Παροιμίες σχετικά με τους κανόνες υγιούς ύπνου. Ρωσικές παροιμίες και λόγια

Όχι, ίσως, πιο μυστικιστική και ανεξερεύνητητην κατάσταση του ανθρώπινου σώματος από τον ύπνο. Έχει τεράστιο αντίκτυπο στη δραστηριότητα και τη συγκέντρωση των ανθρώπων, στην ικανότητά τους να συγκεντρώνουν και να αντιλαμβάνονται νέες πληροφορίες, να εκτελούν σημαντικά καθήκοντα κ.λπ. Σε σχέση με αυτό, στη ρωσική παράδοση, η πτυχή του ύπνου δίνεται σε μεγάλη σημασία, ενσωματωμένη στους αφορισμούς, παροιμίες και άλλα μικρά προφορικά είδη.

Ύπνος ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής

Χωρίς την κατάλληλη ποσότητα ύπνου, ένα άτομο δεν μπορεί να αποτύχειμόνο για να εργαστεί με πλήρη δύναμη, να επικεντρωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο στην εκτέλεση των επίσημων και οικιακών καθηκόντων του, αλλά και να αισθάνεται άσχημα, βρίσκεται σε κατάσταση απάθειας. Για να αποφύγετε τέτοιες συνέπειες της έλλειψης ύπνου, πρέπει να μείνετε ξύπνιοι και να χαλαρώνετε σε αναλογία 2: 1. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο ελάχιστος ρυθμός ύπνου ανά ενήλικα ανά ημέρα είναι 7 ώρες. Για ένα παιδί, αυτός ο δείκτης είναι συνήθως 1-2 ώρες μεγαλύτερος.

Σε αυτή την περίπτωση, διακρίνονται τα στάδια του ύπνου, καθώς και η ώρα του ύπνουροής. Από την άποψη αυτή, η λαϊκή παράδοση εμφανίστηκε παροιμίες σχετικά με τους κανόνες υγιούς ύπνου. Ρυθμίζουν την ώρα που ένα άτομο πηγαίνει στο κρεβάτι και όταν σηκώνεται. Έτσι, πιστεύεται ότι ο ύπνος μέχρι τις 12 το πρωί είναι το πιο χρήσιμο για την αποκατάσταση όλων των συστημάτων του σώματος. Ο χρόνος πριν την αυγή είναι ο πιο ενεργειακός, επομένως είναι ελάχιστα σημαντικό.

Οι παροιμίες για τον υγιή ύπνο είναι ιδιαίτερα έντονες,ότι ένα άτομο πρέπει να ξυπνήσει την ανατολή του ηλίου, καθώς, πρώτον, είναι χρήσιμο και, δεύτερον, αντιστοιχεί στη χριστιανική κοσμοθεωρία του ρωσικού λαού, που είναι βέβαιο ότι πρέπει να εργαστεί από το πρωί.

Ένα όνειρο στη ρωσική κουλτούρα

Αυτή η μυστικιστική κατάσταση διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλορόλος στον πολιτισμό κάθε έθνους, συμπεριλαμβανομένου, και ρωσικά. Δεν είναι καθόλου η λαογραφία που δίνει τόση σημασία στις δηλώσεις που σχετίζονται με τον ύπνο. Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα όνειρα δεν είναι απλώς τυχαίες εικόνες που έρχονται τη νύχτα, αλλά η δυνατότητα να γνωρίζουν και να αλλάζουν το μέλλον τους, προβλέποντας το μέλλον.

Παροιμίες για τους κανόνες υγιούς ύπνου συχνάαντανακλούσε τη δυνατότητα προσαρμογής της ανθρώπινης ζωής. Για παράδειγμα, περιέγραψαν μια σειρά ενεργειών, παρατηρώντας τις, μια νεαρή κοπέλα μπορεί να δει τον αρραβωνιαστικό της και στη συνέχεια να την μάθει στην πραγματικότητα.

