Πώς να φανεί νέος στα 40; Συμβουλές και κόλπα

Κάθε γυναίκα φιλοδοξεί όσο το δυνατόν περισσότεροκρατήστε τη φρεσκάδα του δέρματος, αλλά, δυστυχώς, ο οδυνηρός χρόνος κινείται αδιάκοπα προς τα εμπρός, και η νεολαία περνά σταδιακά. Ωστόσο, ακόμη και στην ενηλικίωση, δεν είναι δύσκολο να παραμείνει ελκυστική και ευχάριστη με κάθε τρόπο μια γυναίκα. Φυσικά, αυτό θα απαιτήσει κάποια προσπάθεια. Αλλά αξίζει τον κόπο, έτσι δεν είναι; Έτσι, πώς να φανεί νέος σε 40 ή ακόμα και 50-60; Ας το συζητήσουμε σε ένα άρθρο.

Η σωστή φροντίδα για τον εαυτό σας

Αν αναρωτιέστε πώς να φανείτε νέοισε 40 χρόνια, τότε είστε στο σωστό δρόμο και η μισή μάχη, μπορείτε να πείτε, έχει ήδη γίνει. Με τον καιρό συνειδητοποιώντας ότι η εποχή πλησιάζει, είναι δυνατόν να «καταπολεμήσουμε» με επιτυχία. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εξασφαλίσετε έναν υγιή και δυνατό ύπνο. Είναι σε ένα όνειρο ότι το σώμα στηρίζεται πλήρως, και τα κύτταρα του δέρματος ενημερώνονται. Για να πάτε στο κρεβάτι συνιστάται όχι αργότερα από τις 23:00 και η διάρκεια του ύπνου δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 7 ώρες. Παρακολουθήστε τις εκφράσεις του προσώπου σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας: μην ρυτίνετε το μέτωπό σας, μην γκρινιάζετε. Αλλά το χαμόγελο, αντίθετα, θα πάει μόνο για το όφελος και τον τόνο του δέρματος, και τους μυς του προσώπου. Όλες οι διαδικασίες φροντίδας συνιστώνται να πραγματοποιούνται το αργότερο 2 ώρες πριν τον ύπνο, ο βέλτιστος χρόνος είναι 20: 00-22: 00 ώρες.

Οι κανόνες μακιγιάζ, ή Β 50, όπως στο 30

Μπορείτε να κοιτάξετε νεότεροι στην ενηλικίωση εάνακολουθήστε ορισμένους κανόνες μακιγιάζ. Είναι πολύ απλά. Πρώτα απ 'όλα, για το οποίο, δυστυχώς, πολλοί δεν γνωρίζουν: το ποσό της εφαρμοζόμενης μακιγιάζ με την ηλικία θα πρέπει να μειωθεί σημαντικά, και τα επιλεγμένα χρώματα γίνει πολύ συγκρατημένη. Εδώ, οι εξειδικευμένοι visagistes και αισθητικοί συμβουλεύουν:

• Τα μέσα τόνωσης θα πρέπει να έχουν υγρή σύσταση και ελαφριά υφή. Η πυκνή σκόνη ή το υπόβαθρο θα τονίσει περαιτέρω τις υπάρχουσες ρυτίδες.
• Απαγορεύεται η χρήση προϊόντων που περιέχουν χαλκό και αυτο-μαυρίσματος. Ο τόνος πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φυσικό χρώμα του δέρματος.
• Οι σκιές πρέπει να επιλέγονται με ελαφρές παστέλ αποχρώσεις, κατά προτίμηση με μαργαριτάρι. Χάρη στα σωματίδια που αντανακλούν το φως, τα σημάδια γήρανσης των βλεφάρων θα κρυφτούν.
• Το κραγιόν θα πρέπει επίσης να είναι ανοιχτόχρωμα ζεστά χρώματα.
• Μην ξεχνάτε τα φρύδια, ακολουθείτε πάντοτε την πυκνότητα και το σχήμα τους, σωστά στο χρόνο.

