Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη;

Η αιμοσφαιρίνη είναι ένα σημαντικό συστατικόανθρώπινο αίμα, παρέχοντας διαδικασίες ανταλλαγής αερίων. Μείωση του επιπέδου αυτής της ουσίας οδηγεί σε μια κατάσταση που ονομάζεται αναιμία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αύξησης της αιμοσφαιρίνης είναι πολύ σημαντικές. Μετά από όλα, η κανονική εργασία του ανθρώπινου σώματος εξαρτάται από το περιεχόμενό του.

Αιτίες μείωσης της αιμοσφαιρίνης

Πριν ερωτήσεις σχετικά με το τι να αυξήσει την αιμοσφαιρίνη, είναι απαραίτητο να βρούμε τα αίτια της σιδηροπενικής αναιμίας. Μετά από όλα, η μέθοδος θεραπείας εξαρτάται συχνά από την αιτία.

Η αιμοσφαιρίνη είναι μια αναπνευστική χρωστική πουπεριέχεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Αυτή η ουσία αποτελείται από άτομα τμήματος πρωτεΐνης και δισθενή σίδηρο. Η αιμοσφαιρίνη είναι υπεύθυνη για την ανταλλαγή αερίων - μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς του σώματος και διοξείδιο του άνθρακα στους πνεύμονες.

Η πιο συνηθισμένη αιτία παρακμήςη αιμοσφαιρίνη θεωρείται ανεπαρκής ποσότητα σιδήρου, που λαμβάνεται από το σώμα μαζί με τα τρόφιμα. Για παράδειγμα, η λεγόμενη διατροφική ανεπάρκεια είναι πολύ συχνή στους χορτοφάγους. Εξάλλου, αυτές οι μορφές σιδήρου που περιέχονται σε φυτικές τροφές απορροφώνται από τα έντερα πολύ χειρότερα.

Η αναιμία της ανεπάρκειας του σιδήρου μπορεί να είναι αποτέλεσμα παραβίασης των διαδικασιών απορρόφησης σιδήρου. Σε μια παρόμοια κατάσταση, κατά κανόνα, διάφορες παθολογίες σε διάφορα τμήματα ενός λεπτού εντέρου αποτέλεσμα.

Και, φυσικά, ένα χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμαμπορεί να είναι το αποτέλεσμα σοβαρής ή χρόνιας αιμορραγίας. Η έλλειψη σιδήρου προκαλείται από έλκη και διαβρώσεις του στομάχου, κιρσώδεις φλέβες του οισοφάγου και άλλες πεπτικές ασθένειες, οι οποίες περιλαμβάνουν μια μόνιμη μικρή αιμορραγίες.

Για τα αίτια της αναιμίας μπορεί να αποδοθεί και το έλλειμμα σετο σώμα της βιταμίνης Β12 ή κυανοκοβαλαμίνη. Επιπλέον, η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα ορισμένων ανοσολογικών διαταραχών, μακροχρόνιων μολυσματικών ασθενειών κ.λπ.

Πολύ συχνά η αναιμία και η ανεπάρκεια σιδήρου διαγιγνώσκονται σε έγκυες γυναίκες, καθώς η παροχή θρεπτικών ουσιών χάνεται λόγω της ενεργού ανάπτυξης και ανάπτυξης του εμβρύου.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη;

Στην πρώτη υποψία της αναιμίας είναισυμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τυπικά, μια δοκιμή αίματος θα είναι επαρκής για να επιβεβαιώσει το έλλειμμα της αναπνευστικής χρωστικής. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να καθορίσουμε την αιτία της εξέλιξης της αναιμίας, διότι η σωστή θεραπεία εξαρτάται από αυτήν.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη - ο γιατρός αποφασίζει με βάση το ιατρικό ιστορικό καιαποτελέσματα της μελέτης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, για να αντισταθμιστεί η έλλειψη σιδήρου, αρκεί να ληφθούν σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο. Τα φάρμακα και ο τρόπος λήψης τους καθορίζονται από τον θεράποντα ιατρό. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η ανεξάρτητη μεταχείριση σε τέτοιες περιπτώσεις απαγορεύεται αυστηρά. Ακόμα και μια μικρή υπερβολική δόση παρασκευασμάτων σιδήρου μπορεί να προκαλέσει πολλά παρόμοια αποτελέσματα.

Στις περιπτώσεις που η αιτία της αναιμίας είναι ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, η οποία συνοδεύεται από συνεχή απώλεια αίματος, θα πρέπει να αντιμετωπίζουν την υποκείμενη αιτία.

Από το να αυξήσεις μια αιμοσφαιρίνη σε συνθήκες σπιτιού;

Φυσικά, ένα σημαντικό μέρος της θεραπείαςΑναιμία ανεπάρκεια σιδήρου είναι μια σωστή, ισορροπημένη διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα όχι μόνο του σιδήρου, αλλά και των βιταμινών. Η κύρια πτυχή της διατροφής είναι η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας ζωικής πρωτεΐνης. Οι ασθενείς με αναιμία, συνιστάται να εισέλθουν στο διαιτολόγιο των προϊόντων με βάση το κρέας, κυρίως, θα είναι ένα χρήσιμο και βοδινό συκώτι. Παρεμπιπτόντως, τα λουκάνικα και τα ημιτελικά προϊόντα δεν μπορούν να αντικαταστήσουν το νωπό μαγειρεμένο κρέας.

Πολύ χρήσιμο είναι το φαγόπυρο χυλό και τη θάλασσαλάχανο. Μην ξεχάσετε για τα φρούτα. Ο σίδηρος βρίσκεται στα μήλα και στις χειροβομβίδες. Επιπλέον, η δίαιτα πρέπει να είναι παρόντα άλλα φρούτα και λαχανικά, συμπεριλαμβανομένων των παντζάρια, καρότα, κεράσια μούρα, βατόμουρα, σμέουρα, βατόμουρα, φραγκοστάφυλα και φράουλες. Κρόκοι αυγών και αποξηραμένα φρούτα θα είναι χρήσιμα.

Σε κάθε περίπτωση, η σωστή διατροφή δεν μπορεί να αντικαταστήσει μια ολοκληρωμένη θεραπεία. Εάν υποπτεύεστε αναιμία, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.