Ένα ποτό αδυνατίσματος στο σπίτι. Κοκτέιλ αδυνάτισμα καύσης λίπους

Η ιδανική φιγούρα είναι το όνειρο κάθε γυναίκας, αλλάΝα "καθίσει" σε αυστηρές δίαιτες κάτω από τη δύναμη όχι όλων. Φυσικά, μπορείτε να πάτε στο φαρμακείο και να αγοράσετε ένα από τα φάρμακα για απώλεια βάρους. Τα ράφια απλώς έσκασε από τα κιβώτια, αλλά αξίζει τον κόπο να το δηλητηριάσει με αμφίβολη χημεία; Μια μεγάλη εναλλακτική λύση θα είναι ένα ποτό για την απώλεια βάρους, στο σπίτι που μπορείτε να μαγειρέψετε τον εαυτό σας. Και ταυτόχρονα θα ξέρετε με βεβαιότητα ότι δεν θα σας βλάψει.

Αρχική Κοκτέιλ Αδυνατίσματος: Κανόνες Υποδοχής

Για να ικανοποιήσετε τις προσδοκίες σας, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

• Αν η συνταγή προβλέπει νερό, είναι καλύτεροΑπλώς πάρτε ένα δροσερό ρευστό. Απλά βάλτε ένα μπουκάλι βραστό νερό στο ψυγείο, όταν το χρειάζεστε, θα έχει την απαραίτητη θερμοκρασία.
• Το ποτό θα πρέπει να πιει αμέσως μετά το μαγείρεμα, έτσι δεν μπορείτε να το ετοιμάσετε για μελλοντική χρήση.
• Εάν η συνταγή περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα, επιλέξτε όχι πλήρως χωρίς λίπος. Ένα μικρό ποσοστό λίπους θα πρέπει να εξακολουθεί να υπάρχει.
• Ένα παρασκευασμένο ποτό για αδυνάτισμα στο σπίτι δεν πρέπει να συνδυαστεί με το κύριο γεύμα. Πρέπει να πίνετε κοκτέιλ σαν σνακ.
• Η συμμόρφωση με τη διατροφή είναι ευπρόσδεκτη, αφού αυτά τα ποτά λειτουργούν καλύτερα σε συνδυασμό με την σωστή διατροφή.

Τζίντζερ Τσάι

Υπέροχες ιδιότητες του τζίντζερ είναι γνωστές για περισσότερο από 5 χιλιάδες. χρόνια. Ακόμα και τότε, οι ασιατικοί γιατροί το χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία των ασθενών. Το τζίντζερ είναι σε θέση να ομαλοποιήσει την οξύτητα του στομάχου, να ανακουφίσει το δυσάρεστο φούσκωμα του στομάχου και επίσης να ανακουφίσει τα έντερα από τη στάσιμη τροφή. Τα βασικά έλαια μπαχαρικών επιταχύνουν σημαντικά τις μεταβολικές διαδικασίες, καθώς και την πέψη των τροφίμων.

Μια συνταγή για τσάι με τζίντζερ και λεμόνι

Το τζίντζερ με λεμόνι είναι ο συνηθέστερα χρησιμοποιούμενος συνδυασμός για ένα κατσικίσιο παγωμένο ποτό.

Για να το προετοιμάσετε, θα χρειαστείτε:

• τζίντζερ (φρέσκια ρίζα);
• λεμόνι?
• μέλι.

Ξεφλουδίστε τη ρίζα από τη φλούδα και τραβήξτε την. Θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της ρίζας. Από το μισό λεμόνι πιέζουμε το χυμό και το δεύτερο κομμάτι κόβουμε σε τυχαία κομμάτια. Στη συνέχεια, μεταφέρετε το τζίντζερ και το λεμόνι σε τσαγιέρα ή άλλο δοχείο που σχεδιάζετε να χρησιμοποιήσετε για τσάι ζυθοποιίας. Ρίξτε όλο τον χυμό και προσθέστε ζεστό νερό. Το ποτό πρέπει να εγχυθεί για τουλάχιστον 20 λεπτά. Πριν το σερβίρετε, γλυκάστε το με γεύση, προσθέτοντας την απαραίτητη ποσότητα μελιού.

