Πώς να διδάξετε ένα παιδί να κολυμπήσει; Τα πρώτα μαθήματα κολύμβησης: συμβουλές

Όλοι γνωρίζουν ότι η ζωή προέρχεται από το νερό. Δεν είναι τυχαίο ότι σχεδόν όλοι οι άνθρωποι επιθυμούν να περάσουν χρόνο στις λίμνες ή στην πισίνα. Η χρήση της κολύμβησης είναι αναμφισβήτητη. Στη διαδικασία κολύμβησης, λειτουργούν όλες οι μυϊκές ομάδες, ενισχύεται το καρδιαγγειακό σύστημα και βελτιώνεται η πνευμονική λειτουργία. Μετά από τις διαδικασίες ύδατος αποδεικνύεται ότι χαλαρώνετε τέλεια. Για να κολυμπήσετε για κολύμπι έγινε όλο το χρόνο. Το καλοκαίρι υπάρχουν εξαιρετικές δεξαμενές νερού για αυτό, και το χειμώνα, πολλές πισίνες προσφέρουν τις υπηρεσίες τους.

Μαθαίνοντας να κολυμπάτε από τις πρώτες μέρες

Διδάξτε το μωρό να κολυμπήσει από τις πρώτες μέρες της ζωής τουαπλά. Μετά από όλα, τα παιδιά έχουν ένα συγγενές αντανακλαστικό της κολύμβησης. Και οι εννέα μήνες εμβρυϊκής ανάπτυξης του εμβρύου βρίσκονται στο υδάτινο περιβάλλον. Δεν είναι τυχαίο που πολλοί γονείς αποφασίζουν να γεννήσουν στο μπάνιο.

Τα πρώτα μαθήματα με ένα νεογέννητο μπορούν να διεξαχθούνσυνθήκες στο σπίτι. Μέχρι δύο μήνες το μωρό γενικά αισθάνεται ωραία στο νερό και δεν χρειάζεται πραγματικά τη βοήθεια των γονέων. Αλλά αν χάσετε αυτή τη φορά, θα πρέπει να αρχίσετε να μαθαίνετε από το μηδέν. Ένα νεογέννητο παιδί μπορεί ανεξάρτητα να κρατήσει το νερό κάτω από το νερό και να κάνει ειδικές κινήσεις κολύμβησης. Πολλοί ενήλικες ενδιαφέρονται για το πώς τα παιδιά κολυμπούν κάτω από το νερό. Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο σε αυτό. Η φύση έχει εξασφαλίσει ότι το νεογέννητο αισθάνεται ασφαλές στο νερό.

Μαθήματα κολύμβησης με ένα μωρό μέχρι ένα έτος

Η έναρξη της εκπαίδευσης θα πρέπει να είναι μόνο ότανΤο νεογέννητο θεραπεύει πλήρως την ομφαλική πληγή. Το πρώτο μάθημα κολύμβησης πρέπει να γίνει στο σπίτι. Το μπάνιο θα είναι αρκετό για ένα μικρό άτομο. Είναι επιθυμητό να πραγματοποιηθεί εκπαίδευση υπό την επίβλεψη ειδικού.

Το μάθημα ξεκινά με το τι παίρνει το μωρόμπάνιο με έναν από τους γονείς. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να είναι χαμηλότερη από 37 βαθμούς Κελσίου. Η θερμοκρασία του νερού μπορεί να μειωθεί κατά πολλούς βαθμούς με κάθε επόμενη κατοχή. Για το έτος εκπαίδευσης θα πρέπει να φτάσετε στο σημάδι των 28 βαθμών Κελσίου.

Πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσηςείναι η ευημερία των γονέων. Οι φόβοι και η κακή διάθεση μπορούν να μεταδοθούν στο νεογέννητο. Θα πρέπει επίσης να ξέρετε πώς να κρατάτε σωστά το μωρό ενώ κολυμπάτε. Αν το μωρό βρίσκεται στην πλάτη, θα πρέπει να κρατιέται στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του κώλου. Στη θέση της κοιλιάς, είναι απαραίτητο να υποστηρίξει το παιδί από το πηγούνι.

Παρακολουθώντας πόσο τα παιδιά κολυμπούν,πάντα ωραία. Και η συνειδητοποίηση ότι τέτοιες ασκήσεις φέρνουν επίσης μεγάλα οφέλη, δημιουργεί ακόμα πιο θετικά συναισθήματα. Η κολύμβηση καθιστά δυνατή την ταχεία ενίσχυση ενός μικρού σώματος. Τα νήπια μαθαίνουν να κάθονται πολύ πιο γρήγορα, να στέκονται στα πόδια τους και να περπατούν.

