Πώς να γνωρίζετε το βάρος σας χωρίς κλίμακες: όλοι οι έξυπνοι είναι απλοί!
Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε πλήρη απομόνωση από την κοινωνία και επειγόντως χρειαζόταν να ζυγίζετε τον εαυτό σας. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι δεν υπάρχει ισορροπία στο χέρι.
Καρπός και 10%
Με τη βοήθεια του ελαφρύτερου κόλπου μπορείτε εύκολαΜάθετε το βάρος σας κατά ύψος. Πρώτα πρέπει να πιάσετε τον αριστερό και δεξιό αντίχειρα του αριστερού καρπού σας με το δεξί σας. Εάν τα δάχτυλα είναι ενωμένα στο δαχτυλίδι ελεύθερα, τότε είστε μια ασθένεια, δηλαδή, ένα πρόσωπο με μια λεπτή διάπλαση. Σίγουρα ξέρετε το ύψος σας σε εκατοστά; Στη συνέχεια, μπορείτε να ακολουθήσετε μια τέτοια οδηγία για το πώς να γνωρίζετε το βάρος σας χωρίς κλίμακες. Υπολογίστε το 10% της ανάπτυξης και τα απομακρύνετε από τα τελευταία 2 μεγέθη ανάπτυξης. Για παράδειγμα, αν το ύψος σας είναι 170 cm, τότε το 10% είναι 17. Τώρα 70-17 = 53 kg. Αυτό είναι περίπου και θα είναι ένας δείκτης για το πόσο ζυγίζετε. Σε περίπτωση που τα δάχτυλα δεν θα μπορούσαν να τραβήξουν τον καρπό, τότε είσαι υπερθερμική με μια μαζική διάπλαση. Στην περίπτωση αυτή, προσθέστε το 10% της ανάπτυξης στα δύο τελευταία ψηφία. Με αύξηση 180 cm το 10% θα είναι ο αριθμός 18. 80 + 18 = 96 kg είναι μια υγιής μάζα για έναν μεγάλο άνδρα.
Μείον 5 από τη μέση
"Μείον 5 από τη μέση" - όχι μόνο απλό, αλλά καιένας αρκετά ακριβής τρόπος για να γνωρίζετε το βάρος σας χωρίς κλίμακες. Για να εφαρμόσουμε αυτή τη διαδικασία, χρειαζόμαστε μια ταινία εκατοστόμετρα και, στην πραγματικότητα, την όμορφη μέση της μέσης σας.
Κύβοι στο βαρέλι
Μια τέτοια μέθοδος για το πώς να γνωρίζετε το βάρος σας χωρίς κλίμακες, είναι πιο ενοχλητικό από τα προηγούμενα δύο. Αλλά έχει τα πλεονεκτήματά της, δηλαδή την απίστευτη ακρίβεια.
Αυτό δεν είναι καθόλου όλες οι υπάρχουσες μέθοδοινα γνωρίζουμε το βάρος χωρίς βάρη. Σε ακραίες περιπτώσεις, θα είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε έναν σύντροφο σε μια κούνια ή να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο αγρότη που μπορεί να μετρήσει το βάρος του ζωικού κεφαλαίου με μάτι, ή ακόμα καλύτερα, σε έναν ψυχικό.