Σεργκέι Μιχαηλόβιτς Μπουμπνόσκι: "Η οστεοχονδρόζη δεν είναι ετυμηγορία!" Ασκήσεις, σχόλια

Οι περισσότερες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματοςσυσκευές, ιδίως, οσφυαλγία, φέρει πολλά προβλήματα και δυσφορία στους ανθρώπους που είναι παρόντες. Την ίδια στιγμή για να απαλλαγούμε από τη νόσο πρέπει να περάσουν πολλά, όχι μόνο οικονομική, αλλά και την προσπάθεια. Ωστόσο, ένας εξέχων Ρώσος γιατρός - Bubnovsky Σεργκέι Μιχάιλοβιτς - την τεχνική του συγγραφέα που δίνει τη δυνατότητα να κερδίσει osteochondrosis και άλλες ασθένειες. Τι είναι; Και πόσο αποτελεσματικές είναι;

Γενικές πληροφορίες για τον συγγραφέα

Ο Bubnovsky είναι ένας πλήρως σεβαστός γιατρός των ιατρικών επιστημών, ο οποίος έγραψε πάνω από 50 επιστημονικά άρθρα και είναι ο ιδρυτής της σύγχρονης κινησιοθεραπείας.

Σύμφωνα με το σύστημα που ανέπτυξε ο καθηγητής,πιστεύεται ότι σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια του μυοσκελετικού συστήματος μπορεί να θεραπευτεί. Ταυτόχρονα, η μέθοδος βασίζεται σε μη παραδοσιακή θεραπεία με στόχο τη βελτιστοποίηση της εσωτερικής δύναμης του ατόμου. "Το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί ως ενιαίο μηχανισμό. Και αν υπάρχει μια αποτυχία σε αυτό, τότε ο ίδιος είναι σε θέση να βοηθήσει τον εαυτό του », συγγραφέας Bubnovsky επανειλημμένα ισχυρίζεται στα έργα του. "Η οστεοχόνδρωση δεν είναι μια φράση!" Είναι μία από τις πρώτες δημοσιεύσεις στις οποίες ο καθηγητής είπε για νέες πραγματικότητες ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Ποια είναι η βάση της μεθόδου; Αυτό συζητείται αργότερα.

Βιογραφία του καθηγητή Bubnovsky

Ο γιατρός Bubnovsky γεννήθηκε το 1955. Από την παιδική ηλικία αρέσει στον αθλητισμό. Ωστόσο, ως αποτέλεσμα της προσωπικής τραγωδίας, έπεσε σε αυτοκινητιστικό ατύχημα και ακινητοποιήθηκε μόνιμα. Αργότερα κατάφερε να αποκαταστήσει εν μέρει τις λειτουργίες του μυοσκελετικού συστήματος. Αλλά κατά τη διάρκεια της υπηρεσίας στο στρατό με έναν νεαρό άνδρα υπήρξε ένα ατύχημα που τον ακούνε ακούσια σε άκυρο. Ταυτόχρονα, οι προβλέψεις των γιατρών ήταν απογοητευτικές, καθώς οι γιατροί υποστήριζαν ομόφωνα ότι ο Σεργκέι Μιχαηλόβιτς δεν θα πάει. Αλλά ο ίδιος ο ήρωας δεν ήθελε να συμφιλιωθεί με μια τέτοια αξιοζήλευτη μοίρα. Αποφάσισε να μελετήσει λεπτομερέστερα τα υπάρχοντα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, οπότε εισήλθε στο ιατρικό ίδρυμα και αργότερα αποφοίτησε με επιτυχία.

Κατά τη διάρκεια της ιατρικής πρακτικής του, Bubnovsky(βιβλία που γράφτηκαν από αυτόν, βασισμένα σε πραγματικές περιπτώσεις από τη ζωή) αναζητούσαν επιλογές για πιθανή ανάκαμψη για τον εαυτό του. Ως αποτέλεσμα, κατάφερε να αναπτύξει και να δοκιμάσει επιτυχώς τις μεθόδους του. Προς έκπληξή του, τα πρώτα αποτελέσματα δεν χρειάστηκαν πολύ. Με την ευκαιρία, όταν μπήκε στο ιατρικό κολέγιο, ο Μπουμπνόφσκι ήταν σε πατερίτσες. Ωστόσο, 27 χρόνια μετά τη χρήση της τεχνικής του στο δικό του μυώδες κορσέ, άφησε όλα τα βοηθήματα για τα πόδια στην άκρη.

Κατάφερε να βοηθήσει όχι μόνο τον εαυτό του, αλλά αργότεραΕξοικονομήστε πολλά από τα θύματα των σοβαρών σπονδυλικών και σπονδυλικών βοτάνων από την αναπηρία. Επί του παρόντος, ο Bubnovsky είναι ιδιοκτήτης πολυάριθμων διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας για διαγνωστικά, θεραπευτικά συστήματα και συστήματα αποκατάστασης διαφόρων συγγραφέων.