Τζίντζερ τσάι με λεμόνι, η συνταγή της οποίας μόνο εσείςαυτό που διαβάζουμε, πήγε σε εμάς από Θιβετιανούς μοναχούς. Και αποδείχθηκε όχι μόνο ως μέσο για την απώλεια βάρους. Το τζίντζερ με λεμόνι - μια συνταγή για την υγεία, όπως συχνά αποκαλείται, θα συμβάλει επίσης στην ενίσχυση της ασυλίας σας.

Η ρίζα του μπαχαρικού είναι πολύ ζεστή, έτσι μπορείτε να προσαρμόσετε τη σοβαρότητα του ποτού αλλάζοντας την αναλογία των συστατικών.

Τζίντζερ-λεμόνι τσάι με μέντα

Σίγουρα θα σας ενδιαφέρει ένα άλλο ποτό γιααδυνάτισμα στο σπίτι, που περιέχει μια πικάντικη ρίζα. Αυτό είναι ένα αρκετά αποτελεσματικό εργαλείο που ενισχύει τις ιδιότητες οποιασδήποτε διατροφής, ενώ επίσης ανακουφίζει το υπερβολικό λίπος στην κοιλιά και τους μηρούς.

Για να κάνετε το τσάι για απώλεια βάρους "τζίντζερ + λεμόνι + μέντα", θα χρειαστείτε το ακόλουθο σετ:

• λεμόνι (μισό φρούτο)?
• ρίζα τζίντζερ (1,5 cm).
• φρέσκο ​​μέντα (5 κλαδιά);
• badonia (αστερίσκος).
• νερό (500 ml).
• μέλι.

Η διαδικασία μαγειρέματος είναι πολύ απλή. Πικάντικη ρίζα τρίβεται σε ένα τρίφτη, λεμόνι κομμένα σε λεπτές κύκλους. Κρησφύγετα από μέντα, ένα αστέρι από badjan και τζίντζερ βάζουμε σε μια τσαγιέρα και γεμίζουμε με ζεστό νερό. Ας πάρουμε λίγο, προσθέστε το λεμόνι στο ποτό. Αφήστε λίγο χρόνο κάτω από το καπάκι, στη συνέχεια, μπορείτε να πιείτε.

Λεμόνι ποτό με αγγούρι

Αγγούρι, λεμόνι, τζίντζερ είναι ένας άλλος δημοφιλής συνδυασμός γεύσεων. Για να προετοιμάσετε ένα κοκτέιλ θα χρειαστείτε:

• ρίζα του τζίντζερ?
• λεμόνι?
• φρέσκο ​​αγγούρι.

Το τζίντζερ πρέπει να είναι αποφλοιωμένο και τριμμένο. Θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας. Το λεμόνι μπορεί να κοπεί σε λεπτούς κύκλους ή απλά να πιέσει το χυμό. Αγγούρια κομμένα σε λεπτές φέτες.

Στη συνέχεια, πάρτε κάθε δοχείο, το βάζετε σε αυτόόλα τα συστατικά και ρίξτε δύο λίτρα ζεστό νερό. Το ποτό πρέπει να εγχέεται για τουλάχιστον 8 ώρες, οπότε το προετοιμάζουν το βράδυ. Πίνουν ένα τόσο περίεργο τσάι όλη την ημέρα, σε μικρές μερίδες.

Πιείτε από τζίντζερ και πιπέρι

Αυτό το τσάι συνιστάται να πιείτε ζεστό. Θα χρειαστείτε:

• ζεστό βραστό νερό (500 ml).
• ρίζα του τζίντζερ (3 κουταλάκια).
• μαύρο έδαφος πιπέρι (στο άκρο του μαχαιριού)?
• δυόσμο (2 κουταλάκια)
• χυμό πορτοκαλιού ή λεμόνι (4 κουταλάκια).
• μέλι.

Πάρτε το τηγάνι, ρίξτε μέσα του το απαραίτητοτην ποσότητα του νερού και να πυροβολήσει. Όταν το νερό γίνει αρκετά ζεστό (δεν μπορείτε να το φέρετε σε βράση), βάλτε τζίντζερ και μέντα. Αφαιρεί από τη θερμότητα, αφήνεται για έγχυση για 4 ώρες. Σε ένα καλά δροσερό ποτό, προσθέστε λεμόνι και μέλι.

