Πώς να μην πιείτε σε διακοπές;

Είναι δύσκολο να μείνετε μακριά κατά τη διάρκεια των διακοπών ήσυναντήσεις με φίλους, έτσι ώστε να μην "πάρει στο στήθος" μια ορισμένη ποσότητα αλκοόλ. Σήμερα σε εταιρικά πάρτι και άλλες εκδηλώσεις είναι συνηθισμένο να πίνετε στην αδελφοσύνη και να διασκεδάζεστε με όλους τους δυνατούς τρόπους.

Τι να κάνετε, πώς να μην πιείτε, κρατώντας νηφάλιατο μυαλό και τη μνήμη; Πάρτε το επόμενο κοκτέιλ και ποτό πριν πάτε να επισκεφτείτε ένα εστιατόριο ή: πάρτε 50 ml κόκκινο κρασί, ανακατεύουμε με την ίδια ποσότητα φυτικών ελαίων. Στη συνέχεια, προσθέστε μια πρέζα αλάτι. Προετοιμάστε και πιείτε ένα κοκτέιλ μία ώρα πριν την γιορτή.

Πριν πάτε σε μια επίσκεψη μπορείτε επίσης να πιείτε ένα φλιτζάνιβρασμένο μαύρο ή πράσινο τσάι. Αν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, τότε είναι σε ένα πάρτι, να είστε βέβαιος να επαναλάβει σαν ένα πάρτι τσαγιού. Εάν ξέρετε πώς να μην μεθύσουν, ποτέ δεν θα πρέπει να ντρέπεται και φοβάται να θυμηθείτε τι τελείωσε το βράδυ. Μπορείτε να πιείτε τσάι αντί για μαύρο καφέ με την προσθήκη χυμό λεμονιού, ή ακόμη και μόνο μια μικρή μπουκιά να φας μια φέτα λεμόνι.

Σε γενικές γραμμές, κατά τη διάρκεια των διακοπών, πίνετε περισσότερα υγρά,αλλά όχι σόδα ή χυμό. Την επόμενη μέρα από ένα τέτοιο συνδυασμό θα επιδεινωθεί. Ορυκτά χωρίς αέριο και συνηθισμένο νερό ή αδύναμο τσάι είναι η βέλτιστη λύση.

Πώς να μην πιείτε ένα συμβάν; Μην βιαστείτε, παραλείψτε μερικές επίσημες τοστ. Κάθε μεθυσμένη μερίδα αλκοόλης «ρίχνει» ένα ισοδύναμο τμήμα νερού. Πολύ συχνά, η δηλητηρίαση δεν μπορεί να γίνει αισθητή αμέσως, και όταν τελικά αισθάνεσαι την "βέλτιστη" κατάσταση, θα είναι πολύ αργά και σιγά σιγά θα πιει για λίγο, ειδικά αν βιάζεστε με το ποτό.

Αν, ξαφνικά, στη μέση της διασκέδασης, ένιωσα ότι ήσαστε εξουθενωμένος, παίρνετε και πίνετε μια κούπα τσαγιού. Μετά από αυτό, πάρτε ένα λεπτό έως σαράντα διάλειμμα.

Πώς να μην πιείτε κατά τη διάρκεια των διακοπών; Προσπαθήστε να μην αναμειγνύετε διάφορα ποτά, χρησιμοποιήστε μόνο ποιοτικό και αποδεδειγμένο αλκοόλ

Εάν ξαφνικά έχετε κατάσταση δηλητηρίασης, γιαμια γρήγορη επιστροφή του μυαλού, μόνο στην περίπτωση, φέρτε πάντα μαζί σας ένα μέντας βάμμα. Σε ένα ποτήρι δροσερό νερό, στάγδην είκοσι σταγόνες αυτού του βάμματος. Και αν δεν το έχετε έτοιμο, πίνετε πέντε ή έξι σταγόνες αμμωνίας, αραιωμένα σε ένα ποτήρι κρύο νερό. Όλα πρέπει να πιουν γρήγορα, με ένα πάτημα.

Εάν κανένα από τα παραπάνω δεν έχετε καιένα άτομο πρέπει να έρθει γρήγορα στα αισθήματα, τότε έντονα και γρήγορα αρχίζουν να τρίβουν τα αυτιά των μεθυσμένων. Αυτό θα τον φέρει στη συνείδηση, επειδή η ροή αίματος στο κεφάλι θα πρέπει να διεγείρει την απογοήτευση.

Τι είδους νερό είναι καλύτερο να πίνει κατά τη διάρκεια της γιορτής; Μην ανακατεύετε αλκοόλ με γλυκά ποτά και χυμούς φρούτων. Έτσι το αλκοόλ απορροφάται γρήγορα και μπορείτε εύκολα να περάσετε απαρατήρητα για τον εαυτό σας και το επόμενο πρωί θα έχετε έναν πονοκέφαλο. Πίνετε μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο ή συμβατικό φιλτραρισμένο. Θυμηθείτε τον κανόνα - ένα ποτήρι αλκοόλ πρέπει να αντιπροσωπεύει την ίδια ποσότητα υγρού! Στο νερό, μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα πορτοκάλι, ασβέστη ή λεμόνι.

Μην καπνίζετε! Αυτό επιταχύνει αισθητά τη δηλητηρίαση και επίσης αυξάνει την ταλαιπωρία το επόμενο πρωί. Το γεγονός είναι ότι οι άνθρωποι που δεν καπνίζουν υποφέρουν πολύ από ευκολία.

Πηγαίνοντας σε μια γιορτή ή ένα πάρτι, θυμηθείτε,τι περισσότερο δεν σημαίνει καλύτερη. Εάν χάσατε μερικά ποτήρια και αισθανθήκατε υψηλά πνεύματα, αλλά και χαρά - αυτό δεν σημαίνει ότι με κάθε νέο ποτό κρασιού ή ένα ποτήρι ισχυρότερο αλκοόλ η διάθεσή σας θα βελτιωθεί περαιτέρω. Συνήθως ανεπαίσθητα και γρήγορα έρχεται μια τέτοια στιγμή που όλη η ευφορία μπορεί να αντικατασταθεί από επιθετικότητα, απάθεια, λήθαργο και άλλες δυσάρεστες καταστάσεις και συναισθήματα. Σκεφτείτε αν χρειάζεστε όλα αυτά στο τέλος του βράδυ και ένα hangover το επόμενο πρωί;