Δεν είναι τίποτε που ένας τόσο σπουδαίος επιστήμονας όπως ο Β. Νταλ συμπεριέλαβε στα έργα του δημοφιλή βιβλία ονείρων, τα οποία αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ρωσικής κουλτούρας.

Ρώσικες λέξεις ενός ονείρου

Οι κάτοικοι της Ρωσίας δεν μπορούσαν να ξεφύγουν από το θέμα του ύπνου και των ονείρωνστο λαογραφικό του έργο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στις συλλογές της ρωσικής παροιμίες μπορούν να βρεθούν τέτοιες εκφράσεις όπως «φαγητό - το φαγητό του σώματος, τον ύπνο - φαγητό ζωτικότητα», «και στο όνειρο δεν ονειρεύονται», κ.λπ. Η πρώτη παροιμία των παραπάνω μας λέει για τη φύση του ύπνου και τη συγκρίνει με ένα άλλο απαραίτητο .. για τη ζωή ένας πόρος - φαγητό. Το δεύτερο είναι ένα ρητό, το οποίο χρησιμοποιείται συνήθως σε μια αρνητική έννοια, όταν οι άνθρωποι βλέπουν κάτι λάθος - είναι ότι ήταν φρίκη.

Μια άλλη παροιμία σχετικά με τις ευεργετικές επιδράσεις της νύχταςυπόλοιπο στο σώμα - "θα πάρετε αρκετό ύπνο - θα φανεί νεότερος". Υπονοεί ότι κατά τον ύπνο υπάρχουν διαδικασίες αποκατάστασης των νευρικών και άλλων συστημάτων του ανθρώπινου σώματος.

Τα κίνητρα για ύπνο στα έργα ρωσικών συγγραφέων

Στην εγχώρια βιβλιογραφία συγκαταλέγονται συχνά οι συγγραφείςμε το κίνητρο του ύπνου ως μια ευκαιρία να δοθεί ένας επιπλέον χαρακτηρισμός στους χαρακτήρες του έργου. Ίσως ένα από τα πιο διάσημα παραδείγματα της χρήσης αυτής της τεχνικής είναι το ολόκληρο κεφάλαιο από το μυθιστόρημα "Oblomov", το οποίο ονομάζεται "Ο ύπνος του Oblomov". Μιλάει για την παιδική ηλικία του ήρωα, τους τόπους στους οποίους περπατούσε μερικές φορές, για τη μητέρα του, που έδειξε υπερβολική ανησυχία γι 'αυτόν, που τον εμπόδισε να γίνει πλήρες μέλος της κοινωνίας με αναπτυγμένες νοητικές ικανότητες.

Μερικές παροιμίες για τους κανόνες υγιούς ύπνουυπονοεί ότι είναι αυτός που μπορεί να παρατείνει τη ζωή ενός ατόμου, δηλαδή να τον απομακρύνει από το θάνατο. Το μοτίβο του αντίθετου ύπνου και του θανάτου ως δύο παρόμοιες και ταυτόχρονα αντίθετες δυνάμεις στο ποίημά του "Δίδυμα" χρησιμοποιείται από τον F. Tyutchev.

Η μπαλάντα του Svetlana του Zhukovsky είναι ευρέως γνωστή,που η σύνθεση είναι χτισμένη ακριβώς γύρω από το όνειρο της λυρικής ηρωίδας. Αφού μαντέψει το κορίτσι ονειρεύεται έναν εφιάλτη στον οποίο βλέπει τον αποθανόντα αρραβωνιαστικό της. Αλλά στην πραγματικότητα, όλα είναι καλά - ο νεαρός έρχεται σε την, είναι ευχαριστημένοι.

Αφροδισμοί και δηλώσεις για τον ύπνο

Η ιδέα "Τζέμινι" του Τευτσέφ ενσωματώνεται στολέγοντας ο Πλούταρχος, ο οποίος τονίζει επίσης την ομοιότητα της φύσης του θανάτου και του ύπνου: «Ο ύπνος είναι ένα μικρό μυστήριο του θανάτου, ο ύπνος είναι η πρώτη εκδήλωση του θανάτου». Ο φασκόμηλος μιλά για την οριακή κατάσταση ενός ατόμου, όταν η ψυχή είναι πολύ πέρα ​​από το σώμα, ξεπερνώντας τις τεράστιες αποστάσεις σε ένα δευτερόλεπτο.