Ο καθημερινός κανόνας του τσαγιού δεν υπερβαίνει τα 1,5 λίτρα.

Δίχρωμο πιπέρι κανέλας για απώλεια βάρους

Στο σπίτι κατά τη διάρκεια του μαγειρέματοςτο τσάι με καύση λίπους μπορεί να πειραματιστεί. Για παράδειγμα, η κανέλα μπορεί να επιταχύνει την ανάκτηση του σώματος μετά από ένα κρύο. Επομένως, το τσάι με τζίντζερ και κανέλα θα βοηθήσει να σκοτώσει δύο πουλιά με μια πέτρα: θα αρχίσει η διαδικασία της απώλειας βάρους και θα ενισχύσει την εξασθενημένη ανοσία.

Θα χρειαστείτε:

• ζεστό νερό (500 ml).
• ρίζα της τζίντζερ (τραπεζαρία)?
• κανέλα (ραβδί);
• μέλι.

Σε πολύ ζεστό νερό βάζουμε κανέλα και τζίντζερ. Κλείστε το καπάκι και αφήστε το υγρό να εγχυθεί. Μετά από μερική ψύξη προσθέτουμε μέλι και βάζουμε τη κατσαρόλα στο ψυγείο για περίπου 2 ώρες. Αυτή η ποσότητα του ποτού υπολογίζεται σε έξι δεξιώσεις.

Πράσινο τσάι με τζίντζερ

Το πράσινο τσάι είναι εξαιρετικά χρήσιμο χάρη στοσύνολο χρήσιμων ουσιών στη σύνθεσή του. Σε συνδυασμό με το τζίντζερ, τα οφέλη του αυξάνονται μόνο. Το μπαχαρικό επιταχύνει τη διαδικασία της πέψης και το πράσινο τσάι προάγει την επιταχυνόμενη απομάκρυνση των τοξινών και των τοξινών.

Θα χρειαστείτε:

• ζεστό νερό (500 ml).
• πράσινο τσάι?
• ρίζα του τζίντζερ (1 κουτάλι).

Ανακατέψτε το πράσινο τσάι και αφήστε το να παρασκευαστεί. Στη συνέχεια το ρίχνουμε στο θερμοκήπιο και προσθέτουμε τριμμένη τζίντζερ μέσα σε αυτό. Αφήστε το ποτό να σταθεί για άλλη μισή ώρα. Και μπορείτε να ρίξετε μια αρωματική και πολύ χρήσιμη έγχυση. Πίνουν τσάι σε καυτή κατάσταση.

Αλλά η σύνθεση των ποτών για την απώλεια βάρους μπορεί να περιέχει όχι μόνο τζίντζερ. Υπάρχουν πολλές άλλες, όχι λιγότερο "νόστιμες" συνταγές.

Πράσινο κοκτέιλ

Το όνομα αυτό έλαβε λόγω του χρώματος του. Για να ετοιμάσετε ένα ποτό, θα χρειαστείτε:

• ακτινίδιο (1 τεμάχιο);
• λεμόνι (2 φέτες).
• μαϊντανός (8 υποκαταστήματα)?
• μέντα (7 υποκαταστήματα).
• Το νερό είναι κρύο (100 ml).

Με το ακτινίδιο, φλούδα. Κόψτε το λεμόνι και το ακτινίδιο σε μικρά κομμάτια και βάλτε το στο μπλέντερ. Με κλαδιά από μαϊντανό και μέντα, αφαιρέστε όλα τα φύλλα και προσθέστε τα στο φρούτο. Ρίχνουμε σε νερό και ανακατεύουμε καλά. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι.

Κοκτέιλ από τον πολτό καρπούζι και ακτινίδιο

Θα χρειαστείτε:

• φρούτα ακτινίδιο (2 τεμάχια);
• πολτός καρπουζιού (200 γραμμάρια).
• πάγο.

Ξεφλουδίστε το ακτινίδιο και το καρπούζι από τη φλούδα. Κόψτε για ευκολία σε κύβους και βάλτε μπλέντερ. Αλέστε και προσθέστε πάγο όταν σερβίρετε.