Κολύμπι από τις πρώτες μέρες - ένα υγιές και ήσυχο παιδί

Δεν υπάρχει τέτοιος γιατρός που να αρνηθεί το όφελοςκολύμπι για νεογέννητα. Ξεκινώντας μαθήματα από νεαρή ηλικία, οι γονείς επιλύουν διάφορα προβλήματα ταυτόχρονα. Ένα πολύ σημαντικό επιχείρημα είναι η ασφάλεια. Το παιδί με το οποίο μαθαίνουμε να κολυμπάμε από τις πρώτες μέρες της ζωής του, ποτέ δεν θα φοβηθεί το νερό. Έτσι, η πιθανότητα να πνιγεί σε μια λίμνη ή ακόμα και να φοβάται να πάει στο νερό, είναι σχεδόν απουσία.

Το μυστικό δεν είναι επίσης το γεγονός ότι το μέλλονη υγεία ενός ατόμου εξαρτάται από το πόσο καλά τον φροντίζονταν κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του. Η κολύμβηση είναι ένας εξαιρετικός προσομοιωτής. Τα μαθήματα καθιστούν δυνατή τη δημιουργία μιας πραγματικά ισχυρής και αξιόπιστης βάσης για τη μελλοντική υγεία. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να ξεκινήσετε τα πρώτα μαθήματα κολύμβησης από νεαρή ηλικία.

Μια άλλη θετική πλευρά του ταξιδιούείναι σκλήρυνση. Τα παιδιά σιγά-σιγά συνηθίζουν στη μειωμένη θερμοκρασία του νερού και είναι καλά ανεκτά από τις αλλαγές της θερμοκρασίας. Αυτά τα μωρά αισθάνονται πολύ καλύτερα στα κρύα του χειμώνα και ουσιαστικά δεν αρρωσταίνουν.

Μειονεκτήματα του θηλασμού

Παρά τα τεράστια οφέλη του κολύμπι μετα νεογέννητα, οι γονείς πρέπει επίσης να γνωρίζουν τη δεύτερη πλευρά του νομίσματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κολύμβηση μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του μωρού. Ο κύριος λόγος είναι ότι το νεογέννητο δεν ξέρει ακόμα πώς να εκφράσει τα συναισθήματά του. Δεν μπορεί να αναφέρει ότι δεν του αρέσει καθόλου η διαδικασία. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια κολύμβησης στα αυτιά ή στο στόμα, το μωρό μπορεί να πάρει νερό. Και αυτό είναι γεμάτο με ωτίτιδα και άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες.

Πριν να διδάξετε ένα παιδί να κολυμπήσει, αξίζει τον κόποσυμβουλευτείτε πάντοτε έναν παιδίατρο της περιοχής. Δεν συνιστάται να διενεργείτε μαθήματα με νεογνά που έχουν τραύματα κατά τη γέννηση, καθώς και χαμηλό σκορ στην κλίμακα Apgar.

Θα πρέπει αρχικά να αποφασιστεί πού να διδάξει το παιδίνα κολυμπήσουν. Μετά από όλα, κατά τη διάρκεια της κατάδυσης ένα μωρό μπορεί να καταπιεί λίγο νερό. Μια πισίνα με χλωριωμένο νερό δεν είναι ακριβώς η σωστή επιλογή. Μετά από αυτά τα μαθήματα, το μωρό μπορεί να έχει ένα στομαχό ενοχλημένο ή θα υποφέρει από κολικούς. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε βραστό ή φιλτραρισμένο νερό για κολύμβηση.

Μαθήματα με παιδί ηλικίας άνω του έτους

Με ένα ενήλικα μωρό, το κολύμπι θα είναιπαραδώσει μεγάλη ευχαρίστηση. Η διαδικασία είναι βέβαιο ότι θα ικανοποιήσει το παιδί. Σήμερα στις μεγάλες πόλεις υπάρχουν πολλές πισίνες, στις οποίες προσλαμβάνονται ομάδες για διάφορες ηλικιακές κατηγορίες. Τα παιδιά χαμογελούν ευχαρίστως στο νερό με τους συνομηλίκους τους. Αλλά οι γονείς πρέπει να ξέρουν πώς να κολυμπούν σωστά στην πισίνα. Μετά από όλα, το βάθος εδώ είναι πολύ μεγαλύτερο από το σπίτι στο μπάνιο.

