Είναι αναγκαίο να ξεπεραστεί ο φόβος του σκοταδιού από τη βούληση; Οι ψυχολόγοι δεν συνιστούν.

Είναι μάλλον δύσκολο να βρεθεί κάποιος που σε παιδική ηλικίαπολύ άνετα με το σκοτάδι, επειδή η καταγγελία είναι «Φοβάμαι το σκοτάδι» είναι η πιο συχνή σε παιδιά. Με αυτή την καταστροφή, τα παιδιά πηγαίνουν συνήθως με τους γονείς της, τους μεγαλύτερους αδελφούς και αδελφές, με μια λέξη - σε εκείνους που είναι ισχυρότερη και μπορεί να σώσει. Σε αυτή την ηλικία αντί να στηρίζει τα παιδιά συχνά λαμβάνουν αυστηρή υπόδειξη από τους γονείς: «Έχετε μια μεγάλη, τι μια τρέλα που θα μπορούσε να συμβεί» - αυτή την εγκατάσταση, τη βία επηρέασε στο κεφάλι, μπορεί να βλάψει σοβαρά τη ζωή και έναν ενήλικα, τότε ο φόβος για το σκοτάδι κατά τη η επιχείρηση μπορεί να μετατραπεί σε φοβία.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι δεν υπάρχει φόβοςπριν από το σκοτάδι, μόνο ένας άνθρωπος χωρίς απολύτως φαντασία. Κατά τη σκέψη του, το σκοτάδι είναι μόνο η απουσία φωτός, επομένως, κάποιος πρέπει είτε να δώσει φωτισμό είτε να περιμένει το πρωί. Αν, με τη φαντασία, όλα είναι εντάξει, τότε ο φόβος του σκοταδιού εκδηλώνεται πρώτα στο επίπεδο του άγχους. Δεν βλέπετε τι συμβαίνει γύρω, προκαλεί αίσθηση ανησυχίας. Αυτή η κατάσταση είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική των ανθρώπων που είναι συνηθισμένοι να κρατούν τα πάντα υπό έλεγχο.

Στοιχεία αυτόματης εκπαίδευσης, τα οποία είναι συνήθωςσυνταγογραφούνται ως φάρμακο για φόβο, δεν εργάζονται στο σκοτάδι. Εάν η ανησυχητική κατάσταση ίδιος λέει ότι δεν υπήρχε κανένα πρόβλημα, ότι στην πραγματικότητα φάνηκε ότι άκουσε, και αυτό είναι ότι η σκιά στο πάτωμα είναι απλά μια συνέπεια της αποτυχίας της αντανάκλασης του λάμπα του δρόμου, το παραμικρό ατύχημα θα μπορούσε να προκαλέσει νευρικό κλονισμό. Όλοι καταλαβαίνουμε ότι δεν είναι αναγκαίο να ακούσει το τρίξιμο, θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε, από τα πατώματα να κρεμά εισβολέα, παίρνει τα κλειδιά για την μπροστινή πόρτα. Ενηλίκων λογική σκέψη μας κάνει ακόμα πιο νευρικό, και αν ενισχύουν συνεχώς τη δική τους θέληση, σε μια προσπάθεια να ξεπεράσουν το φόβο, θα είναι αρκετά ένα σοκ, το μόνο διάψευση σε ψυχολογική άμυνα κατέρρευσε. Έφερε στο παράλογο φόβο για το σκοτάδι - μια φοβία, μια από τις συχνότερες και σοβαρότερες στον κόσμο.

Γιατί η δύναμη της θέλησης είναι επικίνδυνη στο θέμαξεπερνώντας τον δικό σας φόβο; Το γεγονός ότι το σύνολο των τακτικών και λογική τους υπολογισμούς μας, οι οποίες αναφέρονται ως επιχειρήματα κατά, να είστε βέβαιος να σκοντάψει σε ένα φαινόμενο που θα ανακοινώσει το σύνολο των εγγυήσεων ασφάλειας τίποτα περισσότερο από ένα ψέμα. Εάν η γάτα πηδά από το σκοτάδι, τότε το ψέμα θα είναι η διαβεβαίωση ότι "δεν υπάρχει κανείς εκεί". Το υποσυνείδητο θα λειτουργήσει αναγκαστικά εναντίον σας, επειδή μπορεί να υπάρχει όχι μόνο μια γάτα, σωστά; Ο φόβος του σκότους βασίζεται ακριβώς στην απώλεια ελέγχου, το όραμα είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που επιβεβαιώνει την ασφάλεια. Εάν το όραμα πρέπει να αποκλειστεί, το σώμα μας επιδεινώνει τις άλλες αισθήσεις στο όριο και πρώτα απ 'όλα είναι φήμη. Ξαφνικά η επιδείνωση της ακοής είναι σε θέση να πιάσει τους ήχους που μας φαίνονται άτυπες, απειλητικές, είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Έτσι, ο φόβος του σκοταδιού παίρνει ισχυρή υποστήριξη και η πλούσια φαντασία δίνει αμέσως τις πιο γελοίες εξηγήσεις σε κάθε σκασίλα ή σκασίματα.

Η απλούστερη λύση που έρχεται στο μυαλόο άνθρωπος είναι να πάει το δρόμο της μικρότερης αντίστασης και να εξαλείψουν το σκοτάδι σε όλα. Το ηλεκτρικό φως έδωσε τη δυνατότητα για μια τέτοια δράση - που πάσχουν από τον φόβο του οι σκοτεινές άνθρωποι αφήνουν το φως τη νύχτα και θορύβους πνίγονται από τη μουσική ή συνεχώς τηλεοπτικοί σταθμοί. Αυτό επιδεινώνει μόνο το πρόβλημα: φανταστείτε το επίπεδο πανικού, όταν μια ξαφνική διακοπή ρεύματος - ως αποτέλεσμα της Μπουρίνι, για παράδειγμα. Ίσως η πιο σωστή ενέργεια με τη γνώση του φόβου τους, θα είναι μια επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την προέλευση του φόβου, τι φοβάσαι συγκεκριμένα - το γεγονός ότι δεν μπορείτε να δείτε στο σκοτάδι, ή φανταστικά αντικείμενα που μπορεί να κρύβονται εκεί.