Διαβάστε περισσότερα για τη δημοσίευση του Bubnovsky "Osteochondrosis - δεν είναι μια φράση!"

Η μέθοδος του συγγραφέα του να απαλλαγεί από τη νόσοΟ Bubnovsky ("Η οστεοχόνδρωση δεν είναι μια φράση!" - η δημοσίευση λέει στους αναγνώστες νέες μεθόδους θεραπείας) περιγράφεται λεπτομερώς στο δικό του βιβλίο. Σε αυτό, μας εισάγει στην κινησιοθεραπεία, σύμφωνα με την οποία ο ασθενής είναι υποχρεωμένος να συμμετάσχει στην διαδικασία της αποκατάστασής του.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, σύμφωνα με τους όρους της μεθόδου του συγγραφέα,οι ασθενείς χρησιμοποιούν τις επιδράσεις προσομοιωτών ισχύος με πολυλειτουργική, τοπική και στενή τοπική δράση, καθώς και εργασίες για την αυτο-ανάπτυξη του ατόμου.

Στο βιβλίο του, ο Δρ. Bubnovsky («Η Οστεοχονδρόζη δεν είναι μια φράση!» - μία από τις πιο γνωστές δημοσιεύσεις του συγγραφέα) απαντά στις ακόλουθες ερωτήσεις:

• είτε να δώσουν προσοχή στον πόνο στην πλάτη?
• ποια είναι τα σημάδια της οστεοκόνδεσης;
• είναι απαραίτητο να πίνετε χάπια ή να κάνετε χειρουργική επέμβαση της σπονδυλικής στήλης για οστεοχονδρωσία.
• Είναι δυνατόν να αποκατασταθεί η υγεία χωρίς γροθιές και κορσέδες;
• πώς να θεραπεύσει με ειδικές ασκήσεις, κλπ.

Ποια άλλα βιβλία έγραψε ο Μπουμπνσφσκι; «Η οστεοχόνδρωση δεν είναι μια φράση!» Ήταν μία από τις πρώτες δημοσιεύσεις του συγγραφέα, η οποία κέρδισε τόσο μεγάλη δημοτικότητα μεταξύ ασθενών με διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος. Το δεύτερο πιο δημοφιλές ήταν ένα άλλο βιβλίο που ονομάστηκε από τον συγγραφέα - "Hernia της σπονδυλικής στήλης - όχι μια πρόταση!". Για τι μιλάει;

Περισσότερα για το βιβλίο "Hernia της σπονδυλικής στήλης - όχι μια πρόταση!"

Στο έργο του, ο συγγραφέας σηκώνει πολλάπου προκαλούν συχνά προβλήματα στους πολίτες με διάγνωση σπονδυλικής κήλης. Σε αυτό, περιγράφει λεπτομερώς τα συμπτώματα, τα αίτια και τη φύση της νόσου. Διδάσκει τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν την ασθένεια όχι μόνο στο φυσικό αλλά και στο ψυχολογικό επίπεδο.

Άλλες δημοσιεύσεις του Bubnovsky

Εκτός από τα δύο βιβλία με τα καλύτερα βιβλία, ο Μπουμπνόφσκι έγραψε διάφορα άλλα έργα. Μεταξύ αυτών είναι τα εξής:

• "50 απαραίτητες ασκήσεις για την υγεία".
• "Η αλήθεια για την άρθρωση του ισχίου. Ζωή χωρίς πόνο ".
• "Υγιή σκάφη ή γιατί ένα άτομο χρειάζεται μυς;"
• "Τα γόνατά μου έβλαψαν. Τι να κάνετε;
• "Βελτίωση της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Μέθοδοι του Δρ Bubnovsky, η εμπειρία των αναγνωστών του «Δελτίου του υγιεινού τρόπου ζωής»?
• "Ζωή μετά από τραυματισμό ή κώδικα υγείας" και άλλα.

Όλες αυτές οι εκδόσεις έγραψαν ο Μπουμπνόσκυ. Τα βιβλία του βασίζονται στη δική του εμπειρία και γνώση που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της ιατρικής πρακτικής.

Ποιες ασθένειες μπορούν να εξαλειφθούν χρησιμοποιώντας την τεχνική Bubnovsky;

Το βιβλίο "Οστεοχόνδρωση δεν είναι μια πρόταση!" Περιγράφει μια σειρά περιπτώσεων όταν οι ασθενείς που χρησιμοποιούν τη μέθοδο Bubnovsky κατάφεραν να απαλλαγούν από τα ακόλουθα είδη ασθενειών:

• κανονική οστεοχονδρωσία και περιπλέκεται από απλές ή πολλαπλές κήλες των δίσκων.
• ρευματοειδής αρθρίτιδα.
• περιαρθρίτιδα του βραχιονίου.
• ασηπτική νέκρωση.
• παραμορφώνοντας τη συξαρθρωσία.
• διάφορες μορφές εξασθενημένης στάσης στα παιδιά.
• Τη νόσο του Bechterew και άλλους.

