Πλιγούρι βρώμης στο multivark "Redmond": διαφορετικές επιλογές μαγειρέματος

Χυλό αλεύρι βρώμης στο multivark του Redmond ετοιμάζεταιπολύ γρήγορα και αποδεικνύεται εξαιρετικά νόστιμο. Αξίζει να σημειωθεί ότι σήμερα υπάρχουν αρκετές επιλογές για το πώς να φτιάξετε ένα τέτοιο χρήσιμο πιάτο. Σε αυτό το άρθρο, αποφασίσαμε να εξετάσουμε λεπτομερώς δύο διαφορετικές επιλογές. Ένας από αυτούς είναι ιδανικός ως διαιτητικό φαγητό για όσους θέλουν να χάσουν γρήγορα και ανώδυνα το βάρος τους. Όσο για τη δεύτερη μέθοδο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο αν θέλετε να τροφοδοτήσετε τον άντρα και τα παιδιά σας με ένα ικανοποιητικό και υγιεινό πρωινό.

Διαιτητική χυλό αλεύρι βρώμης στο "Redmond" πολλαπλών μεταβλητών

Αυτό το πιάτο θα πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον τις θερμίδες. Γι 'αυτό για την προετοιμασία του πρέπει να αγοράσετε τα παρακάτω εξαρτήματα:

• γάλα 2% περιεκτικότητα σε λίπος νωπό - 250 ml,
• το πόσιμο νερό διηθήθηκε - 250 ml.
• νιφάδες βρώμης - 2/3 φλιτζάνι?
• άμυλο ζάχαρη - 1 μεγάλο κουτάλι?
• φρέσκα μούρα ή φρούτα - προσθέστε στο έτοιμο πιάτο.
• το αλάτι είναι ωραία - προσθέστε τη γεύση (1/2 κουτάλι επιδόρπιο).

Η διαδικασία μαγειρέματος ενός άπαχου πιάτου

Νιφάδες βρώμης στο καλάμι "Redmond"διογκώστε και να καταστεί κατάλληλο για κατανάλωση κυριολεκτικά σε μισή ώρα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα τέτοιο πιάτο για διαιτητική διατροφή μπορεί να μαγειρεύεται κάθε μέρα αρκετές φορές. Ταυτόχρονα, συνιστάται να κάνετε χυλό όχι μόνο στο νερό. Είναι καλύτερα να το ανακατεύετε με γάλα σε αναλογία 1: 1. Μετά από όλα, θα πάρετε ένα πιο νόστιμο πιάτο με την ίδια ενεργειακή αξία, όπως χωρίς να χρησιμοποιήσετε ένα ποτό γάλα.

Έτσι, για το μαγείρεμα φως δίαιταπρωινό στο μπολ multivarki πρέπει να χύσει το πόσιμο νερό, το φρέσκο ​​γάλα 2% λίπος, πασπαλίζουμε τη ζάχαρη, το μικρό αλάτι και πλιγούρι βρώμης. Μετά από αυτό, όλα τα κομμένα συστατικά πρέπει να αναμιχθούν, να κλείσουν με ένα καπάκι και να ρυθμίσουν το καθεστώς χυλό γάλακτος για 25 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, η χυλό πλιγούρι στο multimark "Redmond" θα γίνει παχύ και πολύ νόστιμο.

Πώς να μεταφέρετε σωστά στο τραπέζι;

Σερβίρετε αυτό το διατροφικό πιάτο στο τραπέζισε ζεστό ή καυτό συνθήκες χωρίς την προσθήκη βουτύρου. Για να βελτιωθεί η γεύση του δημητριακού, είναι δυνατόν να χύσει περαιτέρω φρέσκα μούρα (βατόμουρο, κεράσι, βατόμουρο, και ούτω καθεξής.), Ή κομμάτια φρούτων (μήλα, ακτινίδια και t. D.).

Ετοιμάζουμε ένα πλούσιο και νόστιμο πρωινό με νιφάδες βρώμης

Το χυλό βρώμης στο multivark "Redmond" αποκτάταιθρεπτική και θρεπτική λόγω του ότι παρασκευάζεται μόνο με βάση το γάλα, καθώς και με την προσθήκη διαφόρων ξηρών καρπών, ξηρών καρπών, βουτύρου και άλλων συστατικών.

