Πώς να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο χωρίς φαρμακευτική αγωγή; Τεχνική του βελονισμού. Αρωματοθεραπεία. Θεραπευτικά βάμματα

Η κεφαλαλγία είναι μια δυσάρεστη αίσθηση που δεν συμβαίνειδίνει έμφαση στην εργασία, προκαλεί πτώση της ψυχικής και σωματικής δραστηριότητας, παραβιάζει όλα τα ανθρώπινα σχέδια. Πώς να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο χωρίς φαρμακευτική αγωγή; Μετά από όλα, κανείς δεν έχει την επιθυμία να καταπιεί συνεχώς δισκία. Ας το καταλάβουμε.

Οι πιο συχνές αιτίες της ημικρανίας:

• σωματική και ψυχική υπερβολική εργασία.
• συναισθηματική υπερφόρτωση?
• κακός ύπνος, έλλειψη ύπνου.
• μια ασθένεια που συνοδεύεται από μια φλεγμονώδη διαδικασία.
• οστεοχονδρωσία;
• beriberi, ορμονική ανισορροπία.
• Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος στον εγκέφαλο.
• υπέρταση;
• πολλούς άλλους λόγους.

Καταπολέμηση πονοκέφαλου χωρίς φαρμακευτική αγωγή

Πώς να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο χωρίς φαρμακευτική αγωγή; Είναι δυνατόν; Εξετάστε τις καλές παλιές μεθόδους καταπολέμησης της ημικρανίας, καθώς και λαϊκές θεραπείες που μπορούν εύκολα να προετοιμαστούν στο σπίτι, αγοράζοντας τα πιο προσιτά συστατικά στο φαρμακείο ή το κατάστημα.

Λαϊκές μέθοδοι καταπολέμησης της ημικρανίας

• Ο χαλκός είναι ένα μέταλλο που «τραβάει» τον πόνο. Μπορείτε να επισυνάψετε ένα μέταλλο χαλκού στο μέτωπό σας. Ο πόνος θα είναι μετά από περίπου μισή ώρα.
• Ικανότητα να "πάρει" τα φύλλα λάχανο πονοκέφαλου ή κορυφές τεύτλων.
• Για να αφαιρέσετε τις ημικρανίες, χρησιμοποιήστε μια λωρίδα από μάλλινο ύφασμα. Αυτή η λωρίδα πρέπει να τοποθετηθεί στο κεφάλι έτσι ώστε να βρίσκεται ελαφρώς στα φρύδια μπροστά και πίσω - πίσω από το πίσω μέρος του κεφαλιού.
• Επίσης, 100 χιλιοστόλιτρα χυμού μαύρης σταφίδας ή 50 χιλιοστόλιτρα πατάτας είναι καλά.
• Εξοικονόμηση λεμονιού ημικρανίας. Πρέπει να πάρετε μια φλούδα από φρέσκο ​​λεμόνι, αφαιρέστε την λευκή μεμβράνη και να την προσαρτήσετε στο πονόδοντο. Από πάνω μπορείτε να δέσετε το κεφάλι σας με ένα μαλλί ύφασμα και να ξαπλώσετε για να ξεκουραστείτε.
• Εάν το πιπέρι ουίσκι πιέζει, συνιστάται να παίρνετε καθημερινά ένα κουταλάκι του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου και μέλι κατά τη διάρκεια ενός γεύματος.
• Όταν η ημικρανία είναι αποτελεσματική, πίνετε χυμό αλόης - 30 σταγόνες ανά 100 χιλιοστόλιτρα νερού.

