Ποια τρόφιμα είναι επιβλαβή, χωρίς καμία αμφιβολία. TOP-10

Η τροφή που καταναλώνεται από τον άνθρωπο, όπως είναι γνωστό,μπορεί να είναι διαφορετική. Χρήσιμο, που περιέχει βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, απαραίτητα για την κατασκευή νέων κυττάρων, τα οποία μέχρι τη γήρανση ενημερώνονται συνεχώς. Και δεν συμβαίνει πολύ, μιλώντας απαλά! Ωστόσο, σχηματίζοντας ένα είδος άνω φύλλου ανθυγιεινές προϊόντα, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η πιο επιβλαβή τρόφιμα, παραδόξως, σε μικρές ποσότητες, μπορεί να μην είναι τόσο θανατηφόρος για τον οργανισμό, το εν λόγω από πολλούς ιατρούς (όπως είναι η περίπτωση με ζάχαρη ή αλάτι, για να το παράδειγμα). Μετά από όλα, ένα δηλητήριο σε μια μικρή συγκέντρωση μπορεί να είναι ένα φάρμακο. Και ακόμα και το πιο χρήσιμο προϊόν, όπως χρησιμοποιείται υπερβολικά και συνεχώς, μπορεί να προκαλέσει αρνητικές επιπτώσεις.

Σύνταξη λίστας

Έτσι, πριν από ένα μικρό (10 στοιχεία συνολικά)κατάλογο, που δείχνουν ότι από τα τρόφιμα είναι επιβλαβή, χωρίς αμφιβολία. Αποτελείται από διαιτολόγους. Για μια ακόμη φορά, προειδοποιούμε ότι η κατανάλωση, για παράδειγμα, ενός ποτηριού υψηλής ποιότητας κόκκινου μη ενισχυμένου οίνου μία φορά την εβδομάδα είναι κάτι περισσότερο από όφελος. Μια καθημερινή πίνουν το ίδιο ποτό σε ποσότητα σημαντικά υψηλότερη από το κανονικό, μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα που απαιτείται για την επίδραση στην υγεία. Λόγω της κακής διατροφής, χωρίς αμφιβολία; Πάρτε τουλάχιστον ένα fast food ή τσιπ, ή «υγρή καραμέλα». Η σπάνια χρήση του, κατά πάσα πιθανότητα, δεν θα επηρεάσει το σώμα σας με κανέναν τρόπο (καλά, όχι πάντα υπάρχει χρήσιμη πλιγούρι βρώμης και σπόροι). Λέγεται, όλα είναι καλά με μέτρο.

Ποια τρόφιμα είναι επιβλαβή, χωρίς καμία αμφιβολία

1. Οι μάρκες είναι τραγανές και οι "υγρές καραμέλες" είναι λεμονάδες. Το πρώτο είναι μια κορεσμένη μάζα υδατανθράκων με λίπη (σε τεράστιες ποσότητες, που χτυπά το συκώτι). Το δεύτερο είναι ένα μίγμα υψηλής θερμιδικής αξίας από χημεία, αέρια και ζάχαρη (τα υποκατάστατά του)
2. Γρήγορο φαγητό. Όλα τα αποκαλούμενα "fast food", που χρησιμοποιούνται καθημερινά - ένας άμεσος δρόμος για την παχυσαρκία και την ασθένεια.
3. Λουκάνικο (άγνωστο από αυτό που παράγεται).
4. Μαργαρίνη και όλα όσα παράγονται με τη χρήση της.
5. Κονσέρβες βιομηχανικής παραγωγής.
6. Ο καφές και η ενέργεια (η πρώτη - όχι περισσότερο από ένα φλιτζάνι ή δύο ανά ημέρα, ο δεύτερος γενικά αποκλείεται από τη διατροφή).
7. Γλυκά με βαφές και αρώματα.
8. Κέτσαπ με μαγιονέζα.
9. Παγωτό, γιαούρτι και γάλα βιομηχανικής παραγωγής.
10. Λαχανικά και φρούτα, αποθηκευμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τώρα γνωρίζετε ότι το φαγητό είναι βλαβερό, χωρίς αμφιβολία, και χρησιμοποιώντας αυτές τις γνώσεις, μπορείτε να προσαρμόσετε το καθημερινό μενού.