Για την ασφάλεια και την ευημερία του παιδιού, πάνταοι γονείς απαντούν. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια των μαθημάτων δεν μπορείτε να αφήσετε το παιδί ένα βήμα. Παρά το γεγονός ότι τα μαθήματα κολύμβησης εκτελούνται πιο συχνά στην "παιδική πισίνα" (ρηχή πισίνα), το μωρό μπορεί να γλιστρήσει ή να χάσει την ισορροπία. Επομένως, προτού να διδάξετε ένα παιδί να κολυμπήσει, είναι επιθυμητό να αποκτήσετε εξοπλισμό ασφαλείας. Αυτό μπορεί να είναι προϊόντα αφρού ή φουσκωτά τροχούς. Συχνά, τα ειδικά εργαλεία ενοικιάζονται σε πισίνες.

Τι γίνεται αν το παιδί φοβάται το νερό;

Μερικά παιδιά, ακόμη και συνηθισμένα υγιεινάοι διαδικασίες στο μπάνιο είναι πολύ κακές. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία κολύμβησης γίνεται πραγματική δοκιμασία όχι μόνο για το παιδί αλλά και για τους γονείς. Κάποιος πρέπει μόνο να φανταστεί πώς το παιδί συμπεριφέρεται μπροστά από ένα μεγάλο όγκο νερού. Πρέπει να παλέψετε με το φόβο!

Ο φόβος του νερού δεν είναι μια ιδιοτροπία ή ανυπακοή. Το παιδί σε υποσυνείδητο επίπεδο ανησυχεί για την ασφάλεια και τη ζωή του. Επομένως, σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να ντροπιάζετε το παιδί, να τον κακοποιείτε ή να τον ορίζετε σαν παράδειγμα συμμαθητών. Έχοντας εκτελέσει διάφορες απλές ενέργειες, οι γονείς θα βοηθήσουν το παιδί χωρίς προβλήματα να ξεπεράσει το φόβο.

Ξεπερνάμε τον φόβο και πηγαίνουμε στην πισίνα!

Μην τρομάζετε το παιδί σας με μεγάλη ποσότητα νερού. Αρχικά, θα ήταν αρκετή μια μικρή λεκάνη. Είναι απαραίτητο να μετατρέψετε τη διαδικασία κολύμβησης σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι που θα σταματήσει κατά την πρώτη απαίτηση ενός μικρού προσώπου.

Οι ψυχολόγοι λένε ότι ο φόβος του νερού σε ένα μεγάλοτο ελάχιστο είναι η απροθυμία να πνίξει. Είναι απαραίτητο να διδάξετε στο παιδί να κρατήσει την αναπνοή του σωστά. Αυτό μπορεί να γίνει εύκολα με τη βοήθεια ψεκασμού. Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να διασκεδάσετε με το μωρό στο μπάνιο, σταδιακά να το συνηθίσετε στο νερό. Το μπάνιο στο μπάνιο μπορεί επίσης να αντικατασταθεί με ντους. Και για τα μαθήματα κολύμβησης για αρχάριους θα πρέπει να αποστέλλονται μόνο όταν το παιδί θα αντιληφθεί κανονικά ένα μεγάλο όγκο νερού.

Κολύμπι σε ανοιχτό νερό

Η κολύμβηση στον αέρα είναι ελαφρώς διαφορετικήαπό τη διεξαγωγή μαθημάτων στην πισίνα. Παρά το γεγονός ότι ο καθαρός αέρας και οι ηλιακές ακτίνες συμβάλλουν στην ενίσχυση της υγείας των παιδιών, η κολύμβηση στην ύπαιθρο μπορεί να μην είναι ασφαλής. Πρώτα απ 'όλα, επειδή δεν μπορούμε να γνωρίζουμε με βεβαιότητα εάν το νερό είναι κατάλληλο για διαδικασίες νερού. Επιπλέον, πολλοί αδίστακτοι επισκέπτες αφήνουν στην παραλία πολλά σκουπίδια, μερικά από τα οποία είναι στο νερό.

Εκείνοι που τολμούν να κρατήσουν τα πρώτα τους μαθήματατο κολύμπι με ένα παιδί σε μια λίμνη, θα πρέπει να προτιμάτε αποδεδειγμένα μέρη. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να είναι μια πληρωμένη παραλία, η οποία καθαρίζεται τακτικά και ελέγχεται από υγειονομικές υπηρεσίες. Αυτός είναι ο τόπος όπου μπορείτε να διδάξετε σε ένα παιδί πώς να κολυμπήσετε με τις λιγότερες βλάβες στην υγεία.

Όσοι έχουν ένα εξοχικό σπίτι έξω από την πόλη, όμορφοΜια εναλλακτική λύση θα μπορούσε να είναι μια πισίνα δρόμου. Και δεν είναι απαραίτητο να οικοδομήσουμε μια ακριβή κατασκευή. Στην πώληση υπάρχουν πισίνες σκελετών, οι οποίες απλώς τοποθετούνται και αποσυναρμολογούνται. Αυτή η επιλογή είναι φθηνή και θα μπορεί να λειτουργεί καλά για αρκετά χρόνια.

