύβοντας βάδισμα, αστάθεια, η ομιλία, σεμνότητα, ταπεινότητα , δυσκαμψία κινήσεων. Ένα τέτοιο πρόσωπο πώς να αγαπάς τον εαυτό σου;
Ψυχολογία της αλλαγής
Η διαδικασία πρέπει να αρχίσει με την υιοθέτηση του προβλήματος. Εάν υπάρχει μια ευκαιρία, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο που επαγγελματικά «τραβάει» όλα τα συντρίμμια και τα επεξεργάζεται ώστε να μπορεί να αλλάξει εντελώς ένα άτομο. Και πώς να αγαπάς τον εαυτό σου; Ψυχολογία, βιβλία - όλα είναι καλά, αλλά ο καθένας δεν έχει χρόνο να διαβάσει και χρήματα, τελικά, να πληρώσει για έναν ειδικό. Ξεκινήστε μικρό, αλλά αυξήστε την εργασία σας κάθε μέρα. Πείτε στον εαυτό σας ότι είστε το καλύτερο, όμορφο και αγαπημένο πρόσωπο στον κόσμο. Επαναλάβετε αυτό το πρωί, το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, κοιτάζοντας στον καθρέφτη στον προβληματισμό σας. Σταματήστε να σταματήσετε και να επικρίνετε τον εαυτό σας μια για πάντα, αντίθετα, να επαινείτε για όλα, ακόμη και για επιτήρηση. Φροντίστε τον εαυτό σας με τις ακριβές αγορές, αγοράστε τον εαυτό σας ό, τι ήθελε για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά σκέφτηκε ότι είστε ανάξια του. Το κύριο πράγμα, από τώρα και στο εξής, δεν επιτρέπουν στον καθένα να περιφρονεί, να μην κοιτάζει και να σας προσβάλλει. Αυτό είναι σημαντικό, που άλλοι αρχίζουν να σας εκτιμούν. Αλλά αυτό θα συμβεί μόνο αφού αγαπάς πραγματικά τον εαυτό σου. Μετά από όλα, η αναγνώριση από άλλους είναι συνέπεια, και ο λόγος είναι μέσα σε σας, αλλά όχι το αντίστροφο.