Συνταγές για την προετοιμασία μερικών απλών προϊόντων

• Μια αποτελεσματική με βάση το σπίτι μέθοδος ανακούφισης του πόνου στοτο κεφάλι είναι το βάμμα του Eleutherococcus, πωλείται σε φαρμακείο σε μορφή έτοιμο για κατανάλωση. Για να πίνετε είναι αναγκαία: μια σταγόνα το πρωί, 2 το βράδυ, το επόμενο πρωί ήδη τρία, αλλά δεν θα φθάσει στα 14. Για να δεχτείτε σε 14 σταγόνες είναι απαραίτητο ακόμη 7-10 ημέρες.
• Το νομισματοκοπείο είναι ένα φυτό που καταπραΰνει,χαλαρώνει και ανακουφίζει τον πόνο στο κεφάλι. Αρκεί να ρίξετε ένα φύλλο μέντας στο τσάι. Να πίνουν κατά προτίμηση δύο ποτήρια. Μια ημικρανία θα περάσει σε μισή ώρα. Βοηθάει με το μυκήτο ημικρανίας από μέντα, οι οδηγίες χρήσης υποδηλώνουν ότι πρέπει να τρίβονται σε 2-3 σταγόνες στο δέρμα της περιοχής των ναών. Το βάμμα της δυόσμου (οδηγίες για τη χρήση αυτών των εγγυήσεων) είναι απολύτως ακίνδυνο τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά. Η μόνη αντένδειξη μπορεί να είναι η ατομική μισαλλοδοξία.
• Είναι επαρκώς αποτελεσματική για την καταπολέμηση του πονοκεφάλουαποδείχθηκε ότι είναι ένα αλκοολούχο βάμμα πρόπολης. 20 γραμμάρια κόλλας μελισσών για να συντρίψουν καλά και να ρίξουν 100 χιλιοστόλιτρα αλκοόλ ή πολύ ισχυρή βότκα. Επιμείνετε 10 ημέρες. Πάρτε μια φορά την ημέρα για 40 σταγόνες και μισή ποτήρια νερό.
• Ένα πολύ χρήσιμο μπαχαρικό είναι η κανέλα. Συνιστάται να ρίχνετε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα με 8 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό. Προσθέστε μια κουταλιά μέλι ή ζάχαρη. Επιμείνετε 30 λεπτά και πίνετε 2 γουλιά κάθε ώρα. Εάν πιέζει πολύ ένα ουίσκι, τότε η κανέλα μπορεί να πάρει περισσότερο.

Ακαδημία με κεφαλαλγία

Πώς να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα και με τη βοήθεια ενός συμβατικού μασάζ; Στο ανθρώπινο σώμα, υπάρχουν σημεία που ανακουφίζουν τον πονοκέφαλο. Βρίσκονται:

• στην περιοχή των ματιών.
• στο λαιμό κάτω από το ινιακό ρύγχος.
• μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη.
• στην περιοχή του καρπού.

Η τεχνική του βελονισμού λέει ότι θα πρέπει να τρίβετε απαλά τα σημεία αυτά ή ελαφρά πιέζοντας τους. Μετά από μια τέτοια άσκηση, αμέσως αισθάνεται ένα ξέσπασμα σφριγηλότητας και δεν υπήρχε ημικρανία.

Ψάχνουμε για τα κύρια σημεία για μασάζ

• Σημεία κοντά στα μάτια - βρίσκονται ανάμεσα στο εξωτερικότις γωνίες των ματιών και τα εξωτερικά άκρα των φρυδιών, ακριβώς στη μέση. Από την άκρη του οστού των τροχιών, μετρήστε το πλάτος του δείκτη προς τα αυτιά. Είναι εύκολο να τα βρεις, γιατί αγγίζοντας τους είναι πολύ ευαίσθητο, απαιτεί μια ιδιαίτερη τρυφερότητα και λεπτότητα.
• Τα σημεία στο λαιμό, κάτω από το ινιακό ρύγχος, βρίσκονται από δύοτις πλευρές του λαιμού στην ίδια τη βάση του κρανίου. Μπορούν να βρεθούν κάνοντας κλικ στα οστά πίσω από τα αυτιά και μετακινώντας στη σπονδυλική στήλη. Γι 'αυτό, μετακινηθείτε στις πρώτες αυλακώσεις. Στη συνέχεια, πρέπει να κρατήσετε τους αντίχειρες μέχρι τη βάση του κρανίου. Το γεγονός ότι αυτά είναι ακριβώς αυτά τα σημεία μπορεί να κατανοηθεί διαισθητικά, καθώς είναι εξαιρετικά ευαίσθητα. Πρέπει να μασάζ.
• Σημεία κοντά στους αντίχειρες μπορούν να βρεθούν στοτριγωνική περιοχή, η οποία βρίσκεται μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη. Για να βρείτε αυτό το σημείο, απλά πρέπει να αισθανθείτε τον σαρκώδη ιστό του τριγώνου. Είναι πολύ δύσκολο να κάνεις κάποιο λάθος, αφού από τη στιγμή που έχεις σφυρηλατηθεί, αισθάνεσαι αμέσως τη διαφορά στις αισθήσεις και ακόμα και κάποια πόνο.
• Τα σημεία καρπού είναι εύκολο να βρεθούν αντεντώστε και σηκώστε τον αντίχειρά σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Αμέσως μπορείτε να δείτε δύο τένοντες, εδώ μεταξύ τους, στην κοιλότητα, και αυτό το σημείο βρίσκεται.