Αφορισμοί για ένα όνειρο - αναπόσπαστο μέρος του αρχαίου ελληνικού πολιτισμού, αφού εκείνη την εποχή προώθησε τη λατρεία του υγιούς σώματος, η οποία είναι αδύνατη χωρίς ανάπαυση.

Οι φιλόσοφοι της νέας και νέας εποχής δεν το κάνουνπαρακάμπτοντας αυτό το θέμα, αντιμετωπίζοντας το ως αλλαγή κράτους, μια προσωρινή αποσύνδεση από την πραγματικότητα, ένα είδος «νέας» ζωής. "Μου αρέσει να κοιμάμαι. Η ζωή μου τείνει να καταρρεύσει όταν ξυπνήσω "- αυτό είπε κάποτε ο E. Hemingway για το όνειρο. Τέτοιοι αφορισμούς για τον ύπνο καταδεικνύουν σαφώς τη διατριβή που προωθήσαμε παραπάνω.

Η ερμηνεία των ονείρων στη Ρωσία

Ένα εξαιρετικά σημαντικό μέρος του ρωσικού πολιτισμού καταλαμβάνεταιερμηνεία και ερμηνεία των ονείρων, ως κράτη, όταν ένα άτομο ανοίγει το μέλλον. Οι ερευνητές αυτού του θέματος αναφέρονται συχνά σε παροιμίες για ένα υγιές όνειρο, με το οποίο μπορεί κανείς να πιάσει τον συμβολισμό του μέλλοντος.

Έτσι, η ερμηνεία μπορεί να χωριστεί σε θεματικέςκατηγορία, ανάλογα με το τι είδε το άτομο τη νύχτα. Η πρώτη ομάδα είναι φυσικά φαινόμενα. Περιλαμβάνει την περιγραφή στοιχείων, πέτρες, δέντρα, ποτάμια, ξηρασίες, καταιγίδες, χιονοπτώσεις και άλλα. Για παράδειγμα, ο πάγος σε ένα όνειρο σημαίνει κάποια προβλήματα που σύντομα θα είναι στον άνθρωπο. Η άμμος μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορους τρόπους. Μπορεί να συμβολίζει τον πλούτο, αφού σε υφή και χρώμα μοιάζει με χρυσό στη φύση. Από την άλλη πλευρά, η άμμος μπορεί να ονειρευτεί ως προάγγελος της συνάντησης με έναν παλιό φίλο.

Παροιμίες σχετικά με τους κανόνες υγιούς ύπνου μπορεί μερικές φορέςνα χτιστεί με σύμβολα ακατανόητα για τον άνθρωπο στο δρόμο. Το ίδιο συμβαίνει και με την ερμηνεία των ονείρων. Έτσι, μια από τις έννοιες στην κατηγορία "Φως και χρώμα" - το μπλε χρώμα - σημαίνει μεγάλο πρόβλημα, φωτιά - χαρά, έλλειψη φέρνει αποτυχία, κλπ.

Μυστήρια για τα παιδιά για τον ύπνο

Μυστήρια για τον ύπνο στο ρωσικό πολιτισμό, κατά κανόνα,είναι αφελείς και προφανείς, δεδομένου ότι ένα άτομο είναι κατανοητό από άποψη κατανόησης που περιγράφεται σε αυτά. Αλλά υπάρχουν και κάποιες που πρέπει να σκεφτείτε για να βρείτε τη σωστή απάντηση: "Και ο στρατός και ο voevoda - όλοι έπεσαν κάτω". Στην περίπτωση αυτή, η δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι πολλές παραλλαγές της απάντησης είναι κατάλληλες. Υπάρχει ένα άλλο μυστήριο που περιγράφει ένα όνειρο, όπως αυτό που βλέπει κάποιος όταν κλείνει τα μάτια του.