Επιπλέον, όπως σημειώνει ο Bubnovsky SergeyMikhailovich, η χρήση της μεθόδου του επιτρέπει την επίτευξη θετικού αποτελέσματος στη θεραπεία της τοξικομανίας, του βρογχικού άσθματος, του βαθμού ΙΙ του διαβήτη, της κατάθλιψης, της προστατίτιδας και άλλων ασθενειών.

Ποια είναι η μοναδικότητα της μεθόδου Bubnovsky;

Η κύρια αρχή του σύγχρονου "ΚέντρουΟ Δρ. Bubnovsky είναι μια φυσική θεραπεία. Σύμφωνα με τον συντάκτη της τεχνικής, κάθε άτομο έχει τη δική του δυνατότητα για τη θεραπεία ασθενειών. Και χάρη στη μεθοδολογία του συγγραφέα του καθηγητή Σεργκέι Μιχαΐλοβιτς, αυτές οι δυνατότητες του σώματός μας μπορούν να ανοίξουν και να σταλούν προς τη σωστή κατεύθυνση.

Την ίδια στιγμή, ο συγγραφέας των βιβλίων "Οστεοχόνδρωση δεν είναι μια πρόταση!"," Hernia της σπονδυλικής στήλης - δεν είναι μια φράση! "Και άλλες δημοσιεύσεις πιστεύουν ότι τα εσωτερικά αποθέματα της ανθρώπινης ενέργειας βοηθούν στην αποβολή της ασθένειας χωρίς χειρουργική επέμβαση και τη χρήση χημικών ουσιών. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της θεραπείας σύμφωνα με τη μέθοδο Bubnovsky, δίνεται μεγάλη προσοχή στον μυϊκό ιστό των ασθενών. Μετά από όλα, υποστηρίζει τις αρθρώσεις και τα οστά.

Η κινησιοθεραπεία είναι η θεραπεία μεκινήσεις που κάνουν τους μυς σας ευέλικτους και ισχυρούς. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται από τον ασθενή που εκτελεί ασκήσεις με στοιχεία ασκήσεων αναπνοής, γιόγκα και Pilates. Επιπλέον, επιπλέον ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει ειδικούς προσομοιωτές που αναπτύχθηκαν από τον Bubnovsky για την ενίσχυση του κορσέ του μυός-οστού.

Bubnovsky ("Η οστεοχονδρωσία δεν είναι μια πρόταση!"): Ασκήσεις

Μια από τις πιο απλές ασκήσεις που έκανε ο γιατρόςBubnovsky συνιστά να αμέσως μετά τον ύπνο ονομάζεται «ώθηση». Εκτελείται από μια πρηνή θέση. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να απλώσει σε όλο το ύψος του, έβαλε τα χέρια του στις πλευρές και ίσια πόδια στο άνοιγμα των ώμων στον τόπο. Στη συνέχεια, θα πρέπει να σχεδιάσετε το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού προς τα εμπρός και στη συνέχεια να λυγίσει με δύναμη, κάνοντας ταυτόχρονα τραβώντας την πτέρνα (εμπρός και πίσω). Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνεται με κάθε σκέλος 15-20 φορές.

Η δεύτερη άσκηση για τις αρθρώσεις ονομάζεται"Νοσηλευτές". Για να το εκτελέσετε, είναι απαραίτητο να μετακινήσετε τα πόδια από τη μία θέση στην άλλη από την αρχική θέση (που βρίσκεται στην πλάτη σας), αντιγράφοντας τις ενέργειες των υαλοκαθαριστήρων στο αυτοκίνητο.

Η τρίτη άσκηση ονομάζεται "Περιστροφή"προβλέπει την κίνηση των ποδιών εναλλάξ. Ο Μπουμπνόφσκι περιγράφει όλες αυτές τις ασκήσεις στα έργα του. "Η οστεοχόνδρωση δεν είναι μια φράση!" Είναι ένα παρόμοιο έργο, όπου υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με τη χρήσιμη γυμναστική για τις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη.

Ποια ανατροφοδότηση σχετικά με τη μέθοδο του Bubnovsky μπορεί να ακουστεί;

Ανασκοπήσεις της μεθόδου του Bubnovsky μπορούν να ακουστούνεντελώς διαφορετική. Για παράδειγμα, ορισμένοι χρήστες ισχυρίζονται ότι χάρη στη γυμναστική του γιατρού κατάφεραν να ξεπεράσουν την παραμελημένη οστεοχονδρότητά τους. Άλλοι λένε ότι οι υπηρεσίες ενός γιατρού βασίζονται στη σωστή διαφήμιση, επομένως, η τιμή τους είναι πολύ υψηλή. Ακόμα άλλοι αναφέρουν ότι προσεγγίστηκαν από τις ασκήσεις αποκατάστασης του γιατρού. Και το τέταρτο - ξεφορτώθηκε την αναπόφευκτη επιχείρηση.