Η χρήση αρωματοθεραπείας για ημικρανία

Πώς να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο χωρίς φαρμακευτική αγωγή; Αυτή η ερώτηση μπορεί επίσης να βρουν την απάντηση στο αρωματοθεραπευτή.

Για την καταπολέμηση της ημικρανίας, μπορείτε να δοκιμάσετεχρησιμοποιήστε το αιθέριο έλαιο του βασιλικού. Πρέπει να καπνίζετε το δωμάτιό τους και να κάθονται ήσυχα και χαλαρά. Το βασιλικό έλαιο είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την ηρεμία του νευρικού συστήματος. Εάν περνάτε καθημερινά καπνίζοντας με βασιλικό πετρέλαιο για ένα μήνα, οι πονοκέφαλοι θα φύγουν για πάντα και η ψυχική δραστηριότητα θα ενεργοποιηθεί.

Αποτελεσματικά έλαια για κεφαλαλγία είναι αιθέρια έλαια λεμονιού, λεβάντας, γεράνι, τριαντάφυλλα. Είναι σε θέση να αναισθητοποιήσουν, να υποστηρίξουν την ασυλία του σώματος.

Στην αρωματοθεραπεία είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τι προκάλεσε τον πονοκέφαλο και ακόμα και τότε μπορείτε να επιλέξετε το σωστό λάδι. Για παράδειγμα, αν η αιτία είναι υψηλή αρτηριακή πίεση, τότε το ylang-ylang θα βοηθήσει.

Εάν πάσχετε από ημικρανία ή έχετε συσσωρευτεί κόπωση, μπορείτε να ρίξετε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων λεμονιού και γερανιού σε μια χαρτοπετσέτα, να την προσαρτήσετε στη μύτη και να εισπνεύσετε το άρωμα μέχρι να εξατμιστεί.

Οι ψυχρές θεραπείες είναι επίσης αποτελεσματικές.συμπιέζει. Τα αιθέρια έλαια βασιλικού, μέντας, λεμονιού, τριαντάφυλλου και λεβάντας προστίθενται σε αυτά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε μία από τις γεύσεις, η μυρωδιά της οποίας σας αρέσει περισσότερο, ή όλες ταυτόχρονα, σε ίσες ποσότητες - κατά την κρίση σας. Αυτά τα έλαια πρέπει να προστεθούν σε ένα ποτήρι παγωμένο μεταλλικό νερό. Απορροφήστε το βαμβακερό ύφασμα σε υγρό και εφαρμόστε με τη μορφή συμπιέσεως στους ναούς και το μέτωπο. Αλλαγή μόλις ζεσταθεί, σε 5-7 λεπτά. Αυτή η διαδικασία είναι επιθυμητή να γίνει στα πρώτα σημάδια της ημικρανίας.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στους ναούς μεαρωματικό έλαιο. Για το σκοπό αυτό, το κατάλληλο λάδι αυξήθηκε, λεμόνι βάλσαμο, λεμόνι, λεβάντα. Για μασάζ, εφαρμόστε μια σταγόνα λαδιού στο μέτωπο, στους ναούς και στους λοβούς του αυτιού. Τρίψτε με τα άκρα μέχρι να απορροφηθούν.

