Λινάρι. Χρήσιμες ιδιότητες

Το γεγονός ότι πολλά φυτά βοηθούνένα άτομο που διατηρεί την υγεία, είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό. Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα φαρμακευτικά φυτά από πολλές ασθένειες. Και σήμερα, παρά τα επιτεύγματα της φαρμακολογικής βιομηχανίας, πολλοί, εκτός από τα φάρμακα, χρησιμοποιούν βότανα επίσης. Για παράδειγμα, εξετάστε πώς χρησιμοποιείται ο λιναρόσπορος, τις χρήσιμες ιδιότητες αυτού του φυτού.

Ας μην φαίνεται παράξενο, αλλά πολύοι ειδικοί πιστεύουν ότι τους σπόρους του φυτού λινάρι παρόν και το μέλλον. Είναι ένα είδος υπερ-προϊόν! Επειδή σήμερα υπάρχει συντριπτική απόδειξη ότι λιναρόσπορο ευεργετικές ιδιότητες θαύμαζε μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, αλλά αποτρέπει επίσης την εμφάνιση τέτοιων τρομερή ασθενειών όπως ο διαβήτης και διάφορες ογκολογίας.

Αν κοιτάξετε προσεκτικά αυτά τα μικροσκοπικάσπόρους, δεν πιστεύετε αμέσως ότι μπορούν να κρύψουν μια τέτοια δύναμη, τέτοιες ευκαιρίες. Τι είναι χρήσιμο για έναν σπόρο λίνου; Για να μάθετε, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τι περιλαμβάνεται στη σύνθεση των σπόρων. Έτσι, στη σύνθεση των λιναρόσπορων υπάρχουν τρία βασικά συστατικά. Το πρώτο είναι ωμέγα-τρία λιπαρά οξέα. Είναι γνωστό ότι μια κουταλιά σούπας από αυτούς τους σπόρους περιέχει περίπου δύο γραμμάρια (ακριβέστερα, 1,8 γραμμάρια) από αυτό το πολύ σημαντικό για το ανθρώπινο σώμα.

Το δεύτερο συστατικό, που περιλαμβάνεται σε οποιαδήποτεΤα λιναρόσπορα είναι οι λεγόμενες λιγνάνες, οι οποίες είναι γνωστό ότι είναι τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά. Σε έναν μικρό σπόρο αυτού του φυτού, υπάρχουν εβδομήντα πέντε έως ογδόντα φορές περισσότερες λιγνάνες από ό, τι μπορεί να βρεθεί σε οποιοδήποτε άλλο φυτό.

Και, τέλος, το τρίτο συστατικό είναι ίνα. Και πρέπει να υπογραμμιστεί ότι ο λιναρόσπορος, των οποίων οι χρήσιμες ιδιότητες είναι αναμφισβήτητες, περιέχει και τους δύο τύπους ινών: αδιάλυτη και διαλυτή. Η αδιάλυτη ίνα, κρίνοντας με το όνομά της, διογκώνεται στο στομάχι και βοηθά στην απομάκρυνση επιβλαβών τροφών από τα έντερα, μειώνει τη χοληστερόλη και βοηθά στην εξάλειψη των χολικών οξέων. Οι διαλυτές ίνες έχουν επίσης τις χρήσιμες ιδιότητές τους: βοηθά στην απορρόφηση της χοληστερόλης και των χολικών οξέων, που δεν τους επιτρέπουν να διεισδύσουν στο αίμα. Αλλά οι διαλυτές ίνες έχουν ένα ακόμη χαρακτηριστικό, το οποίο επηρεάζει επίσης τους σπόρους λίνου, οι χρήσιμες ιδιότητες των οποίων είναι γνωστές σε όλους. Το να εισέρχεται στο στομάχι, μετατρέπεται σε ζελέ και γεμίζει εντελώς, αυτό δίνει μια αίσθηση κορεσμού. Χρησιμοποιήστε αυτές τις ιδιότητες μπορεί να είναι κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους.

Επομένως, ποια είναι η χρήση του σπόρου λίνου για οποιεσδήποτεσυγκεκριμένη ασθένεια; Πρώτον, χρησιμοποιείται πολύ επιτυχώς για τη θεραπεία του καρκίνου. Ιδιαίτερα χρήσιμη είναι η χρήση αυτού του φυσικού γιατρού στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού, του κόλου και του προστάτη. Μετά από όλα, τα ωμέγα-τρία λιπαρά οξέα είναι γνωστό ότι εμποδίζουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Αυτό έχει ήδη αποδειχθεί και δοκιμαστεί από την εμπειρία.

Επιπλέον, λιναρόσπορος, χρήσιμες ιδιότητεςπου είναι τόσο θαυμάσιο, χρησιμοποιείται επιτυχώς για τη θεραπεία ευρέων καρδιαγγειακών παθήσεων. Και πάλι, τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο εδώ. Επιτρέπουν την καταπολέμηση φλεγμονωδών διεργασιών, τη μείωση της χοληστερόλης, την ομαλοποίηση του καρδιακού παλμού, την αποκατάσταση της ροής αίματος στους ιστούς, καθώς επίσης και την πρόληψη της εμφάνισης της αθηροσκλήρωσης.

Οι σπόροι λιναριού χρησιμοποιούνται επίσης στη θεραπείαδιαβήτη. Εμπειρικά απέδειξε ότι η ημερήσια κατανάλωση των λιγνανών συνήθως συνεισφέρει στη σταθεροποίηση του επιπέδου υψηλού σακχάρου στο αίμα ενός ασθενούς ανθρώπου. Επιπλέον, οι σπόροι λίνου χρησιμοποιούνται με μεγάλη επιτυχία στη θεραπεία οποιωνδήποτε φλεγμονωδών διεργασιών. Η μόνη αντένδειξη στην εφαρμογή αυτού του θαυματουργού προϊόντος, εξακολουθεί να υπάρχει. Δεν συνιστάται να δίνετε έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες.