Θάλασσα σταφυλιών: περιγραφή, όφελος και βλάβη
Τα φύκια, δηλαδή τα καστανά φύκια, -αυτό είναι το πιο πολύτιμο για ανθρώπους και ζώα, φυσικά τρόφιμα που περιέχουν πολλά χρήσιμα θρεπτικά συστατικά. Τα φύκια είναι αμέτρητα και τα οφέλη είναι αναμφισβήτητα. Ένα από τα πιο συνηθισμένα είδη φυκιών είναι το fucus. Ή ένα άλλο όνομα - σταφύλια της θάλασσας, ένας εκπρόσωπος της οικογένειας Grechishny. Μερικές φορές φούσκα fuscus ονομάζεται θάλασσα δρυός. Η πατρίδα αυτού του είδους φύκια είναι η βόρεια ακτή των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής. Της ουροδόχου κύστης πλούσια σε βιολογικά δραστικές ενώσεις, όπως φουκοϊδάνη, αλγινικό οξύ και το ιώδιο, τα οποία είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος και τον κορεσμό χρήσιμο για την υγεία του θυρεοειδούς ουσία - ιωδίου.
Fucus στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους
Ομαλοποίηση του θυρεοειδούς αδένααποτέλεσμα της τακτικής κατάποση θάλασσας σταφυλιών αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό και λιπόλυσης. Επίσης έχει θετική επίδραση στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας, την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και μειώνουν την όρεξη. Θα πρέπει να σημειωθεί ένας σημαντικός παράγοντας ότι η χρήση μόνο φυκιών για απώλεια βάρους δεν αρκεί. Υγιεινός τρόπος ζωής, η σωστή διατροφή και μια ολοκληρωμένη διατροφή σε συνδυασμό με τη χρήση των φυκιών - αποτελεί εγγύηση για την εξομάλυνση της βάρος και να διατηρήσει το σώμα σε καλή φυσική κατάσταση.
Οφέλη από τα σταφύλια της θάλασσας
Η χρήση του fucus είναι πολύ αποτελεσματική γιαμειώστε τον πόνο και τη φλεγμονή των αρθρώσεων που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της αρθρίτιδας. Επίσης, τα φύκια χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία, στην παρασκευή κρέμας, λοσιόν, καθώς και φυτικών εγχύσεων και δισκίων. Συγκεντρώνοντας τις θετικές πτυχές της συμπερίληψης στη διατροφή των φυκών, μπορούμε να πούμε ότι έχουν θετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο. να προωθήσει την εξάλειψη ραδιονουκλεϊδίων και βαρέων μετάλλων από το σώμα. ενίσχυση της ασυλίας · τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών, την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. αποτρέπουν την εμφάνιση θρόμβων. Τα θαλασσινά σταφύλια μπορούν να καταναλωθούν τόσο νωπά όσο και επεξεργασμένα. Από το φρούτο του fucus, το κρασί και το ξίδι γίνονται. Από τα μούρα των σταφυλιών της θάλασσας προετοιμάστε νόστιμη μαρμελάδα και μαρμελάδες.
Πώς να χρησιμοποιήσετε fucus
Αγοράζοντας τα σταφύλια, είναι απαραίτητο και σημαντικό να δώσουμε προσοχή σε σημαντικούς παράγοντες:
1. Εμφάνιση των θαλασσινών σταφυλιών - μικρά πράσινα μούρα.
2. Το μούρο πρέπει κατ 'ανάγκη να είναι σταθερό και σταθερό. Εάν η φούσκα φούσκας φαίνεται ξεθωριασμένη, είναι προτιμότερο να μην το αγοράσετε.
Καθώς αυτή η λιχουδιά είναι σε ζήτηση καιΠοτέ δεν βρίσκεται πάρα πολύ καιρό για να αγοράσουν κακής ποιότητας φύκια είναι σχεδόν αδύνατη. Sea σταφυλής πρέπει να γεμίσει με κρύο νερό και αφήνεται στο δοχείο για 10-15 λεπτά. Όλες οι περιττές συστατικά (άμμος και λάσπη) διαχωρίζεται από τα μούρα και καθιζάνουν στον πυθμένα. σταφύλια πρέπει στη συνέχεια να ξεπλένονται καλά κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό. Πριν από το φαγητό fukus κρυώσει και πασπαλίζουμε με το χυμό λάιμ ή ένα ασθενές διάλυμα μήλου μηλίτη ή ξύδι ρυζιού. Marine σταφύλια - φύκια, τα οποία είναι ένα τέλειο συμπλήρωμα για διάφορες σαλάτες λαχανικών και θαλασσινών. Προσθέτοντας Fucus σε μια σαλάτα τόνου σε κονσέρβες δίνουν στο πιάτο μια μοναδική γεύση και νοστιμάδα. Πίνοντας αυτό το ασυνήθιστο καλούδια σταφυλιών σαν μικρά αυγά σκάσει στο στόμα σας και να έχουν μια ελαφρώς αλμυρή γεύση και μια μικρή γεύση του ιωδίου.
Προειδοποιήσεις
Χρήσιμες ιδιότητες των σταφυλιών της θάλασσας, αναμφισβήτητα,είναι σπουδαίο, αλλά, όπως γνωρίζετε, οποιαδήποτε λιχουδιά είναι χρήσιμη στη μετριοπάθεια. Και αυτός ο κανόνας δεν αποτελεί εξαίρεση για το fukus. Η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες. Έτσι, για παράδειγμα, ο υπερκορεσμός ενός οργανισμού με προϊόντα που περιέχουν ιώδιο μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση γοργούλης ή άλλων ασθενειών του θυρεοειδούς αδένα. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι μαζί με τις χρήσιμες ιδιότητές του, τα καστανά φύκια μπορούν να είναι δηλητηριώδη, καθώς μαζί με το θαλασσινό νερό απορροφούν μέσα τους και τα βαρέα μέταλλα που βρίσκονται μέσα σε αυτό. Τα φύκια (fucus) δεν συνιστώνται για μελλοντικές μητέρες και θηλάζουσες γυναίκες, κατά τη διάρκεια της μετεγχειρητικής περιόδου, καθώς και για ορμονικά προβλήματα. Όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα για τον θυρεοειδή αδένα, καθώς και φάρμακα που αραιώνουν το αίμα, η χρήση φυκιών αντενδείκνυται. Και γενικά, οι μεταλλικές ουσίες που περιέχονται στα φύκια, εάν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να απορροφηθούν ελεύθερα και γρήγορα από το σώμα.