Πώς να εξαλείψετε έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς φάρμακα

Μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να παίρνει χάπια. Και πώς να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς φάρμακα; Συνήθως συνιστάται να εκτελέσετε τις παρακάτω ενέργειες:

• να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, να αερίζετε το διαμέρισμα, να κοιμάστε και να χαλαρώνετε σε μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα, χωρίς κανένα αδέσποτο φως και θόρυβο.
• πάρτε ένα ντους, κάντε μια κρύα συμπίεση?
• να μασάζ τα κύρια ευαίσθητα σημεία?
• πίνετε τσάι με λεμόνι ή μέντα, μπορείτε να παρασκευάσετε χαμομήλι ή άγριο τριαντάφυλλο.
• ανασηκώστε τη λάμπα αρωμάτων επιλέγοντας το αιθέριο έλαιο με το αγαπημένο σας άρωμα.

Εάν ένας πονοκέφαλος πονάει το πρωί, ίσωςτο μαξιλάρι δεν είναι σωστό, ή το κρεβάτι είναι άβολο. Ο ύπνος πρέπει να είναι ήρεμος και άνετος. Εάν η αιτία της ημικρανίας είναι ακατανόητη, θα πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή σοκολάτα, εσπεριδοειδή. Μια έγκυος γυναίκα, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποφεύγει τα αρνητικά συναισθήματα, να περπατάει πολύ, να αναπνέει καθαρό αέρα, να χαλαρώνει. Η φροντίδα του εαυτού σας πρέπει να έρχεται πρώτη!

Θεραπεία κεφαλαλγίας στα παιδιά

Πώς να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο σε ένα παιδί χωρίς φαρμακευτική αγωγή; Εξάλλου, το σώμα τους πρέπει να προστατεύεται και είναι ακόμα πολύ νωρίς για να παίρνετε χάπια και σταγόνες.

• Ένα παιδί με ημικρανία συνιστάται να πλένει το κεφάλι του με αφέψημα μέντας.
• Εάν οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται σε συναισθηματικό υπόβαθρο, πρέπει να φάτε μια κουταλιά ζάχαρης για λίγες ημέρες πριν από τον ύπνο, πλένοντας το με ένα ποτήρι νερό.
• Σε περίπτωση που ο πονοκέφαλος που προκαλείται από υπερβολική εργασία, βοηθήστε ένα ζεστό μπάνιο και τσάι χαμομηλιού.
• Για τις ημικρανίες, τα φρέσκα μούρα θα είναι αποτελεσματικά.φράουλες ή λουλούδια. Ένας καλός βοηθός θα είναι μια κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​χυμό από viburnum. Ο χυμός φραγκοστάφυλου είναι επίσης αποτελεσματικός: θα πρέπει να χορηγείται σε ένα παιδί 50 χιλιοστόλιτρα τρεις φορές την ημέρα. Ένα καλό αποτέλεσμα με μια ημικρανία σε ένα παιδί θα δώσει 50 χιλιοστόλιτρα χυμού από φρέσκες πατάτες, επίσης, τρεις φορές την ημέρα.
• Ένα βάμμα κανέλας θα βοηθήσει το παιδί σας με ημικρανία: ρίξτε πέντε γραμμάρια κανέλας με 100 χιλιοστόλιτρα βρασμένου νερού, ψύχεται σε περίπου 80 μοίρες.
  Επιμείνετε μισή ώρα, πίνετε δύο γουλιές κάθε ώρα.
• Είναι πολύ χρήσιμο για ένα παιδί να πίνει μισό ποτήρι γαλακτοκομικών προϊόντων καθημερινά με άδειο στομάχι, όπως ορός γάλακτος ή γιαούρτι. Αυτό μειώνει τις πιθανότητες μια ημικρανία να καταστρέψει τη διάθεση και τα σχέδια του παιδιού.
• Παραδόξως μπορεί να ακούγεται, αλλά ο πονοκέφαλος θα μειωθεί αν πιέσετε το μέτωπό σας στο παράθυρο.
• Φρέσκα λιλά ή φύλλα λάχανου μπορούν να εφαρμοστούν στο μέτωπο του παιδιού.
• Όπως και οι ενήλικες, τα παιδιά θα βοηθήσουν το λεμόνι. Για να καθαρίσετε τη φρέσκια φλούδα από μια λευκή μεμβράνη και να προσκολληθείτε στους ναούς. Είναι αλήθεια ότι θα αφήσουν πίσω τους ένα κόκκινο σημείο, αλλά θα εξαφανιστούν μαζί με έναν πονοκέφαλο.

Υγεία σε όλους!