Έτσι, για να κάνουμε ένα τέτοιο υγιεινό πρωινό, θα χρειαστεί:

• νιφάδες βρώμης - 1 γυαλί.
• φρέσκο ​​γάλα οποιασδήποτε περιεκτικότητας σε λιπαρά - 2 φλιτζάνια.
• ζάχαρη άμμου - ένα μεγάλο κουτάλι (προσθέστε στη γεύση)?
• αλάτι μαγειρεμένο - ½ κουτάλι επιδόρπιο (προσθέστε στη γεύση)?
• μαύρες σταφίδες μαύρες - χούφτες?
• αποξηραμένα βερίκοκα γλυκά - 3-4 τεμ.
• δαμάσκηνα χωρίς κοιλώματα με πολτό - 3-4 τεμ.
• καρύδια - μια μικρή χούφτα?
• νωπό βούτυρο - 30 g.
• μέλι floral, σιρόπι μαρμελάδας - προσθέστε στο τελικό κουάκερ κατά βούληση.

Πώς να μαγειρεύω ένα πιάτο;

Το χυλό πλιγούρι βρώμης στο πολυμερές ρεντόνντ προετοιμάζεται με τον ίδιο τρόπο όπως το προηγούμενο πιάτο. Αλλά υπάρχει ακόμα μια διαφορά.

Για να κάνετε ένα τόσο θρεπτικό και πλούσιο πρωινό,στο μπολ της μονάδας κουζίνας είναι απαραίτητο να ρίχνουμε φρέσκο ​​γάλα οποιασδήποτε περιεκτικότητας σε λιπαρά και στη συνέχεια να ρίχνουμε εναλλάξ νιφάδες βρώμης, επιτραπέζιο αλάτι και κοκκοποιημένη ζάχαρη. Μετά την ανάμειξη όλων των συστατικών, θα πρέπει να κλείσουν και να εγκατασταθεί ένα ειδικό πρόγραμμα για την παρασκευή χυλό γάλακτος.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι, αν όλατις απαιτήσεις για τη δημιουργία ενός τέτοιου πρωινού, σίγουρα θα πάρετε ένα υπέροχο και πολύ πλούσιο κουάκερ στο multivark. Πλιγούρι βρώμης για την παρασκευή αυτού του πιάτου μπορεί να χρησιμοποιηθεί από διαφορετικούς κατασκευαστές, συμπεριλαμβανομένων των πωλούμενων κατά βάρος. Αλλά πριν το βάζετε σε ένα πιάτο, οι νιφάδες πρέπει να ελέγχονται για τυχόν συντρίμμια ή τυχόν κόκκους που έχουν εισέλθει στο προϊόν τυχαία.

Ενώ το κουάκερ είναι έτοιμο σε ένα multivark, συνιστούμενα κάνει την επεξεργασία των πρόσθετων συστατικών. Σ 'αυτό θα πρέπει να πλένονται και να ξηραίνονται όλα τα περικόχλια (καρύδια, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα), ζεματιστεί με βραστό νερό, και μετά από μερική vzbuhaniya αφαιρέσει εντελώς το υγρό μέσο, ​​και κόβεται σε κομμάτια.

Μετά την έκδοση της μονάδας κουζίναςένα είδος σήματος, και κουάκερ γάλα πλήρως μαγειρεμένο, θα πρέπει να ρίχνουμε προηγουμένως επεξεργασία και τεμαχισμένα προϊόντα, αναμείξτε καλά, και στη συνέχεια αφήστε τη θέρμανση του προγράμματος για άλλα 5 λεπτά.

Σωστή σίτιση ενός θρεπτικού πρωινού στο τραπέζι

Έτοιμη βρώμη με ξηρά φρούτα και ξηρούς καρπούςΕίναι απαραίτητο να πασπαλίζουμε με ένα κομμάτι βούτυρο σε ένα καυτό είδος, και στη συνέχεια να επεκταθεί σε βαθιά πιάτα και να τα παρουσιάσει αμέσως στα μέλη της οικογένειας. Προκειμένου τα παιδιά σας να χρησιμοποιήσουν ένα τέτοιο πρωινό, μπορείτε να υποβάλετε επιπλέον ένα σάντουιτς φτιαγμένο από φρέσκο ​​ψωμί σιταριού και τυρί, καθώς και από λουλούδια μελιού ή σιρόπι μαρμελάδας. Καλό φαγητό!