Ο φόβος και τα συμπλέγματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν προς όφελός σας. Πώς να αντιμετωπίσετε τον ενθουσιασμό και την αβεβαιότητα;
Πόσο συχνά μπαίνουμε σε δυσάρεστες ή ακατανόητες καταστάσεις, αντιμετωπίζουμε άγχος ή ακόμα και φόβο. Πώς να αντιμετωπίσετε τον ενθουσιασμό; Αυτή η διαδικασία, ίσως, δεν είναι τόσο απλή λόγω των καθιερωμένων μας συνηθειών.
Ακόμη και ο πιο γενναίος από εμάς σε ορισμένες καταστάσειςχάνουν την ισορροπία τους. Ένας έντονος ενθουσιασμός είναι χαρακτηριστικός για όλους τους ανθρώπους. Όπως λένε οι ψυχολόγοι, τίποτα δεν φοβάται μόνο σχιζοφρενείς. Σε αυτό το πλαίσιο, το πιο επείγον είναι το ερώτημα πώς να αντιμετωπίσουμε τον ενθουσιασμό, προκειμένου να κινητοποιήσουμε όλες τις δυνάμεις την κατάλληλη στιγμή και να πάρουμε τη σωστή απόφαση.
Σχετικά με την αρνητική επίδραση του φόβου σε ένα άτομοαρκετά λέγεται. Συχνά συμβαίνει ότι τη στιγμή του ισχυρότερου ενθουσιασμού απελευθερώνουμε την κατάσταση από τα χέρια μας, χάνουμε τον έλεγχο και βγάζουμε τη δική μας στρατηγική για να καταπολεμήσουμε το συντριπτικό συναίσθημα που δεν μπορούμε. Και δεν μπορούμε. Δεν μπορούμε παρά να γνωρίζουμε τον κίνδυνο και τη σοβαρότητα του προβλήματος.
Ο φόβος καταστρέφει ένα άτομο ως άτομο, κλείνειευκαιρίες για αυτοπεραίωση. Πόσες φορές έχει συμβεί ότι στην κορυφαία κατάσταση, υπό την επίδραση του ενθουσιασμού και της έκπληξης, σταματήσαμε να δράσουμε αποφασιστικά; Και η καθυστέρηση σε τέτοιες περιπτώσεις θανάτου είναι παρόμοια, αυτό συμβαίνει στην ιστορία μας, ένα άλλο ανεκπλήρωτο όνειρο ή μια χαμένη ελπίδα.
Οι βασικές προϋποθέσεις για φόβο είναι:
1. Φόβος να λέει πάρα πολύ.
2. Απώλεια εμπιστοσύνης σε μια ασυνήθιστη κατάσταση.
3. Ενθουσιασμός πριν από κάθε υπεύθυνο βήμα.
Όλα τα παραπάνω σας δίνουν την ευκαιρία να φοβηθείτεεπιτίθενται στον εγκέφαλό μας, με αποτέλεσμα τη βαθμιαία υποβάθμιση του ατόμου. Δεν μπορούμε πλέον να δράσουμε τολμηρά και τολμηρά, διότι ο φόβος που εδραιώνεται σε εμάς δίνει στον εγκέφαλο ένα σήμα κινδύνου. Αντί να διαπράττουμε μια πράξη, υπακούμε πιστά στις περιστάσεις και αρχίζουμε να πηγαίνουμε με τη ροή. Γιατί Ναι, επειδή είναι ασφαλέστερο, όλοι το κάνουν, οπότε δεν μπορεί να είναι λάθος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητη η γνώση του τρόπου αντιμετώπισης του άγχους.
Θετική επίδραση του φόβου
Για να χρησιμοποιήσετε σωστά το φόβο, πρέπει να το κάνετεαπλά τίποτα: σταματήστε να προσπαθείτε να συμμορφώνεστε με τις απόψεις των άλλων. Τότε δεν θα πρέπει να παλέψετε με το ερώτημα πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος. Πρέπει να δώσουμε στον εαυτό μας το δικαίωμα να είμαστε ό, τι είμαστε και όχι οι ίδιοι με τους γνωστούς μας, τους φίλους μας και ούτω καθεξής. Τίποτα δεν συμβαίνει από τις προσπάθειές μας να είμαστε σαν κάποιος άλλος. Είναι αδύνατο να παίζεις για πάντα. Αυτό είναι όπου ο φόβος προκύπτει από τη σκέψη ότι δεν θα μπορέσουμε να παίξουμε τον ρόλο μας στο τέλος. Αλλά το πραγματικό πρόσωπο εκτιμάται ακριβώς από την ατομικότητά του, όπως ισχυρίζεται η ψυχολογία. Και δεν εφαρμόζεται, αλλά πρακτική ψυχολογία, βασισμένη σε πειράματα, έρευνες, πειράματα.
Για να ξεπεραστεί ο φόβος, δεν πρέπει να κρύβεται κανείς από αυτό,αλλά κινούνται προς αυτόν. Παίξτε μαζί του εκ των προτέρων. Πώς να αντιμετωπίσετε τον ενθουσιασμό κατά τη διάρκεια αυτού του παιχνιδιού; Όχι Απλά πρέπει να βρείτε το θάρρος και να διαπράξετε την πράξη, παρά τον φόβο και τον ενθουσιασμό. Θυμηθείτε: είναι δύσκολο να περπατήσετε τα συγκροτήματα για πρώτη φορά, τότε θα γίνει πολύ πιο εύκολο και ως αποτέλεσμα θα λάβετε όχι μόνο αυτοπεποίθηση και σεβασμό προς τους άλλους, αλλά θα ανοίξετε και νέους ορίζοντες μιας φαινομενικά μακρόχρονης ζωής.
