Πώς να αυξήσετε το μητρικό γάλα: μερικές απλές συστάσεις
Ο κάθε γιατρός θα πει ότι το παιδί είναι φυσικόη σίτιση είναι πολύ πιο χρήσιμη από την τεχνητή. Ως εκ τούτου, πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για τον τρόπο αύξησης του μητρικού γάλακτος. Μερικοί από αυτούς, ανησυχώντας για το γεγονός ότι το μωρό τους δεν τρώει και μπορεί να παραμείνει πεινασμένο, πρακτική συμπληρώνοντας με ένα μείγμα από ένα μπουκάλι. Αλλά στην πραγματικότητα, όλα αυτά μπορούν να αποφευχθούν: αρκεί να γίνει έλεγχος για να διαπιστωθεί εάν το παιδί κερδίζει βάρος ανάλογα με την ηλικία του. Εάν όλα είναι φυσιολογικά, τότε δεν μπορεί να υπάρξει πείνα, διαφορετικά είναι απαραίτητο να σκεφτούμε πραγματικά πώς να αυξήσουμε το μητρικό γάλα.
Μέθοδοι αύξησης της γαλουχίας
- Είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο αριθμός των τροφοδοσιών. Έτσι αυξάνεται η παραγωγή μητρικού γάλακτος.
- Πρέπει να τρώτε και τα δύο στήθη για μια σίτιση. Αρχικά αφήστε το ένα, και όταν το μωρό την αφήσει να πάει, μεταβείτε στη δεύτερη. Συνεχίστε μέχρι να φύγει το γάλα. Αυτό θα αποτρέψει τη στασιμότητα και θα αποφύγει την μαστίτιδα.
- Μετά την επόμενη σίτιση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότιτο παιδί έπινε τα πάντα "στην τελευταία σταγόνα." Εάν δεν συμβαίνει αυτό, τότε θα πρέπει να εκφράσετε το υπόλοιπο γάλα σε ένα μπουκάλι. Αν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας μετά τη σίτιση, είναι καλύτερο να κάνετε μια ατελής απόσπαση πριν από αυτό. Έτσι το μωρό θα πιπιλίζει πιο αποτελεσματικά, αν και σχεδόν άδειο.
- Προσφέρετε στο παιδί να "φάει" κατόπιν αιτήματός του ή για οποιαδήποτε δίαιτα και δεν μπορεί να μιλήσει. Στην εποχή μας, σχεδόν όλοι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη μέθοδο της σίτισης κατόπιν αιτήματος του μωρού.
- Συνιστάται κατά τη διάρκεια της σίτισης να εκτελείται αυτο-μασάζ στο στήθος, το οποίο σας επιτρέπει επίσης να αυξήσετε το μητρικό γάλα.
- Είναι πολύ σημαντικό να μην παραλείψετε το γεύμα τη νύχτα. Εάν το παιδί δεν το απαιτεί αυτό, θα πρέπει να εκφράσετε το γάλα με μη αυτόματο τρόπο.
- Παρατηρήστε την περιεκτικότητα σε θερμίδες των τροφίμων, η οποίαΧρησιμοποιείτε. Ειδικά αν υπάρχουν προβλήματα με το βάρος του μωρού. Γι 'αυτό, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό θηλασμού. Συνιστάται η χρήση πρωτεϊνικών τροφών. Δεν υπάρχει καμία δίαιτα.
- Προσπαθήστε να θηλάσετε σωστά. Πολύ συχνά, λόγω της λανθασμένης θέσης του κεφαλιού του μωρού σε σχέση με το σώμα της μητέρας, το γάλα δεν έρχεται στην απαιτούμενη ποσότητα.
- Σημαντική άνεση κατά τη σίτιση σε σας, καικαι, φυσικά, από επαφή δέρματος με δέρμα. Είναι επίσης πολύ πιο βολικό και ευχάριστο. Είναι καλύτερο να τρώτε στο κρεβάτι, αυτό θα χαλαρώσει τη σπονδυλική στήλη, και το μωρό περισσότερο για να απολαύσετε το στήθος.
- Δεν συνιστάται να κοιμάστε στο στομάχι. Πιστεύεται ότι το στήθος συμπιέζεται με αυτόν τον τρόπο και αυτό παρεμβαίνει στην κανονική παραγωγή γάλακτος.
- Δεν είναι απαραίτητο να συνηθίσετε το μωρό σε ένα ανδρείκελο, δεδομένου ότι δεν θα είναι δυνατή η αύξηση του μητρικού γάλακτος εάν το παιδί πιέσει παθητικά το μαστό.
- Θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών, ειδικά πριν από τη σίτιση.
- Αποφύγετε αντισυλληπτικά χάπια κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
- Εξαλείψτε τις κακές συνήθειες.
- Μην αφήνετε το στήθος να γεμίσει με γάλα.
Η επιτυχία του θηλασμού εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς και το παιδί σας. Το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία να αναπτυχθεί ένα υγιές μωρό.