Βασικές αρχές της διατροφής

Ζητώντας να μάθετε πώς να μοιάζετε με τους νέους40 χρόνια, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε τις αρχές της σωστής διατροφής. Δεν είναι μυστικό ότι τα επιπλέον κιλά πάντα προσθέτουν την ηλικία. Σπάνια όταν η αιτία της πληρότητας είναι μια σοβαρή μεταβολική διαταραχή. Σε γενικές γραμμές, η κατάσταση του αριθμού επηρεάζεται από τη θέληση και το σύστημα ισχύος. Πολλοί γνωρίζουν ποιες τροφές είναι χρήσιμες και πώς να τρώνε σωστά, αλλά για κάποιο λόγο δεν εφαρμόζουν όλες αυτές τις γνώσεις στην πράξη. Πρώτα απ 'όλα, περιορίστε ή μάλλον αποκλείστε τη χρήση αλεύρων και γλυκών τροφίμων. Κατά κανόνα, η περίσσεια υδατανθράκων προκαλεί υπερβολικό βάρος. Προκειμένου το δέρμα να είναι ομαλό και εύπλαστο, συμπεριλάβετε στο μενού σας προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6 (μη επεξεργασμένο φυτικό έλαιο, ψάρι). Εξοικονομήστε την ομορφιά και τη νεολαία θα βοηθήσει τα πρόσθετα πρόσθετα τροφίμων, τα οποία περιλαμβάνουν σίδηρο, ασβέστιο, φολικό οξύ, βιταμίνες Ε και Γ.

Κούρεμα και χτενίσματα, ή Πώς να φανεί νεότερος σε 50

Τα μαλλιά παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στη δημιουργίααρμονική εικόνα. Δεν είναι απαραίτητο να αλλάξετε ριζικά την εικόνα, απλά να ρυθμίσετε λίγο τα στοιχεία. Πώς να φανείτε νέοι σε 50 χρόνια και να μην χάσετε το δικό σας στυλ; Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο:

• Μην χρησιμοποιείτε σκούρες αποχρώσεις κατά τη χρώση. Δεν είναι απαραίτητο να ξαναβρώσετε μια ξανθιά. Μπορείτε να ανάψετε μόνο 1-2 χρώματα για να φωτίσετε το χρώμα των μαλλιών ή να κάνετε τον ήχο αρκετών κλώνων: τα μαλλιά θα αποκτήσουν μια ακτινοβολία με υπερχείλιση και λάμψη.
• Διατηρήστε την φυσικότητα σε όλα. Φυσικά, η τοποθέτηση είναι απαραίτητη. Αλλά η υπερβολική χρήση της στοιβασίας, φυσικά, δεν πρέπει να είναι. Τα μαλλιά πρέπει να έχουν φυσική εμφάνιση, να πέφτουν απαλά και να πλαισιώνουν όμορφα το πρόσωπο.
• Κόψτε τα κτυπήματα σας. Τα κτυπήματα είναι ένα χαρακτηριστικό όχι μόνο μιας νεανικής κούρεμα. Με αυτό, μπορείτε να κρύψετε τις ρυτίδες στο μέτωπο και να τονίσετε τα μάτια. Το κυριότερο είναι να επιλέξετε τη σωστή μορφή.

Πώς να ντύνομαι σωστά

Οι στιλιστές συμβουλεύουν τα εξής:

• να τηρούν το κλασικό στυλ του φόρεμα?
• στην ντουλάπα πρέπει να υπάρχει φούστα μεσαίου μήκους και αυστηρά παντελόνια?
• μπλούζες και πουλόβερ - μια ελεύθερη κοπή?
• τα φορέματα είναι κομψά και διακριτικά.
• παπούτσια - σε πλατφόρμα ή κομψό τακούνι.
• Τα εξαρτήματα θα πρέπει να επιλέγονται φωτεινά και ασυνήθιστα, αλλά πολλά από αυτά δεν πρέπει να είναι.

Θετική στάση

Ένας πολύς χρόνος για να σώσει τη νεολαία θα βοηθήσει ένα θετικότη στάση απέναντι σε όλα τα γεγονότα: να βλέπεις τα όμορφα σε μικρά πράγματα, να χαμογελάς πιο συχνά, να βλέπεις τον κόσμο με λαμπερά μάτια, να δίνεις στους άλλους ζεστασιά, αγάπη, χαρά - αυτά είναι τα βασικά μυστικά της νεολαίας και της ομορφιάς. Μετά από όλα, το ερώτημα πώς να φανεί κανείς νέος στους 40 δεν είναι καθόλου σχετικό όταν αισθάνεστε σαν 20!