Ετοιμάζουμε το παιδί για καλοκαιρινή ξεκούραση

Αυτοί οι γονείς που δεν είχαν φροντίσει εγκαίρωςγια τη διδασκαλία των παιδιών τους τα βασικά της κολύμβησης, προσπαθήστε να το κάνετε αμέσως πριν φύγουν. Αλλά είναι αδύνατο να διδάξετε τα βασικά κόλπα σε λίγες μέρες. Πρέπει να ξεκινήσετε μαθήματα τουλάχιστον ένα μήνα πριν από τις διακοπές.

Είναι πολύ σημαντικό να μην σπεύδεις το παιδί. Μετά από όλα, ο καθένας έχει το δικό του ρυθμό κατάρτισης. Υπάρχουν παιδιά με ειδικό σχεδιασμό σώματος. Είναι δύσκολο για αυτούς να παραμείνουν στη ζωή. Αυτά τα μωρά χρειάζονται περισσότερα μαθήματα για να μάθουν να κολυμπούν πραγματικά καλά.

Πριν αφήσετε το μωρό πρέπει να αγοραστείποιοτικό κολυμβητήριο, καθώς και χαρακτηριστικά ασφαλείας στο νερό. Μια εξαιρετική επιλογή θα είναι τα μαχαίρια. Δεν θα παρεμβαίνουν στο παιδί και θα του επιτρέψουν να αισθάνεται πιο σίγουρη στη λίμνη.

Μάθετε να κολυμπάτε στην πλάτη σας

Το πιο απλό είναι το ελεύθερο στυλ κολύμβησης. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο μαθαίνουν τα παιδιά στην πρώτη θέση. Με κάθε μάθημα, ένας καλός εκπαιδευτής βελτιώνει τις δεξιότητες του παιδιού. Ήδη στο τρίτο - τέταρτο μάθημα, οι γονείς αναρωτιούνται πώς να διδάξουν ένα παιδί να κολυμπήσει στην πλάτη τους.

Η μάθηση να κολυμπάτε στην πλάτη σας είναι απαραίτητη! Πρώτα απ 'όλα, επειδή είναι πολύ πιο εύκολο να κολυμπά με αυτόν τον τρόπο. Ένα άτομο μπορεί να παραμείνει στο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα, και βρίσκεται στην πλάτη του μπορεί εύκολα να αποκαταστήσει τη δύναμη. Επιπλέον, μια τέτοια θέση του σώματος στο νερό σας επιτρέπει να αναπνέετε καλύτερα. Τα μωρά που μπορούν να κολυμπήσουν στην πλάτη τους έχουν καλύτερο συντονισμό των κινήσεων. Αυτό, με τη σειρά του, βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και την ψυχική ανάπτυξη.

Συνιστάται να κολυμπήσετε στο πίσω μέρος των παιδιών που έχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και τη στάση του σώματος. Με αυτό τον τρόπο ενισχύονται οι μύες της πλάτης και της λεκάνης.

Η κολύμβηση στην πλάτη του είναι επίσης ψυχολογικήπτυχή. Το πρόβλημα είναι ότι πολλά μωρά δεν μπορούν να ξεπεράσουν το φόβο πολλών υδάτων. Εκείνοι που καταφέρνουν να κολυμπήσουν στις πλάτες τους, για το φόβο, αποδεικνύεται ότι έχουν ξεχαστεί για πάντα. Επιπλέον, τα παιδιά που έχουν μάθει αυτό το είδος κολύμβησης, το χρησιμοποιούν σχεδόν συνεχώς.

Η ασφαλής κολύμβηση είναι το κλειδί για την επιτυχή ανάπτυξη!

Μπορείτε να μιλήσετε για τα οφέλη της κολύμβησης για ώρες. Η διδασκαλία των παιδιών σε αυτή τη δραστηριότητα μπορεί και πρέπει να γίνει από νεαρή ηλικία. Πριν να διδάξετε ένα παιδί να κολυμπήσει, είναι απαραίτητο μόνο να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά ενός μικρού οργανισμού. Εάν οι γονείς κάνουν τα πάντα σωστά, θα βοηθήσουν το παιδί να ξεπεράσει τους φόβους και να βελτιώσει την υγεία.

Το κολύμπι είναι βέβαιο ότι θα γίνει μια από τις αγαπημένες δραστηριότητες του παιδιού. Επιπλέον, οι διαδικασίες ύδρευσης μπορούν να πραγματοποιηθούν ανά πάσα στιγμή και σε κάθε καιρό. Είναι απαραίτητο μόνο να αγοράσετε μια συνδρομή στην πισίνα.