Υψηλός παλμός: αιτίες και μέθοδοι πάλης

Αρκετά ιδιωτικός σύντροφος ανθρώπων που δεν διαφέρουνκαλή υγεία, είναι ένας μεγάλος παλμός. Το άτομο συχνά διαταράσσεται από το θόρυβο και το χτύπημα στα αυτιά, μια αίσθηση θερμότητας στο πρόσωπο και μια αίσθηση άγχους. Ωστόσο, η αύξηση των παλμών ενός ατόμου μπορεί να συνοδεύεται από άλλες εκδηλώσεις, σε κάθε περίπτωση είναι απίθανο να είναι ευχάριστες. Αυτό το πρόβλημα είναι τόσο κοινό όσο και η υψηλή αρτηριακή πίεση και συχνά και οι δύο δυσάρεστες συνθήκες συμβαίνουν σε ένα άτομο την ίδια στιγμή. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε, επειδή η πίεση και ο παλμός μπορούν ταυτόχρονα να πέσουν σε διαφορετικά άκρα ή να μην εξαρτηθούν από τον άλλο.

Υψηλός παλμός, η αιτία του οποίου εμείςτώρα θα συζητήσουμε, δίνει πολλά προβλήματα σε έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων. Ποιος παλμός θεωρείται υψηλός; Ας αρχίσουμε, στην πραγματικότητα, με τον ορισμό. Υπάρχει μια άποψη μεταξύ των ανθρώπων ότι ένας παλμός άνω των 100 παλμών ανά λεπτό θεωρείται υψηλός. Αλλά είναι λίγο λάθος. Στην κατάσταση ηρεμίας, ο μέσος κανονικός ρυθμός θεωρείται ότι είναι 60 έως 70 κτύποι ανά λεπτό για τους άνδρες και 70 έως 80 για τις γυναίκες. Όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται (ό, τι εξηγείται), ο παλμός αυξάνεται κατά 10 κτύπους ανά βαθμό. Μετά από το φαγητό, αλλά και με ενθουσιασμό, η καρδιά αρχίζει επίσης να χτυπάει πιο γρήγορα, αντίστοιχα, και ο παλμός γίνεται συχνότερος. Και ακόμα και με σωματική άσκηση, ο παλμός μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογικός και περισσότερο από 100 παλμούς ανά λεπτό. Αλλά, φυσικά, δεν θα έπρεπε να το μετρήσετε αφού έχετε πιάσει ένα λεωφορείο που αναχωρεί ή έχετε περπατήσει επάνω με βαριές τσάντες στον 9ο όροφο.

Υψηλός παλμός. Αιτίες

Μερικοί από αυτούς είπαμε ήδη: το σωματικό φορτίο (τόσο αθλητικό όσο και οικιακό), φαγητό, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και ενθουσιασμό (συμπεριλαμβανομένης της χαράς). Αλλά σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, η ταχύτητα του παλμού είναι μια απόλυτα φυσική απάντηση του σώματος στην κατάστασή σας και επομένως πιθανότατα μετά από κάποιο χρονικό διάστημα τα πάντα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό. Αλλά, φυσικά, αν μετά από μια αγχωτική κατάσταση, 10, 15, 20 λεπτά πέρασαν, και η καρδιά συνεχίζει να κάνει 100 κτυπά ανά λεπτό, είναι καλύτερα να αναλάβει δράση.

Αλλά αυτό δεν είναι όλα τα συμπτώματα που αντιμετωπίζει ένα άτομο με υψηλό παλμό. Οι λόγοι που μπορούν να αποδοθούν στην προσωρινή: καφές, ισχυρό τσάι, καπνός, μερικά φάρμακα, beriberi.

Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που δεν βρίσκονται στοεπιφάνεια, αλλά το σώμα τους αναφέρει σε ένα άτομο μέσω ενός υψηλού παλμού. Αυτό επηρεάζει κυρίως τον ανθυγιεινό καρδιακό μυ. Οι παθολογίες μπορεί να είναι διαφορετικές - μια ακριβής διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο από γιατρό. Τα προβλήματα του θυρεοειδούς μπορούν επίσης να προκαλέσουν αίσθημα παλμών στην καρδιά. Άλλη πιθανή αιτία είναι το εμφύσημα, ή η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Σε κάποιον, η αύξηση του καρδιακού ρυθμού μπορεί να είναι ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό που σχετίζεται με κάποια άλλη νόσο.

Πώς να περιορίσετε τον υψηλό παλμό;

Οι λόγοι για αυτό το πρόβλημα έχουν ληφθεί υπόψη και το συμπέρασμαΗ προφανής: να μειώσει το δικό τους παλμό νόημα μόνο αν πιστεύετε ότι το «αβλαβές» των λόγων του (άγχος, καφέ, fiznagruzki κλπ). Εδώ μπορείτε να συστήσει ασκήσεις αναπνοής, το πλύσιμο με κρύο νερό, ασθενώς παρασκευάζεται το πράσινο τσάι (μπορείτε να προσθέσετε το δυόσμο), η βαλεριάνα, και στη χειρότερη περίπτωση (αλλά συχνά και σε λογικές ποσότητες!) - «Corvalol», «valokardin» και των ομολόγων τους (διαβάστε με τις οδηγίες!). Κάποιος βοηθάει πολύ ήσυχη ήσυχη μουσική, διαβάζει ελαφριά λογοτεχνία, διαλογισμό. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, όταν η ακριβής αιτία της αύξησης του καρδιακού ρυθμού σας δεν είναι σαφές, επικοινωνήστε με ένα γιατρό.